Tervis

Nõuanded ja abinõud palaviku vähendamiseks raseduse ajal

Neile, kes on abielus ja kes planeerivad perekonda, on aeg rõõmustada, kui nad on vanemad. Naise rasedus on midagi, mis toob paarile ülima õnne ja rõõmu. Mõte uuele elule tuua sellele maailmale on kindlasti suur. Tuleb mõista, et lapse kasvuks ja arenguks on selle aja jooksul oluline hoida ohutu ja kindel. Kehas on drastilisi muutusi, mis võivad põhjustada teatud sümptomeid ja tervisehäireid. Selliste probleemide hulgas on palavik või kõrge kehatemperatuur üks kõige sagedasemaid probleeme, mida rasedad naised kurdavad. Kui soovite raseduse ajal palavikuga seotud koduseid abinõusid teada, loe edasi.

Palavik raseduse ajal mõjutab lapse seisundit ja ka rasedad naised tunnevad end palaviku ajal ebamugavalt. Sel põhjusel peame võtma teatavaid ettevaatusabinõusid ja seal on ka mõned omatehtud abinõud, mis aitavad tervislikku seisundit parandada. Ravimid on väga olulised sobivate ravimite tarvis ja arsti poolt määratud ravimeid on vaja. Pikaajaline palavik isegi pärast ravimi tarvitamist.

Palavuse sümptomid raseduse ajal:

Kui teil esineb haigus ja allpool nimetatud sümptomid, võib teil olla palavik. Sellistel juhtudel on parem konsulteerida arstiga:

  • Külmavärinad
  • Kõrge temperatuur
  • Kehavalud
  • Kehakrambid
  • Kuseteede infektsioon (UTI)
  • Vaagnavalu
  • Pilvine uriin
  • Külm, kange nina
  • Hingamisteede nakkus
  • Kõhulahtisus
  • Oksendamine
  • Pearinglus

Palaviku põhjused raseduse ajal:

Raseduse ajal väheneb teie loomulik immuunsüsteem ja suurenevad võimalused nakkuse püüdmiseks. Palavik raseduse ajal on levinud:

  • Viirusnakkus
  • Seedetrakti infektsioon
  • Gripiviirus
  • Membraanide bakteriaalne infektsioon
  • Saastunud toidu ja vee põhjustatud viirusinfektsioon
  • Ülemine trakti infektsioon
  • Bakteriaalne infektsioon kusetees

Kuidas vähendada palavikku raseduse ajal?

Soovitav on, et naine ei järgiks ravimeid ja otsiks looduslikke viise probleemi ravimiseks. Et aidata teil teada saada 100 protsenti ohutuid viise, kuidas palavikku raseduse ajal ravida, aitab see juhend alla laadida.

1. Kasutage Cool Washcloth'i:

Külmkompressor on üks parimaid viise, kuidas rase naine võib kehatemperatuuri alandada. Pesukuivatit saab leotada jahedas vees ja seda saab kasutada nii otsa kui ka kaelal. Seda tuleb korrata, kastes uuesti külmas vees ja rakendades seda soovitatud aladel. See on üks kõige tõhusamaid viise palaviku vähendamiseks ja üsna ohutuks ja pingutuseta.

Näe rohkem: Juuksehooldus raseduse ajal

2. Õhukese veevanniga:

Jällegi, veel üks hea viis vähendada palavikku raseduse ajal on võtta leige dušš. Vee aurustamine nahal viib eesmärkide saavutamiseni täiuslikult. Seda tuleb teha 1-2 korda iga päev 5-7 minuti jooksul, kuni probleemid täielikult kaovad.

3. Kas teil on palju terveid vedelikke:

Vesi ja muud terved vedelikud, nagu taimsed teed, supid ja puljongid ja muud, võivad aidata toksiine ja baktereid ja viirust loputada kehast, mis põhjustab nii palju probleeme ja põhjustab kõrgeid kehatemperatuure. Umbes 10 klaasi vett soovitatakse mitte ainult palaviku ajal ravi ajal, vaid ka iga päev raseduse alguses, et hoida haigusi. Hüdrateeritud viibimine hoiab elektrolüütide tasakaalu ja ei põhjusta tõsiseid dehüdratsiooniprobleeme. Võib proovida ka limonaate!

