Ilu ja mood

15 parimat probleemi raseduse ajal

Pin
Send
Share
Send


Rasedus on naise elu kõige tundlikum periood. Tuleb hoolitseda selle eest, et laps ja ema oleksid terved. Sellele faasile lisanduvad aga mitmed probleemid ja tüsistused, mida tuleks tõsiselt kaaluda, et vältida edasisi tüsistusi raseduse ajal ja õnnelikku ja tervislikku rasedust. Siin on tavalised rasedusprobleemid, mida enamik naisi

Probleemid raseduse ajal:

1. Iiveldus ja oksendamine:

Iiveldus ja oksendamine on tavalised raseduse varasemad probleemid. Ekspertide sõnul on põhjuseks hormoonide, eriti östrogeeni ja progesterooni taseme tõus, mis on toodetud rohkem esimesel trimestril. Varahommikul võta enne voodist väljumist midagi valgust ja imelikku ning muud abinõud hõlmavad kerge suupiste söömist voodis, et kõht jääks tühjaks ja üleöö. Probleemiks puking avalikus, hoidke polybags mugav, ja palju hinge rahapajad kokku puutuda probleem iiveldus. Kui see on püsiv ja põhjustab muid probleeme, peate võib-olla konsulteerima arstiga, sest see võib olla tingitud alatoidetud või veetustatud või mõnest muust tervislikust seisundist.

Näe rohkem: Ribvalu raseduse ajal

2. Breakouts:

Rasedus põhjustab hormoonide tõusu ja langust ning see sarnaneb üheksa kuu pikkusele PMS-ile naistele, kuna see põhjustab muhke ja plekke, mis oleksid pärast teie teismelise lõppu kadunud. Probleem võib tekkida akne toodetega, mis sisaldavad nende koostisosadena salitsüülhapet või bensoüülperoksiidi. Rääkige oma arstiga, et soovitada teil mõningaid abinõusid ja järgige neid rangelt. Akne breakouts on üldine asi ja seega ei ole palju muretsema.

3. Vaginaalne heide:

Vaginaalne väljavool on raseduse ajal üks levinumaid probleeme ning see on tingitud hormonaalse taseme järsust tõusust ja langemisest organismis. Östrogeenitaseme tõus, eriti kolmandal trimestril, põhjustab tupe vabastamise rohkem eritisi ja seega suureneb vaginaalne väljavool. See probleem võib tekkida sünteetiliste riide asemel puuvillasest riidest, mis aitab teil kuivada. Probleem on muret tekitav, kui tühjenemise sügelus, põletus, tugev lõhn või tühjenemise värv on ebatavaline. Rääkige sellest oma arstiga, et veenduda, et teil ei ole mingit infektsiooni ega sugulisel teel levivat haigust.

4. Gaas ja purskkaevud:

Kui laps kasvab, vähendab teie kõht ruumi. Selle tulemusena muutub soole rahvarohkeks ja seedimist võib takistada, muutes teid gassiks ja paistetavaks. Kõik toidud, mis on teile sobivad nagu õunad, lillkapsad, oad jne. Selle probleemi parim lahendus on süüa väiksemaid ja sagedasemaid toite ning vältida rasvaseid toite nagu praetud kana, toidud, mis sisaldavad kunstlikke magusaineid jne. 20 minutit pärast õhtusööki võib stimuleerida seedimist ja leevendada gaasi. Miski ei muretse selle pärast, sest see on loomulik asi, selle lihtsalt rasedad naised peavad seda sagedamini tegema.

Näe rohkem: Veenilaiendid raseduse ajal

5. Seljavalu:

Seljavalu on üks kõige sagedasemaid probleeme raseduse ajal. Selle etapi jooksul muutuvad teie keha sidemed loomulikult pehmemaks, et venitada, et valmistada keha tööks. See paneb palju alla oma alaselja ja vaagna punktidele ning põhjustab seljavalu. Mõned asjad, mis aitavad vältida või vähendada seljavalu, on vältida raskete esemete tõstmist, kandes kortereid, sest see jaotab teie kaalu ühtlaselt, töötavad piisavalt kõrgel pinnal, et vältida kummardumist jne. raseduse trimestril. Kindel madrats magamiseks võib aidata probleemi vähendada. Sellised tegevused nagu nõelravi, kuumpakendid või treening võivad aidata probleemi ära hoida.

6. Naha muutused:

Raseduse arenemisel on nahas ja juustes teatud muutused. Need muutused erinevad naistest. Mõned neist sisaldavad tumedate plaastrite ilmumist mõne naise näole või hormonaalsed muutused muudavad naha tuhmiks ja veidi tumedamaks. Samuti võivad ilmneda venitusmärgid erinevates kohtades nagu mao ümber. Need hormonaalsed muutused muudavad teie nibud ja nende ümbruse ka tumedamaks. Muud kohad nagu sünnimärgid, moolid jne võivad muutuda tumedamaks. Kõik need muutused pööratakse tagasi või järk-järgult kaob pärast lapse sündi.

7. Krambid, turse ja veenilaiendid:

Krambid ja turse on raseduse ajal kõige levinum probleem. Neid sümptomeid saab vältida regulaarsete treeningute ja piisava puhkuse võtmise teel. Krambid on äkilised ja teravad valu, mis tavaliselt on vasika lihastes, seda probleemi on võimalik ületada, proovides mitmeid harjutusi, mis sisaldavad peamiselt suu tööl. Krampide leevendamiseks tõmmake oma varbad tugevalt pahkluu poole või hõõruge lihaseid kindlalt. Veenilaiendite probleemi saab vältida, vältides seista suurel perioodil, püüdes mitte istuda jalgadega ristitud või mitte liiga suure kaaluga, kuna see suurendab survet.

