Ilu ja mood

Kookospähkli vesi - eelised ja eelised

Kookosvesi, mida tuntakse ka kui Nariyal paani, on värskendav ja energiseeriv jook, mis sisaldab rohkem kaaliumi kui neljas banaanis. Nad on väga niisutavad ja neid on kasutatud spetsiaalselt sellistes riikides nagu India. Olles väga populaarne, tarbivad seda igas vanuses inimesed ja see on kõigi jaoks lemmik. Need on väga vähe kaloreid ja nii palju teie tervisele, kui teised gaseeritud joogid. Suurem osa ajast võetakse suvel, sest see hooaja teeb külma kookospähkli vee idee joomist ja värskendamist. Seda on kasutatud meditsiinilistel ja tervendavatel eesmärkidel ning see võib teid aidata välja ja väljapoole. Uurime, kuidas.

Kookospähkli vee kasutused ja eelised:

Kookospähkli vesi on nii täis toitaineid, et see toidab teid seestpoolt ja annab ka oma juustele ja nahale loomuliku sära. Lugege seda artiklit, et mõista selle tervisele kasulikku mõju kookosveele nahale, juustele ja tervisele.

Kookospähkli vee kasu tervisele:

1. Haldab stressi:

Üks suurepäraseid eeliseid, mida kookospähkli vesi teile pakub, on stressi juhtimine. Kõik, mida selleks vaja on, on juua kookose vett, kui see on võimalik. See lõõgastab ja niisutab kogu teie keha. Te tunnete end nii värskendatuna ja seega ka stressi juhtimiseks. See on ülim jook, mis toimib stressitegurina ja mida on soovitanud enamik arste ja eksperte nende jaoks, kes tahaksid tappa selle unisuse ja laiskuse.

Näe rohkem: Oderivee eelised

2. Kaalulangus:

Kookospähkli vesi on kehakaalu langetamisel väga tõhus. Kuna see jook on väga madal kalorite ja rasvade sisaldusega, on see palju parem kui koks, sooda või muud joogid, mis on täis suhkrut. Nad on teie tervisele suurepärased ja aitavad kindlasti kaalu kaotada. See on põhjus, miks see jook on nii populaarne ja seda on kasutatud nii palju aastakümneid, et vähendada kõhtu ja keha rasva. Veelgi enam, see jook on väga maitsev, nii et joomine ei ole kunagi tõesti probleem. Nii et kui sa tahad kaalust alla võtta, asenda koksi ja sooda kookospähkli veega.

3. Vähendab Tan:

Kookospähkli vesi võib ka teie kehalt tanilt tõhusalt eemaldada. Kõik, mida selleks vaja on, võtke mõned täiuslikuma maa ja kookospähkli vesi ning kasutage seda iga päev naturaalse näopakendina. Seda saab teha viis korda nädalas, sest see puhastab teie nahka täielikult. Mõne päeva jooksul vabaneb sa päevitusest ja astuge oma päikesevarju ja päikesekaitsetoodetega päikese käes, ilma et peaksite muretsema uuesti pargitud parkimise pärast.

4. Happesus:

Enamik rasedatest naistest kannatavad tavaliselt happesusega. Narkootikume ja ravimeid tuleb selles vanuses kindlasti vältida, sest see kahjustab ainult teie tervist ja last. Lõplik viis võitluseks juuste probleemiga on kasutada kookosvee headust. Rasedad naised peaksid seda regulaarselt tarbima ja nad sellest probleemist tõhusalt vabanevad. Tegelikult muudab kookospähkli vesi nende valguse, värskendamise ja aktiivsuse kogu aeg. Samuti avaldab see positiivset mõju nende tervisele.

5. aitab säilitada südame-veresoonkonna tervist:

Tervisliku südame säilitamiseks peate oma toitumisrežiimis koos tervisliku toitumise ja kehalise koormusega lisama kookosvett. Üks värske õrn kookospähkli vesi on kord päevas optimaalne südame-veresoonkonna tervise parandamiseks. See kontrollib kolesterooli. See aitab vähendada südame ja aordi kolesterooli taset, mille tulemuseks on terve süda ja südameatakkide vähenemine. Neil on stimuleeriv mõju mitmesugustele organismi ensüümidele ja see aitab taastuda müokardi kahjustustest.

6. Menstruatsioonid:

Menstruatsiooni ajal kaotavad naised liiga palju verd. See on loomulik nähtus, et veri tuleb organismis taastada. Mõned kaotavad rohkem kui teised. Nende keha muutub nõrgaks, kui seda ei tehta. Kookospähkli vesi on parim viis selle võimalikult kiireks taastamiseks. Kookosvesi, kui see on täis toitaineid, mis on selleks vajalik. Toitained on mangaan, magneesium, kaltsium ja kaalium, mis aitavad ka krampe leevendada. Naistel on alati soovitatav enne ja pärast tsüklit kookospähkli vett lisada, kuna see täiendab teie keha toitumisalaselt ja aitab ka hormoonide tasakaalustamisel.

7. Neerukivid:

Inimestel, kes kannatavad neerukivide all ja on meditsiinilise ravi all, soovitatakse ka küpsetatud toores kookospähkli vett päevas. Vesi aitab uriini lahjendada ja lihtsustab kemikaalide, nagu kaltsiumi, fosfaadi ja kusihappe, väljapesemist neerudes. See aitab purustada kive ja kõrvaldab selle kehast kiiremini. Kookospähkli vesi on loomulik diureetikum ja aitab vaba uriini voolu, mis aitab säilitada tervet neerude ja kuseteede. Seega tühistab see ka uute kivide võimalused pärast töötlemist.

