Ilu ja mood

Almond Milk rinnaga toitmise ajal

Pin
Send
Share
Send


Kas olete mures pärast toitumist oma dieedi pärast, et tagada teie lapse tervislik seisund? Teie tervishoiuteenuse osutaja võib teil paluda lisada oma igapäevasesse dieeti piima terveks. Piima igapäevane joomine võib olla igav, et saaksite proovida maitsete ja muude ideedega, nagu näiteks maitsvate toidulisandite lisamine, et suurendada selle toiteväärtust. Imetamise ajal peate olema ettevaatlik dieedi suhtes, mida te võtate, kuna see mõjutab teie last. Mandli piima rinnaga toitmine on üks soodsamaid asju, mis hoiab teid nii teie kui ka teie lapse tervena.

Näe rohkem: Kurkum rinnaga toitmise ajal

Mandli piima võib kasutada alternatiivina tavalisele piimale. See võib olla taimne jook, kuna see sisaldab toores mandli segu veega. See on väga tervislik ega sisalda maitset.

Manteli piima tervisetooted:

1. Mandli piim on väga tervislik ja see on kindlasti kasulik, kui te võtate rinnaga toitmise ajal mandlipiima. Sellel on mitmesuguseid toitaineid, mis suurendavad selle väärtust ja aitavad teil ennast tervena hoida. Mõned eelised on

2. Kui soovite oma igapäevase kalorite tarbimise ära lõigata, on mandli piim teie tavalisele piimale parim alternatiiv. Mandli piim sisaldab vähe rasva võrreldes lehmapiimaga ja on hea ka seedimiseks

3. Kuna see on taimne toode, mis ei ole loomapõhine, on selle kolesterooli sisaldus äärmiselt madal ja seega on teie kolesterooli tase reguleeritud, hoides teid tervena

4. Mandli piima joomine rinnaga toitmise ajal annab teile palju toitaineid, nagu E-vitamiin, D-vitamiin, A-vitamiin ja kaltsium. Need toitained on tervisele nii teie kui ka teie rinnaga toitnud lapse jaoks. Samuti sisaldab see mikroelemente, nagu naatrium, raud, fosfor ja kiud. Dieetkiud on kasulikud hea seedimise protsessis

5. Lisaks nendele hüvedele võib imetamise ajal mandlipiim imet teha teie tervisele. Küsimus, kas ma juua mandli piima, võib imetamise ajal olla teie meelest ja vastus on lihtne. Jah, imetamise ajal on mandli piima täiesti ohutu. Mõned kasu rinnaga toitmise ajal on

Näe rohkem: Puuvili rinnaga toitmiseks

6. See võib suurendada piima tootmist ja seega lahendab teie madala laktatsioonitaseme probleemi. See sisaldab omega-3 rasvhappeid, mis stimuleerivad teie rinnad tootma rohkem piima ja lahendavad teie probleemi

7. See sisaldab head kogust kaltsiumi ja fosforit, mis on kasulik lapse ja ema luude tugevdamiseks

8. Mandli piima toitumine on teie nahale ja silmadele väga hea. Mandlid sisaldavad head A-vitamiini, mis on silmadele ja E-vitamiinile väga hea

9. See sisaldab suurt hulka toitaineid, nagu vitamiine ja mineraalaineid, mis piisava koguse korral kaitsevad teid nakkushaiguste eest ja kaitsevad ka teie last. Samuti aitab see parandada immuunsüsteemi toimimist ja suurendab seega teie immuunsust

10. Kuna see on hea vitamiinide ja mineraaltoitainete allikas, aitab see energia ja aidata teil pärast tarnimist kiiresti taastuda

Mandli piim on tervislik, kuid kindlasti peaksite enne arsti lisamist oma arstile selle delikaatse faasi ajal pöörduma oma arsti poole. Kuna iganes sa sööd, on teie otsene mõju teie kehale, mistõttu peaksite olema igapäevases toitumisplaanis väga hoolikas. Pöörduge oma arsti poole, et lehmapiima oleks täielikult asendatud mandli piimaga või kui palju peaksite piima sisse võtma. Kõik on liigselt kahjulik, nii et isegi kui teil on soovitatav, et imetamise ajal oleks mandlipiim, siis veenduge, et võetud kogus on mõõdukas, st ei ületa ega ka puudulikkus.

Näe rohkem: Dieet rinnaga toitmise ajal

Vaata videot: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (August 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send