Ilu ja mood

Kuidas otsida nooremat loomulikult?

Kas teil on noorem välimus? Kas midagi teeb sind loomulikult nooremaks? Siis jah, seal on looduslikud paljud meetodid, mis aitavad teil loomulikult vaadata. Sest ajastul on inimrass uimastite uurimisel noorem, uhke ja elav, vaatamata vanuse tõusule.

Vaadates nooremat kui teie vanust, on fantaasia mitte ainult naissoost inimkonnale säilinud, kui inimene ise lubab metoodikaid või tehnikaid, mis võivad taastada oma kord kadunud sära ja armu. Seega on see kohutav aeg, kui inimesed otsivad meeleheitlikult meetodeid, näpunäiteid ja nippe, et noorendada ja tuua tagasi vana päeva glamuuri, mida nad on kaotanud, käsitledes end ravi, täiustatud kosmeetika abiga ja isegi nuga alla.

Parimad viisid ja näpunäited nooremaks otsimiseks Loomulikult:

Seal on nii palju näpunäiteid ja viise, kuidas saate nooremat loomulikult vaadata. Seetõttu lugege seda kirjutust hoolikalt, et saada nooremat nahka.

1. Vältige päikesekiirgust ja suitsetamise sigarette:

Päikese UV-kiirgused võivad nahka vigastada ja põletada, seega määrida ja SPF-i päikesekaitsekreemid kaitsta teie nahka, kui lähete pikemaks ajaks väljapoole. UV-kiirte pluss sigaretid hoiavad kantserogeene, mis võivad keha ja nahka vananeda.

Vaata veel: Kuidas kasutada päikesekaitsekreemi

2. Oliiviõli:

Oksüdatsiooni- ja redutseerimisprotsessid võivad suunata naharakkude surma vabade radikaalide paigutamise teel. Oliiviõli on rikkad ühendites, mis vähendavad oksüdeerivat toimet. Oliiviõli antioksüdandid kaitsevad nahka reostuse kõrval pluss oliiviõli pealekandmine enne kui päikese käes pärast kontakti sattumist aitab nahk UV-kiirguse eest kaitsta.

3. Tarbige 5 portsjonit puuvilju Lisaks köögiviljadele päevas:

Nad on täis antioksüdante ja vähktõve vastu võitlevaid omadusi, mis aitavad teil nooremat välja vaadata. Antioksüdandid on toitained, mis neutraliseerivad raku tasandil kahjustusi põhjustavaid vabu radikaale. Antioksüdandid võivad aidata teil vaadata nooremaid kui vabu radikaale, mille allikaks keha ja nahk vananevad ekstra kiiresti. Puu- ja köögiviljad, mis on valdavalt suured antioksüdantidena, hõlmavad marju, granaatõuna, viinamarju, lehtkapsast, punast kapsast ja Brüsseli idusid. See on üks parimaid lahendusi, kuidas nahka noorem loomulikult vaadata.

4. Valge oma naeratust:

Miski ei ütle noorukieas nagu ideaalne, valge naeratus. Õnnetult võib aastase väärtusega kohvi ja alkoholi oma maksud meie pärlivalgedele võtta. Parem viis võidelda selle vastu on alla neelata kõik õlgedel tekkivad verevalumid ja investeerida hambapasta valgendamisse. Üks lihtsam trikk on riietuda huulepulgad sinise muidu, punased alatoonid, mis erinevad oranžist, muidu pruunid, sest see pakub valgete hammaste segadust kohe.

5. Joo palju vett:

Kas sa tead, kuidas teha noorema naha väljanägemist veega? Vesi on keha parima toimimise jaoks äärmiselt oluline, koos veega peab olema piisav kogus vett, et kompenseerida veekadu (nagu normaalsetest bioloogilistest protsessidest nagu higistamine ja urineerimine). Kui me omandame veetustatud keha, püüame proovida kaotatud veekoguse eest, suunates vedelikku kriitilistesse organitesse nagu süda ja maks, mistõttu naha eemaldamine veest põhjustab nahakahjustusi, mistõttu tuleb hoida piisav kogus vett (vähemalt 2 liitrit päevas).

6. Tegutsege oma stressiga:

See ei ole müüt, mis ületab stressijuhiku halli karvadele, kuid rõhutades kogu aeg, võib suunata juuste väljalangemist, naha kuivust, haavatavaid küüsi ja teha akne hullemaks, samas kui kortisool on halva stressi tõttu vaba… Kortisool laguneb naharakud, mis viivad kortsudeni, kontrollivad teie stressi, kaaludes 100 võimalust stressi vähendamiseks.