8. Väsimusprobleemid:

Väsimustunne on raseduse ajal tavaline probleem, millega võivad kaasneda minestamine ja see on tingitud peamiselt hormonaalsetest muutustest. Rasedus põhjustab naistel pearingluse tüüpi ja probleemi lahendamiseks võib võtta erinevaid ettevaatusabinõusid. Mõned selle lahendused võivad olla - püüdes aeglaselt üles istuda pärast istumist või lamamist, kui tunnete end selja taga nõrgestatud, võite oma positsiooni muuta, omada rohkelt toitvaid toite ning kandma ka kergeid ja lahtisi riideid.

9. Vaginaalne löök:

Raseduse ajal kogevad paljud naised aeg-ajalt pärmseente infektsiooni, st vaginaalse pauguga. See probleem põhjustab tupe ja selle ümbruse ärritust ja paistetust, millega kaasneb mõnikord kreemjas valge juust, nagu tühjendamine. See probleem on üsna kahjutu, kuid see võib tekitada ebamugavust ja seega peate kohe oma arsti poole pöörduma, mitte ostma apteekrilt ravivastaseid ravimeid. Mõned meetmed, näiteks puuvillase või siidist aluspesu kandmine sünteetiliste pesade asemel, pinguliste sukkade või sukkpükside kandmine, ala puhastamine puhta veega ja aluspesu sooja veega ning puhas seep aitab teil probleemi piirata.

10. Peavalud ja seedehäired:

Raseduse eri etappidel kogevad paljud naised peavalu ja seedehäireid! Probleemi vältimiseks tuleb kõigepealt muuta elustiili, võtta palju puhkust ja säilitada tervislik toitumine. Püüa saada rohkem regulaarset puhkust ja teha mõningaid harjutusi nagu vilgas kõndimine või jooga. Seedehäireid saab ravida, vältides rasvaseid, vürtsikasid toite ja tavapärast tervislikku toitumist ning korrapäraseid eineid, jättes kahe järjestikuse söögi vahel rohkem lünki.

Näe rohkem: Kilpnäärme haigus raseduse ajal

11. Veritsus:

Verejooks võib olla üks tavalistest rasedusprobleemidest mõnedel naistel. Kui teil on veritsus tugevalt ja teil on menstruatsiooni ajal tugev kõhuvalu või krambid, võib see tähistada emakavälist rasedust. Kui see juhtub esimese või teise teise trimestri ajal, võib see olla märk abordist. Verejooks raseduse ajal on tõsine probleem ja otsekohe tuleb pöörduda arsti poole. Verejooks kolmandal trimestril võib olla ka platsenta katkestamise märk. Seega ei tohi eirata igasugust verejooksu raseduse ajal ja vajab arstiga konsulteerimist vajalikku arstiabi.

12. Kõhukinnisus:

Enamik naisi seisab silmitsi ka kõhukinnisusega raseduse ajal. Varsti pärast rasestumisest aeglustavad teie rasedushormoonid teie seedetrakti, et see roomaks, mis võib põhjustada kõhukinnisust. Selle probleemi lahenduseks võib olla kõrge kiu tarbimine, et leevendada seedimist. Probleemi lahendamiseks on palju värskeid puuvilju, köögivilju ja kiudude teravilja ning rohkelt vett. See probleem ei ole enamasti tõsine, kuid ebamugav ja võib olla harva ohtlik, kuid te peaksite konsulteerima oma arstiga, et probleemi lahendada, sest ravimata sümptomid võivad põhjustada väljaheidet ja põhjustada raskemaid valusid.

13. sügelevad nibud:

Et valmistada oma keha rinnaga toitmiseks, hakkavad teie rinnad ja nibud suurenema ja kui rinna suurus suureneb, ulatub selle piirkonna tundlik nahk ka selliselt, mis võib vallandada närimiskihi ümbruse sügeluse ja ärrituse. See on üldine probleem, nii et midagi tõsist ei tekiks, kui teil tekib lööve või kui te ei näe verejooksu ühelt oma niplilt, otsige kohe ravimit. See võib olla tingitud mis tahes bakteriaalsest infektsioonist või väga harvadel juhtudel rinnavähi põhjusest või sümptomist.

14. Terav kipuvalu:

Raseduse keskel algab terav valu seal, kui teie vaagna piirkonna sidemed hakkavad venitama, et mahutada teie kasvav laps. Kui sa äkki püsti tõusevad, võite tunda valu, mis võib mõnikord taluda. Kui valu on raske või sellega kaasneb krambid, kokkutõmbed, vaagna surve ja tugev suurenenud tupeheide, võib see olla enneaegse sünnituse tunnuseks ja seega peate sellest kohe arstile teatama.

15. Lekkivad rinnad:

Teie keha on valmis valmistama uut sündi ja seega on see sümptom või mõnikord ka tavalised rasedusprobleemid. Kõrge prolaktiini tase raseduse lõpus võib põhjustada vedeliku lekkeid nibudest, kui neid stimuleeritakse. Kui leke on ebameeldiv või verine, rääkige oma arstile, et tagada bakteriaalse infektsiooni või mingisuguse harvaesineva haiguse nagu vähk.

Seega ei ole raseduse varajased probleemid mitte ainult tavalised, vaid kogu raseduse ajal võib teil tekkida mõningaid ebamugavusi või probleeme. Paanikat ei ole vaja pörduda, lihtsalt helistage oma arstile ja otsige abi, samuti nõu, kuidas olla tervislik ja hoolitseda nii enda kui ka lapse eest sobivate ravimitega.

Vaata videot: Why we have too few women leaders. Sheryl Sandberg (August 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send