Tervis

Lihtne kasu mesi ja sidrun kaalulangus

Pin
Send
Share
Send


Sidrun ja mesi on rohkesti palju kasulikke toitaineid ja aitavad seega ohjeldada paljusid haigusi. Neid kahte looduslikku allikat tarbivad kõik meist, kuid enamik meist ei pruugi neid regulaarselt kasutada. Kõigist muudest eelistest aitavad need kaks säilitada kehakaalu, vähendades kehast kasutamata rasvu. Regulaarne mee ja sidruni tarbimine või kahe lahuse valmistamine on kasulik kaalulangusele.

Mis on viimane trend? Olles kõige õhem. Oli kord kord, kui kurvikas jõuline keha oli hinnatud ja flaunted. Ja siis uus põlvkond seab oma jala ja õhemate ellujäämise ajastu. See, mis kunagi oli halvaks peetud, õitseb. Nullarvud.

Ehkki paljud ei ole jõudnud lõpmatuse nullini, on hull ja trimmimise hull suund. Kuid täiusliku keha järele on vaja ka aega, mis tänapäeva maailmas on väärtuslik kui plaatina. Seega on lausa, kuidas keha sobib ja samal ajal kaalust alla võtta, õige toitumine.

Kuidas sidrun aitab:

Hambavalu ja verejooksudeni kuni halva hingeõhuni hoolitsevad sidrun. Samuti on see kergendav ja aitab nahka koorida. Siis on aegu, kui halb maksa võib sidruniga ravida. Samuti on teada, et see parandab kontsentratsiooni.

Näe rohkem: Aafrika mangod kaalulangus

Sidrunite kaalulangus:

Õnnelik sidrunivesi põhjustab kaalulangust. Seda seetõttu, et see on puhas ja loomulik ning ei sisalda kemikaale ega säilitusaineid. See on peamine koostisosa mistahes detoxi dieedis ja nii mida rohkem sul seda on, seda kiiremini sa kaotad kaalu.

Peamine põhjus, miks sidrun on nii tõhus, sest sidrun täidab meie keha sees:

  • Aitab reguleerida ainevahetust, kontrollides meie seedesüsteemi.
  • Piirab liigset suhkru imendumist kehas, vähendades nälga.
  • Sidrunites esinevad polüfenoolid aitavad ka veresuhkru probleemide all kannatavatel inimestel parandada meie kehas insuliinitaset. See on kaalulanguse jaoks hädavajalik.
  • Tegemist on tervisliku abiga meie maksa tootmiseks.
  • Loputab toksiinid oma kehas koos oma sisemiste jäätmetega. Niivõrd võimas on selle puhastusomadused, mida regulaarne tarbimine suudab tagada, et käärsoolevähki ei kannata aja jooksul.
  • Seetõttu aitab see ka meie organismis õiget soolestikku, vältides seega kõhulahtisust ja kõhukinnisust.
  • Pakub kiiret energiavahetust ilma toiduvalikut tekitamata.

Ärge kasutage sidrunivees suhkrut, sest see kaotab kogu kaalukaotuse eesmärgi. Siiski on alternatiivina kasutatav looduslik koostisosa mesi. Mesi ja sidrunimahla toonik võib olla loomulik ja maitsev alternatiiv kaalu kaotamiseks. Kaevame sügavamalt mee kasulikkust kaalulanguse eesmärgil.

Mesi kasutab:

Järgmine kord, enne kui jõuad juulis, aita ennast lusikaga täis mett, sest mesi on suur looduslik energiakordaja. Mees sisalduv glükoos imendub kohe kehasse, mis annab meile rohkem energiat. Samuti on see hea vähivastane vaev. Kui me olime väikesed, pidage meeles, mida meie vanaema meile andis, kui me kannatame külma eest. Tulasi lehed kastetakse meega. Jah! Mesi on ka loomulik immuunsuse ehitaja.

Mesi kaalulanguse eelised:

Nagu sidrunimahl, sisaldab mesi ka olulisi toitaineid, mis aitavad seedimist ja lahustavad rasva meie kehas. Toores mesi on eelistatud töödeldud toonikule, kuna see on loomulikum ja säilitab oma algse headuse, nagu on ette näinud Ema Loodus. Mõned selle eelised on:

  • See on rikas aminohapete ja mineraalide poolest. Selles sisalduv vitamiin B-6 aitab oluliselt parandada seedimist.
  • See on efektiivne rasvhapete metaboliseerimisel ja alandab meie organismis leiduvaid triglütseriide, mis on südamehaiguste peamised põhjused.
  • Fruktoos mees annab energiatarbimise, mis annab meile piisavalt kiirendust, et alustada meie hommikuti.
  • Need on lihtsad süsivesikud, mida on kerge seedida ja aeglaselt neelata, mistõttu nad ei imendu kohe ja hoiavad energiat edasi.