7. Suitsetamisest loobumine:

Suitsetamine kiireneb, kui näete vanemana, muutes oma hambad ja küüned kollaseks, sest suitsetamine hoiab vähem nahka vere ja hapniku.

Vaata lähemalt: kurkumit naha sära jaoks

8. Nooremate noorte treeningud Hoidke oma keha nooruslikuna:

Harjutus aitab teid sobiva kaalu hoidmisel; rasked inimesed on kalduvad nägema suured kui nad on. Harjutus võib vähendada teie haiguste tekkimise ohtu, mis võivad teid vananeda. Lisaks parandab see vereringet ja hoiab teie lihaseid kindlalt toonides, pakkudes sulle ekstra noorust. Harjutused on üks parimaid näpunäiteid noorema välimuse vaatamiseks.

9. Puhkeolek õiges asendis piisav:

Soovitatav on öösel 6–8 tunni pikkune tavaline uni, mis aitab vabadel kasvuhormoonidel hoida nahka tervena ja hästi toidetud. Seisukoht, kus me magame, võib mõjutada ka nahka, kuna külgmine külg tekitab näonahale täiendavat survet, mis võib lisada täiendavaid kortsusid, muidu nahka kortsud, nii et eelistatavalt peab inimene magama otse selja taha. Noh magab ka teeb sind loomulikult nooremaks.

Vaata veel: Steamer näole

10. Näo jooga skulptuuri vaatamiseks:

Kuidas teha nahk nooremana jooga kui relvana, on kindlasti üsna kuulus trikk, mida saate alati leida fitness- ja iluajakirjades. Jooga, eriti näo jaoks, aitab teil nahka pehmendada, muutes selle kindlamaks ja pingelisemaks, aidates teil saavutada sellist elegantset nooruslikku skulptuuri. need on lihtsad ja ei vaja välist või professionaalset nõustamist.

11. Soengu muutmine:

Peate olema tihti märganud, kuidas teie lemmikud ekraanil kohati näivad noored, samal ajal kui nad näevad omalt poolt üsna vanad. Palju sellest käitumisest on midagi pistmist sellega, kuidas sa oma juukseid kannad. Te peate mõtlema, kuidas ilmselt juuksed otsida nooremate juustega? Keskmise vaheseina või varjatud juuste asemel käige raskete paugudega või külgmiste osadega. Siduge oma juuksed kõrgeks poni asemel madalaks ja lisage lokid ja põrge oma juustele, et muuta oma välimust.

12. Meik imet:

Külg soengud, meik liiga on suur osa mängida, kuidas sa vaatad. Kuidas saada noorema välimusega nahka meikidega? Vahetage heledamate värvidega tumedamad toonid. Vampiiripunase huulepulga asemel vali roosa roosa või mustade silmade varju asemel pruuni või sinise tooni. Samuti, mida vähem kook oma nägu, seda noorem sa vaatad. kindlasti ühendage oma meik sobitades oma naha tooni selle asemel, et valida tumedamad tansid.

13. Ärge võtke alkoholi ja narkootikume:

Vananemisega kaasneb silmade kõrvale alati vältimatud kortsud ja kortsud, vähe varre jalad kulmude ristumiskohas või lihtsalt võimalik naha kadumine või sildumine, mis jätab möödunud ajastu kogemuse maha. Hoida eemal liigsest alkoholist või uimastitest, sest need kipuvad kaaluma vanust nahal.

14. Enesekontroll:

Mõnel juhul on vananemine nähtus, mis esineb hilja, kuid paljude vananemise korral hakkab nahk ilmuma üsna ebastabiilses eas. Ainsaks abinõuks, mis pärast seda on jäänud, on meeleheitlik vajadus saada ükskõik milline joviaalne nahk tagasi oma enese juurde, kuid oma nahaga manipuleerimine, erinevate ravimeetodite katsetamine ei pruugi olla rahaline või tervislik mõte. Siis kuidas kodus noorem loomulikult vaadata? hoidke ennast hästi riietatud, mitte rämpsutama veel lõbusaid riideid, hoidke nahka pideva järelevalve all ja loomulikult kaotage ekstra flab siin ja seal, et anda endale terve sära.

15. Östrogeeni kontroll:

See on oluline teaduslikult tõestatud teooria, kus tervisliku seksuaalse eluga naised vananevad sageli hiljem või aeglasemalt. Seda seetõttu, et teie naiste hormoonid seksuaalsete kohtumiste ajal on alati teostatud ja kasutusele võetud, võimaldades teil end ennast vaadata ja tunda noori.

Vaata videot: Revealing the True Donald Trump: A Devastating Indictment of His Business & Life 2016 (Juuni 2019).