8. seedimine:

Kookospähkli vees arvatakse olevat seedetrakti jaoks väga hea. See parandab seedimist ja aitab seega eemaldada jäätmed ja toksiinid meie kehast. Seedetrakt on võti terve keha ja vaimu hoidmiseks ning toit ja joogid, mis aitavad korralikult seedida, on meie dieedis olulised. Aeglane ja ebatervislik seedesüsteem põhjustab tõsiseid probleeme. Üks kookospähkli toodab umbes 9% meie igapäevasest nõudest.

9. Diabeet:

Kuigi kookospähkli vesi on magus jook, kuid see on veel kasulik diabeedihaigetele. Nad kannatavad vaesunud vereringe all, mistõttu nad kannatavad sageli jalgade, ebamugavuse, nägemise ja neerupuudulikkuse all. Seda saab vältida kookosvee tarbimisega. Kookospähkli vesi parandab vereringet ja laiendab veresooni. Kuigi kookospähkli vesi ei anna diabeedi ravimiseks midagi, kuid nad aitavad kindlasti kaasa haiguse kõrvaltoimete leevendamisele.

Näe rohkem: Joogivee eelised

Kookospähkli vee eelised nahale:

10. Vananemine:

Naha vananemine on naistel niisugune päevane probleem. Nad on vaevalt oma kolmekümnendate alguses ja mõned neist hakkavad nägema vananemise märke. Tõhus ja lihtne viis selle probleemi vastu võitlemiseks on kookosvee headuse kasutamine. Kõik, mida pead tegema, on juua kookospähkli vett regulaarselt. Sa mitte ainult ei paranda oma naha elastsust, vaid ka tugevamaks ja tugevamaks. See aitab teil noortel noorematel loomulikel viisidel ilma kemikaaliga koormatud kosmeetikatoodete jms kasutamiseta.

11. Akne ja plekkide puhul:

Akne ja plekkide vabanemiseks võite kasutada kookospähkli vett, kuna need on ideaalsed abivahendid vistrike, akne, purunemiste, plekkide ja nahainfektsioonide vastu. Kõik, mida pead tegema, on võtta mõni kurkum ja jahvatada see hästi. Lisage sellele segule kookosvesi ja rakendage seda kogu kahjustatud piirkondades. Laske sellel jääda kakskümmend minutit ja seejärel puhastage see külma veega. Lõpuks võite kasutada ka veidi külma vett, sest see aitab teil vabaneda kollast värvi, mis tavaliselt jääb maha isegi pärast kurkumiku pesemist.

12. Naha niisutaja:

Vabad radikaalid keskkonnas, nagu päike ja tolm, on meie nahale kahjulikud. Nad kuivatavad nahka ja jätavad need kahjustamata. Hoidke neid niisutatuna ja taastage selle elastsus, kookospähkli vett paikselt näole. Võite teha ka kookosveega näomaski. Lihtsalt segage seda sidruniga ja tehke parimaks mitte rasvaks niisutav niisutav pakend. Sega, 2 tl kookospähkli vett, ½ tl sidrunimahla ja 1 tl mett (kui teil on kuiv nahk) kaussi. Kandke oma näole puuvilla ja massaaž ringliikumisega. Laske nahal 30 minutit leotada ja loputada seejärel külma veega. Seda saab teha vaheldumisi.

Näe rohkem: Roosi vee eelised

Kookosvee eelised juustele:

13. võitleb kuivade juustega:

Kõikidest juukseprobleemidest on see, mis meid kõige rohkem ärritab, kuivad juuksed. Nii paljud meist lähevad korrapäraselt salongi, samal ajal kui mõned hoiavad ostes kallid tooted eBay ja flipkart. See võib tõesti olla väga rumal asi, sest mõnikord ei anna see meile isegi soovitud tulemusi. Kõik, mida pead tegema, et juukseid niisutada, on mõne laheda kookospähkli vee kasutamine. See ongi see. Seda tuleks masseerida juustele umbes viie minuti jooksul. See muudab su juuksed siledaks, pehmeks ja juhitavaks.

14. Juuksekonditsioneer:

Kookosvesi toimib ka suurepärase juuksekonditsioneerina. See niisutab juukseid, tungides sellesse ja muutes oma juuksed pehmeks, siledaks, läikivaks ja säravaks. Sa peaksid alati segama mõned majoneesi kookospähkli veega ja kasutama seda juustele pärast šampoonimist. Hoidke seda 15 minutit ja peske seejärel külma veega. See näitab teile kindlasti suurepäraseid tulemusi, mis ka paari nädala jooksul. Samuti võite veega regulaarselt tarbida, kui soovid sellest paremaid tulemusi saada.

15. Teeb oma juuste sära:

Kookospähkli vees on ka võime särada. See on üks peamisi põhjusi, miks enamik kosmeetikuid ja eksperte on soovitanud juua kookose vett iga päev. See on juustele hea ja on täis vitamiine ja mineraalaineid, mis annavad juustele ilusat sära ja värvi. Nii et kui sa tahad läikivaid, ilusaid ja kena juukseid, jooge kindlasti kookospähkli vett. Samuti saate juuksega oma juukseid masseerida. Kuid parim viis tulemuste nägemiseks on tarbimine.

Loodus on andnud meile selle toitevee, millel on nii palju kasu tervisele. Me oleme arutanud kookospähkli vee 15 parimat kasu tervisele, et teha teile teadlik selle tähtsusest teie päevase toitumise režiimis.