Näe rohkem: Kas Acai Berry aitab kaalulangusega

Mesi ja sidrun kaalulangus:

Mis juhtub siis, kui kombineerime need kaks toitepaketti ja moodustame ühe tervisliku joogi, millel on võime kaalulanguse süvendamiseks.

Mesi ja sidrunivesi:

Üks selle joogi massilistest imetest on see, et see aitab kiiresti kaotada kaalu. Igal hommikul pärast head une algust alustage oma päeva leige veega klaasi veega, mis on segatud meega ja sidruniga. Odav vaevata vaba lihtne kodus valmistatud retsept lamedamale kõhule! Koos lamedama kõhuga on see ka hommikune energiajook, mis tõstab teie varahommikuid. Kuid osana kaalulanguspoliitikast tuleks see lisada dieedina ja seda säilitada. Vajalik on regulaarne mee ja sidrunivee võtmine.

Lisaks kaalulangusele on sellel joogil ka mõned head funktsioonid, mis aitab parandada seedimist ja aitab uuesti tuua meeleolu, puhastab kõhtu ja leevendab meid edasiste maohaiguste eest, parandades ka suuõõne tervist. Kaalulangus toimub ainult intensiivse määramisega, nii et ei saa hoida kahte jalga kahes paadis. Otsus tuleb teha ja kui otsus on kaalulangus, siis koos sidrunivee mee dieetiga tuleb järgida ka ranget rutiini. Pidage meeles, et sidruniveega mesi, millele järgneb juustu burger, ei ole kunagi kasulik.

Kuidas teha ja kasutada mett ja sidrunit kehakaalu kaotamiseks:

Tähtis on, et koostisosad oleksid täiesti loomulikud ja hõlmaksid võimalikult vähe töötlemist. Kui sidrun on loomulikus olekus kergesti kättesaadav, töödeldakse mee sageli. Proovige neid võimaluse korral hankida mesilastest.

