Tervis

Kuidas kasutada Oolong Tea kaalulangust?

Me kõik usume hea välja nägemisse, olles sobivad ja hea lõpus päeva lõpus. Vaata head, tunne hea. Nii see toimib. Kuid mõnikord võtab meie jaoks täiusliku näitaja saavutamise protsessis teemaks. Töötamine, toitumine, ohverdamine, mida sa armastad; kõik need ei ole nii lihtsad kui näivad. Liiga suur kaal põhjustab rasvumisega seotud erinevaid probleeme. Väsimus, madal aktiivsus ja nimekiri on nagu lõputu.

Mis siis, kui ma ütlen teile maagilise joogi, mis võib aidata kaalulangust? Tundub, et see on võimatu, kuid tegelikult pole see nii. Olemas on erinevaid toiduaineid, mis suurendavad keha ainevahetust. Metaboolne kiirus aitab meil läbi viia erinevaid tegevusi päeva jooksul, nagu kõndimine jne. Mida kõrgem on kiirus, mida keha teeb ja kiiremini suudab kaalust alla võtta.

Näe rohkem: Kofeiin kaalulangus

Täna räägime palju arutatud oolongi teedest ja sellest, kuidas see aitab kehakaalu kaotada.

Oolongi tee on Camellia sinensis varre, lehtede ja pungade tulemus. Sellest tehast valmistatakse isegi rohelist teed. Nii nagu me kõik teame, aitab roheline tee kaalu kaotada ja seda teeb ka tee.

Kuidas see aitab kehakaalu langetada:

Antioksüdandid rikastatud jook:

mitmesugused tugevad antioksüdandid mitte ainult ei suurenda ainevahetust, vaid aitavad ka võidelda erinevate pikaajaliste krooniliste haigustega. Nii nagu ainevahetus suureneb, saab tõhusalt töötada ja seega kaalu kaotada.

Aitab põletada keha rasva:

uuringud on näidanud, et antioksüdandid, mis on saadaval oolongi tees, aitavad rasva põletada tõhusamalt kui ükski teine ​​tee. Nad aitavad meil vähendada nii kõhu rasva kui ka teisi kehaosasid.

Näe rohkem: Kas must tee on kaalulangus hea

See sisaldab kofeiini:

kofeiin tõstab keha ainevahetust. Nii et see aitab meil saavutada kindlat eesmärki kiiremini, kui keha toodab rohkem energiat selle nimel töötamisel.

Kalorivaba jook:

see on kindlasti erinevate kalorsusega rikastatud jookide suurepärane asendus. See võib küllastada meie joogivajadusi, mis panevad meid tundma värsket ja aktiivset kogu päeva vältel ning samal ajal aitab meil eemale hoida erinevaid kaloreid sisaldavaid jooke.

See on aromaatne ja maitsev:

tänu suurepärasele aroomile ja isegi maitsele saavad inimesed juua umbes 3-4 tassi päevas ja seega on ainevahetus võimendatud suurel määral peale kujutlusvõime.

Lisaks kaalulangusele on sellel joogil ka mitmeid teisi eeliseid. Vaatame neid

1. Takistab munasarjavähki naistel:

on teaduslikult tõestatud, et naistel, kes kannatavad rohelises tees ja oolongi tees, on madalam munasarjavähi risk naistel, kes ei joo neid.

2. See võib aidata vältida kõrget vererõhku:

Inimestel, kellel on kõrge vererõhk, soovitatakse seda teed kasutada, kuna see aitab survet reguleerida.

3. aitab vältida teatud allergiat.

Ärrituvus ja muud nahaprobleemid võivad ära minna koos tassi oolongi teed iga päev.

Näe rohkem: Rohelise tee kaalulangus

Mõned kõrvaltoimed:

1. Me kõik teame, et oolongi tee sisaldab kofeiini, seega ei ole see tervisele kasulik. Kofeiini kõrvaltoimed on peavalu, närvilisus, ebaregulaarne südametegevus, südamepõletus, iiveldus jne.
2. Liiga palju kofeiini võib põhjustada ärevushäireid.
3. Kofeiin ei ole lastele nii hea.
4. Rasedad naised peaksid enne oolongi tee tarbimist regulaarselt konsulteerima arstiga.
5. Diabeetilised patsiendid peaksid samuti rääkima arstiga enne sellise tee tarbimist.

Vaata videot: Nuclear Power and Bomb Testing Documentary Film (August 2019).