Ilu ja mood

Kuidas end kõigepealt armastada?

Vaata ennast peeglisse; kas sa armastad keha hästi? Kas sa imetleda seda, keda näed? Kas te näete naeratust sellel näol, mida näete? Kas olete rahul, kes on su peegelpildiga naeratanud? Need on mõned küsimused, millele te saate vastata, ja ükski kõrgelt tunnustatud kokkutõmbumine ei saa seda teie jaoks kunagi teha. See on sellepärast, et armastav ise peab tulema seestpoolt.

Rõõmustades, kuidas ennast armastada, on rõõmu peamine element. Enesehinnang on heaolu, rahulolu, enesekindluse ja meie võime mõista seda, millist elu vajame, keskmes. Sõltumata sellest, et teil oli kõik muu oma elus täpselt, kuidas oleksite seda eelistanud, siis ei oleks teil võimet seda hinnata võimalusel, et te ei suutnud endaga rahulolu tunda. Peale selle peegeldab iga suhe, mis teil kunagi on teise inimesega, täpselt üks või mitu suhet, mida teil on iseendaga seotud.

Parimad näpunäited, kuidas kõigepealt armastada

Teile on väga lihtne nõustada ennast armastama, kuid seda on väga raske iseendale armastada. Käesolevas artiklis oleme maininud mõningaid kõige lihtsamaid viise, kuidas ennast armastada, mis aitab teil luua oma hingega võimsa sisemise sideme. Kõigepealt vaatleme põhjuseid, miks me ei armasta ennast piisavalt koos lihtsaid vihjeid armastuse kohta.

1. Armasta oma kehaosi:

Meedia näitab ainult kõhnaid mehi ja naisi soovi ja armastuse objektidena, nii et kuidas saaksite selle lisakaaluga olla armastuse väärt? Pea meeles, et meedia müüb unistusi pealiskaudsetest liikidest ja sa ei pea olema ilusaks. Ilu on sügaval; see on sinu armastav süda, mis teeb kõik vahe. Kui hakkate teie nahka, juuksed, mis toetuvad teie peale ja teie keha igale kontuurile, alustama, siis hakkate ennast väga positiivselt vaatama.

Pärast seda, olenemata sellest, kes peab ütlema, milline on sinu stiilitunne, kuidas kõndida või rääkida ja suhelda, ei häiriks see teid, sest armastus on võtnud üle teie olemuse vaimselt ja füüsiliselt ning nüüd sa elad selles . Lihtsam öelda kui teha, kuid mitte võimatu. Jätke kõik, mida te teete kohe, lõpetage selle artikli lugemine ja peeglisse minek, vaadake ennast ja naeratage, peegeldus naeratab sind tagasi on armastus. Eesmärk lahendatud, sa armastad ennast rohkem kui kunagi varem.

Näe rohkem: Kuidas saada tagasi oma armastus

2. Unustage minevikku:

Võib-olla juhtus minevikus midagi halba, kuid kas see määratleb, kes sa oled? Ei, see ei ole, sest sa oled individuaalne ja ainulaadne. Ükskõik milline religioosne või vaimne sekti sa kuulud, kuulutavad nad kõik headuse ja armastuse teod, ja see kõik algab sinult. Sa pead aru saama, et sa oled armastuse toode, sa oled sündinud armastusest ja ka samal viisil. Kui see nii on, siis miks siis vaadata tagasi kohutavale minevikule, mis haiget tegi, miks mitte võtta seda õppetundi ja aidata teisi, kes vajavad kedagi, kes neid armastavad, hoolitseb ja juhendab neid. Ka see oleks armastuse akt teiste jaoks ja mis kõige tähtsam on, et keegi teine ​​õnnelikuks hakkaks, hakkate ennast armastama.

3. Armastus teeb õnnelikuks:

See on lihtne teha kellegi nutma, kuid väga karm, et keegi naerma panna. Sellepärast, kui te võitlete oma sisemiste deemonitega, tehke seda armastuse aktiga. Armastus aitab teil deemonid vallutada, ignoreerides neid pidevalt, kuni nad õpivad, et neil ei ole sinu õigusi, ja nad jätavad teid igavesti. See on põhjus, miks nad ütlevad, armastan ennast kõigepealt enne, kui ootate, et armastus satuks igas kvartalis. Tegelikult on armastus ainus elukoht; see on sinu ja teie ümber kõigi jaoks mõeldud eesmärk. Kui sa tahad seda rohkem, siis peate seda kultuuris kultiveerima ja inimesi vaatama armastuse ja kire silmis.