  • Selleks, et sidrun ja mee toonik oleks alati koostisosade suhtes 2: 1. See tähendab, et kaks osa sidrunist ühe osa meega. Põhjus on selles, et C-vitamiin sidrunis muudab selle kergesti lahustuvaks ühendiks. Nüüd lisage see oma klaasile leige veega ja sul on kaalulangus eliksiir miljoneid inimesi vanduma.
  • Sellele on veel üks variant, mis hõlmab kaneeli. Kasutage seda soojas vees või rohelises tees, et saada kaalulanguse parimaid eeliseid. Võtke tassi ja pange ½ tl kaneeli pulbrit. Valage selle peale kuuma vett ja laske sellel umbes 30 minutit järsku. Nüüd lisage 1 tl mett ja segage hästi. Soojendage see ja laske kott roheline tee ja värskelt pressitud sidrun. Sisesta sidruni koorega ja serveeri.
  • Jookide joomine igal hommikul 30 minuti jooksul pärast ärkamist ja 30 minutit enne magamaminekut tagab soovitud tulemused. Kaneel aitab teada ka ainevahetust ja insuliini taset.
  • Samuti tuleb kasutada ja süüa tasakaalustatud toitu, kuna see ei ole kõik ravida. See suurendab süsteemi kiiret tegutsemist ja reageerib teostamisele. Nii et proovige seda ja aidake oma kehal kaalust alla võtta.
  • Sooja sidruni ja mee lahus vees segades. See lahendus on väga levinud ja aitab vähendada või kaaluda. See on efektiivsem, kui tarbime seda lahust korrapäraselt tühja kõhuga korrapäraselt leige seisundiga. Sellele järgneb hommikusöök, säilitades mõningase vahe. See soe või leige vee lahus aitab põletada ekstra rasva ja see tooks kaasa kehakaalu languse, leevendades rasvumist. Kasutamata ladustatud rasv on peamise lisakaalu allikas. Soe sidruni vee lahuse omadus on seega kasulik erinevate haiguste leevendamiseks. Rasvumine põhjustab südame-veresoonkonna haigusi, näiteks südameinfarktide oht, soojuse seisund halveneb, insultid ja hüpertensioon. Tervishoiutingimuste parandamiseks on vaja igapäevaselt üks tee-lusikatäis mett. Uuringud on näidanud, et sidrun ja mesi on üsna kasulikud normaalse kehakaalu vähendamiseks. Seda regulaarselt joomine aitab säilitada paremat tervislikku seisundit. Samuti tagab see parema seedimise ja vähendab kõhukinnisuse riske.
  • Paljud inimesed tarbivad ka kaalulanguse eesmärgil sooja veega mett. Teisalt on sidrunimahlil palju kasu meie immuunsusele, nahale, juustele ja muudele tervisele kasulikele hüvedele. Sidrunimahlil on ka võime vähendada meie kaalu koos meega. Niisiis, sidrunimahla ja mee segu on hämmastav agent, mis on selle tõsise terviseprobleemi lahendus. Lemon on koormatud C-vitamiiniga, mis on tingitud sidrunhappest, mis parandab meie keha rasva ainevahetust ja suurendab maksa paremat toimimist. Sidrunimahl suurendab põhimõtteliselt glutatiooni, mis aitab detoksikatsiooni ja salenemist. Mesi olulised komponendid aitavad muuta kasutamata rasva kasutatavaks energiaks.
  • Ka kaneel koos mee ja sooja veega on kasulik kaalu vähendamiseks. Ühe tassi sooja vee segu, lisades ühe lusika mett ja ühe supilusikatäie kaneeli pulbrit, on väga kasulik, kui seda jooma tühja kõhuga. See segu aitab kaalulangust. Neil looduslikel toodetel ei ole kõrvaltoimeid, vaid need aitavad vähendada paljude haiguste riski. Regulaarne tarbimine on andnud inimestele paremaid tulemusi. Täiendav rasv kehas põhjustab kõrge vererõhu ja ka kõrge suhkrusisalduse meie kehas, kaneel aitab reguleerida neid seisundeid ja aitab suurendada meie kehakaalu langetamise efekti.
  • Nii mesi kui sidrun aitavad kaasa toidu paremale seedimisele. Need ei hoia rasva ülekaalulist rasva. Rasvumine vähendab kogu keha seisundit ja muudab meie keha mitteaktiivseks. Selle funktsiooni tõttu tarbitakse mee isegi pärast õhtusööki seedehäirete vähendamiseks.
  • Võite suhkru asendajana mett tarbida, kuna see koosneb paljudest kasulikest toitainetest, mis on vajalikud meie keha ainevahetuseks. Hoolimata suhkru kasutamisest saate tees, lubja mahlas, pannkookis, kaerahelbes kasutada mett. Loomulikult annab see toidule erineva maitse ja kasu. Paljud inimesed lõpetavad suhkru tarbimise oma kehakaalu kasvava teguri tõttu, kuid te otsustate kindlasti valida mee sobivas koguses, mis aitab vähendada kaalu.
  • Enne magamaminekut on väga kasulik tarbida lusikatäis mett. See annab meile parema keha metabolismi, põletades rasva ülekaalulist rasva ja stimuleerides ka maksa funktsioneerimist. Mesi tarbimine toimib stressivabastajana ja aitab tervena püsida.

Kuidas see töötab:

Uuritud ja teadaolev kaalutõusu peamine põhjus on toksiinide kogunemine meie süsteemis. Sidrun ja mesi toimivad nii detoksifikaatoritena ja seega aitavad nad neid väga toksiine lagundada, mis omakorda ei põhjusta kogunemist, ergo, liigset rasva. Kuid see toitumine nõuab meilt kõik toksilised toidud, nagu valge suhkur, transrasv, rämpstoitu, kiirtoit, piimatooted, šokolaadid ja magusained, rafineeritud jahu jne.

See erineb:

On tõestatud, et mesi ja sidrun toovad keha maha, kuid kahjuks ei ole see igaühe jaoks tarbimiseks. Sidrunil on kõrge happeline väärtus ja madala ph-tasemega inimesed ei saa sellest toitumisest kasu. Ka suhkurtõvega inimesed peaksid hoiduma mee tarbimisest oma magusa olemuse tõttu, mis võib suurendada nende suhkrusisaldust. Enne selle dieedi alustamist tuleb uurida ka teatavaid allergiaid. Lisaks mõnele punktile on see täiesti tervislik toitumine, mis aitab kaotada kaalu.

Erineva toidu kvaliteedi päevane tarbimine toob kaasa suure kalorisisalduse, mis sageli viib kehakaalu tõusuni. Kalorite tarbimise vähendamiseks pakuvad sidrun ja mesi loomulikku kehakaalu langetamise protsessi. Selles artiklis oleme tulnud välja sidruni- ja mettega seotud individuaalsete hüvede ning ka sidruni- ja mee segude kaaluga kaotuseks. Loodetavasti on see artikkel teile kasulik ja Teil on hea meel saada tagasisidet.

Pildi allikas: katiku varu

Vaata videot: Cancer Treatment Documentary Conventional vs Natural 2013 (Juuni 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send