4. Jääge ventilaatori ringlusse:

Lihtne viis palaviku vähendamiseks raseduse ajal on kasutada seisvat ventilaatorit ja jääda ventilaatori ringluse piiridesse. Professionaalide sõnul on see üks tõhusaid viise, kuidas palavikku ravida ja ilma kõrvaltoimeteta. See annab teile ka mugavuse, mida te praegu teenite.

5. Võtke õiget puhkust:

Keha vajab aega energia kogumiseks ja aitab seega immuunsüsteemil probleeme, sealhulgas palavikku tõkestada. See on võimalik ainult siis, kui võtate kogu päeva jooksul korralikku une ja puhkust. Palavikulise ravi puhul on soovitatav öösel umbes 9 tundi ööpäevas häirimata une ja tavapäraseid päevaseid päevi. See aitab ka normaalsel rasedusel, kui ei ole vaja ravida. See on üks parimaid näpunäiteid palaviku kontrollimiseks raseduse ajal.

6. Proovige maitsvat smuuti:

Puuvilja-smoothie mitte ainult ei täienda keha vajalike vitamiinide ja mineraalainetega, et võidelda palavikuga, vaid täiustada ka oma maitse pungasid ja muuta teid vaimselt värskendatuks. Smoothie on kindlasti üks huvitavamaid viise tervise taastamiseks ja maitse kahjustamata.

Näe rohkem: Vanuse mõju rasedusele

7. Kandke ainult ühte kihti:

Ühe kihi riide kandmine on raseduse ajal oluline, et tagada täiuslik kehatemperatuur. Kui kannad palju kihilist riiet, siis tõstaks see teie kehatemperatuuri ja ülekuumeneks teie keha. Kui te tunnete külmetust, peate kasutama õhukest voodit, et katta ennast ainult siis, kui see on vajalik, ja eemaldage see, kui olete piisavalt soe. Ühekihiline või üks kihiline riie võimaldab sobivat õhuringlust. Riide materjal on samuti üks asi. Kasutage alati puuvillakangast, mis on kerge, mugav kanda ja säilitab keha temperatuuri. Tegelikult põhjustab ülemäärase rasestumise enneaegse sünnituse suurenenud kehatemperatuuri tõttu.

8. Ärge unustage võtta vanemate vitamiine ja palavikku vähendavaid ravimeid:

Raseduse ajal tuleb palaviku vähendamiseks võtta asjakohaseid ravimeid. Selle tõesti ohutu võtta palavikku vähendav ravim, kuid see peab olema arsti poolt määratud. Paratsetamool tunneb end mugavalt ja vähendab palaviku esinemise kalduvust. Rasedate kuude jooksul tuleb vältida aspiriini või põletikuvastaste ravimite kasutamist, millel on palju rasedate naiste kõrvaltoimeid. Lapse arenguks on vajalik õige ravim, sest rasedus on väga delikaatne olukord. Kui olete rase, tuleb vältida kofeiini sisaldavaid ravimeid. Samuti säilitab vanemate vitamiinide täpne aeg teie keha vitamiini ja mineraalide taset. Need sobivad vitamiinid tugevdavad teie immuunsüsteemi ja aitavad seega vähendada palavikku nende kuude jooksul.

9. Vajadus arstiga konsulteerida:

Raseduse ajal on oluline konsulteerida arstiga, kui teil on palavik, mida ravimid, mida kasutatakse raseduse ajal kõrvaltoimetena esinevate ravimite puhul või mis võivad olla ravimi koostisosa, ei sobi teie teise tervisliku seisundi jaoks. Palavik võib olla põhjustatud nohu, suitsutorude, keha sees esineva nakkuse ja ka toidumürgistuse tõttu. Seega peate nende põhjuste tõttu võtma ennetavaid meetmeid. Kui ravimit ei kasutata, põhjustab see ärritust, löövet, kõhuvalu ja iiveldust. Pikaajaline palavik suurendab raseduse katkemise riski ja mõjutab lapse tervist. See palavik säilib isegi rohkem kui 24 kuni 36 tundi pärast ravi, siis konsulteerige kindlasti arstiga.