Lõpuks loe oma õnnistused oma enda olemasolu jaoks. Me sageli nutame, et meil ei ole rikkusi ja parimaid, kuid on neid, kes võitlevad otsast päevas kokku, sööki või särgi ostmiseks ja soojaks hoidmiseks. Tänan teid, et sa ei pea seda läbi minema; see on sellepärast, et sinu armastus on teie ajast alates kaitstud, ohutu ja sisu hoidnud. Niisiis, kas see on, sa oled armastus ja oma armastaja, ja keegi ei saa seda kunagi sinust ära võtta.

Näe rohkem: Kuidas lahendada rahuldamata armastus

4. Tunne agooniat ja võtke vastutus oma emotsioonide eest:

Kõik tunded on õpetlikud, räägides meile, kas me oleme ise enda kallal hoidmisel või iseendast loobumisel, või siis, kui teised on jumaldavad või kontrollivad. Esimene samm, kuidas ennast armastada, võtab hoolikalt oma hinge pärast, et saada oma kehas kohal ja mõistaks mõistlikult kõiki emotsioone. See on seotud emotsioonide poole liikumisega, mitte kaugel neist erinevatest eneseväljendustüüpidest, näiteks keset meelt, otsustades ennast, libistades sõltuvustele tuimaks või muutes teise inimese tundmise eest vastutavaks.

5. Liikuge eesmärgi juurde õppima:

Sisseisundis on igas minutis vaid kaks mõeldavat eesmärki: kindlustada piinamise eest, hoidudes sellest tulenevast kohustusest, sõltuvust tekitavate ja kontrollivate käitumisviiside kaudu. Et teada saada, mida te teete või arvate, et see võib tuua teie piinlikkust - või mis võiks juhtuda teie ja kellegi teise vahel või asjaoluga - eesmärgiga, et saaksite liikuda teatud tegevuste sooritamiseks teie enda huvides.

6. Uuri oma valede veendumuste kohta:

Kolmas etapp, et õppida ennast armastama, on sügav ja armuline uurimise viis oma veendumuste ja käitumise väljaselgitamiseks ning selle kohta, mis toimub inimesega või mis võib tuua teie piinamist. Küsi oma kalduvust iseenda sisemisele identiteedile ja laske reageerimisel oma emotsionaalselt siseneda. Kui sa mõistad, mida te arvate või teete, mis loovad neid tundeid, siis uurite oma enesevigastatud enesetundega, et mõista hirme ja valesid süüdimõistmisi, mis ajendavad enesest loobuvat mõtisklust ja tegevusi.

Näe rohkem: Kuidas määratleda armastus

7. Lõbutsege:

Kui sa õpid ennast armastama, pidage meeles asju, mis andsid sulle õnne. Liitu nüüd oma eluga. Selgitage välja, kuidas mängida kõik, mida sa teed. Anna endale võimalus väljendada elust rõõmu. Naerda valjusti, naudi väikseid elu hetki ja rõõmustab universumi teiega.

8. Armasta oma keha:

Tähistage oma individuaalsust, sest iga inimene on õnnistatud unikaalse keha ja isiksusega. Säilitage hea tervislik tervis, lisades oma toitumisse õiget toitumist ja rakendades tervislikku eluviisi, nagu võimu jooga, treeningut jne.

9. Tee endale meeldivaks liikumine:

Olete avanud oma piinadele, õppinud, alustanud oma emotsioonidega diskursust ja kasutanud oma sügavat suunda. Viimases etapis, kuidas ennast armastada, teete seda hellitavat käiku, mis mõne aja pärast parandab häbitunnet, närvilisust ja lootusetust, mis on olnud teie enda üleandmise järelmõju. Mõnikord leiavad inimesed, et „jumaldan ennast“ kui kalduvust, mida peate esile kutsuma. Inimväärne lähenemine, et võita jumalateenistust, on rõhutada tegevust: „Mida ma saaksin teha, et armastan ennast?”.

Kuni ajani, mil olete teadlik sellest, kuidas ennast armastada, tekib seespool jätkuvalt püsiv sisekonflikt, mis muudab teie elujõulisuse jagamise kogemuse ja paneb aluse oma püüdlustele hinnata elu. Sinu elu kõige olulisem valik, see, mis mõjutab teineteist, on teie pühendumus armastusele ja ennast tunnustada. See mõjutab konkreetselt teie ühenduste olemust, teie tööd, teie aega, usaldust ja tulevikku.

Pildid Allikas: 1, 2,3.