Ilu ja mood

Kas petersell on raseduse ajal ohutu?

Pin
Send
Share
Send


Raseduse ajal on mõned toidud märgistatud ohututeks ja ohtlikeks tarbimiseks. Kui rohelisi peetakse alati tervisliku toitumise osaks, kas te olete kunagi mõelnud, kas te saate rase ajal petersellit süüa. Peterselli lehtede lisamine oma söögiplaadi maitsestamiseks raseduse ajal ei põhjusta teie sündimata lapsele tõsist kahju. Raseduse ajal tuleb siiski täielikult vältida suuri peterselli koguseid, sest see võib põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Lugege seda postitust, kui soovite teada, et petersell on raseduse ajal ohutu?

Peterselli eelised raseduse ajal:

Petersell on väga tavaline taim, mida kasutatakse toiduainetes kogu maailmas. See on kergesti kättesaadav aastaringselt. Petersell on teadaolevalt toitev taim, mis on täis antioksüdante ja vitamiine. See annab mitmekordset kasu tervisele isegi väikestes kogustes rasedatele naistele. Mõned petersellilehtede silmapaistvad eelised on:

• suurendab immuunsüsteemi:

Petersellil on kõrge arsenali sisaldus, mis toimib suurepärase antioksüdantühendina. See aitab suurendada immuunsüsteemi ja võidelda ka nakkuse vastu raseduse ajal.

Näe rohkem: on mangustanide ohutus raseduse ajal

• on põletikuvastased omadused:

Petersell omab suurepäraseid põletikuvastaseid omadusi, mis leevendavad rasedate emade probleeme nagu liigesevalu ja turse.

• ennetab aneemia:

Suur rauda annus, mis saadakse petersellist, aitab vältida aneemia esinemist raseduse ajal.

• võitleb vabade radikaalidega:

Petersell on C-vitamiini ja A-vitamiini jõuallikas, mis aitab vabastada vabu radikaale ja ennetab oksüdatiivset stressi ootavas emas.

• Kas on hea folaadi allikas:

Folaati või foolhapet peetakse raseduse ajal oluliseks toitaineks. peterselli söömine annab teile folaadi optimaalse annuse, mis kaitseb teie last närvitorude defektide eest.

• AIDSi seedimine:

Petersell on teadaolevalt suurepärane seedetrakti omadused, mis aitavad leevendada probleeme nagu puhitus ja kõhupuhitus.

• on täis toitainetega:

Peterselli söömine raseduse ajal annab olulise tähtsusega mineraalide, nagu kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi, tervisliku annuse. Need mineraalid on teie lapse tervisliku arengu ja kasvu seisukohalt olulised. Lisaks aitab petersellis olev K-vitamiin tugevdada luud raseduse ajal.

Näe rohkem: kirglik vilja raseduse ajal

Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud:

Suured petersellid võivad teie lapsele rohkem kahju tekitada kui kasu. Suure annuse petersell võib stimuleerida emaka ja põhjustada enneaegset emaka kokkutõmbumist. Kaks peamist peterselli toimeainet, nimelt müristiin ja apiool, on raseduse ajal kahjulikud. Mõned põhjused, miks peterselli kasutamist raseduse ajal tuleks kvantitatiivselt vältida, on järgmised:

  • Petersellis olevad toimeained võivad põhjustada emaka kokkutõmbeid, mis võivad isegi põhjustada aborti ja raseduse katkemist. Need komponendid võivad põhjustada ka enneaegset sünnitust ja kujutavad endast suuremat ohtu ema ja lapse tervisele.
  • Peterselliõlis sisalduv myristsiiniin, mis jõuab lapse kaudu platsenta kaudu, võib muuta südame löögisagedust teie sündimata lapsel.
  • Suure annuse peterselliõli võib isegi põhjustada arenguriikides hemoglobiinisisalduse probleeme.
  • Peterselli söömine raseduse ajal võib samuti põhjustada mõnda allergilist reaktsiooni ema-to-be.

Näe rohkem: virsik raseduse ajal

Seega, kui soovid lihtsalt kasutada peterselli kui lõhna- ja maitseainet, on see raseduse ajal ohutu. Selles osas on läbi viidud mitmeid uuringuid, et märkida, kui palju petersellit võib raseduse ajal lubada. Alati on parem rääkida oma tervishoiutöötajaga riskidest, mis on seotud peterselli söömisega teie raseduskuudel.

Vaata videot: Can we eat to starve cancer? William Li (August 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send