10. Vältige homöopaatilisi ravimeid:

On väga oluline võtta asjakohaseid ravimeid raseduse ajal. Homöopaatilised ravimid ei pruugi teie jaoks rasedate kuude ajal palavikule mõjuda. Teatavate ravimite ja ka homöopaatiliste ravimite võtmise ajal peate konsulteerima arstiga või ka tervishoiuteenuse osutajaga. See võib mõjutada lapse tervist, seega peame vältima homöopaatilisi ravimeid.

11. Jääge siseruumides ja jahedates kohtades:

Sa pead jääma siseruumides, et mitte kergesti mõjutada, mis ei mõjuta nii sinu kui ka beebi tervist. Kui olete väljas, proovige jääda varju ja jahedasse kohta nii, et soojus ei mõjuta teie tervislikku seisundit. Õige kehatemperatuur hoitakse jahedates kohtades ja vähendab ka palaviku ohtu. Ülekuumenemist on võimalik vältida, andes ainevahetuse jaoks täpse kehatemperatuuri.

12. Vältige mõningaid toiduaineid, mis suurendavad palaviku võimalusi:

Rasvumise ajal tuleb vältida rasvase toidu ja kiirtoidu tarbimist. Külmetus suurendab palaviku võimalusi. Sel põhjusel peate vältima teatud toiduaineid, mis suurendavad külmetuse võimalust. Soovitatav on mitte kurk, kohupiim ja muu toit, mis suurendab palaviku võimalust.

Näe rohkem: Dieet rasedusdiabeedi ajal raseduse ajal

3 parimat loomulikku koduseid abivahendeid palaviku ajal raseduse ajal:

Raseduse ajal on külma ja palaviku püüdmine üsna tavaline. Parem on vältida raseduse ajal ravimeid nii palju kui võimalik, sest need võivad põhjustada teatud kõrvaltoimeid:

1. Õunasiidri äädikas

Õunasiidri äädikas on leeliseline vedelik, mis aitab vähendada nakkusi. Bakteriaalsetel infektsioonidel on leeliselises keskkonnas raske areneda ja see aitab kiiresti taastuda bakteritele põhjustatud palavikust. See on parim, kui see antibiootikumide kasutamisel proovida.

Meetod:

  • Segage 2 spl ACV-d soojas vees
  • Joo 2-3 korda päevas
  • Samuti võite selle veega kurkuda, et vabaneda kurguvalu

2. Sidrun:

Lemon on teine ​​parim leeliseline toit, mis aitab kaasa immuunsüsteemi tugevdamisele ja infektsioonide vastu võitlemisele. Soovitatav on tarbida seda C-vitamiinirikkaid puuvilju iga päev raseduse ajal. Bakteriaalsed infektsioonid võib viia Lemon'i abil kontrolli alla.

Meetod:

  • Squeeze 2 sidrunit purki vees
  • Lisage mett ja meresoola
  • Segage hoolikalt
  • Tarbige kogu päeva

3. Basilik:

Basilika lehed on suurepärane vahend palaviku sümptomite vähendamiseks. Need on äärmiselt võimsad antibiootikumid ja seenevastased ravimid, mis võivad aidata nakkusi ohjeldada. Neid lehti saab kergesti tarbida sooja tee kujul, mis leevendab leevendust.

Meetod:

  • Tassil keeva veega segage 1 spl basiilikut
  • Lisage 1/4 spl pipart
  • Tüvi tee ja tarbige seda soojas

Siin käesolevas artiklis oleme arutanud õiguskaitsevahendeid palaviku vähendamiseks raseduse ajal. Selles artiklis käsitletakse mõningaid koduseid lahendusi. Eespool nimetatud abinõud säilitavad nii rasedate kui ka lapse tervisliku seisundi. Tervislik viibimine raseduse ajal on väga oluline. Ülaltoodud artiklis räägitakse umbes 12 nõuandest ja loodetavasti on need teile kasulikud.