Ilu ja mood

Kofeiin kaalulangus

Pin
Send
Share
Send


Kaalulangus on rasvunud inimeste unistus. Nad on alati otsida otseteed ja lihtsad viisid kaalust alla võtta. Kofeiini tarbimine on üks selline kaalu vähendamise viis. Kuid kofeiin kaalulangus on üsna vastuoluline teema, kus on üldine veendumus, et kofeiini tarbimine aitab kaalulangust, samas kui vastuoluline usk on see, et see tegelikult põhjustab kaalutõusu. Kofeiini võib saada erinevatest toodetest. Kas olete uudishimulik kofeiini ja kaalulanguse vahel? Noh, see artikkel võib olla vastus, kuna see käsitleb kofeiini mõju kehakaalu langusele, kofeiini kõrvaltoimeid, kaalukaotuse kofeiini tablette, faktooni sisaldavat kofeiini, vähest süsinikku ja kofeiini kasulikkust.

Kofeiin kehakaalu langetamiseks:

Kofeiini mõju kehakaalu langusele:

Üksikasjalikud uuringud on näidanud, et kofeiin toimib kehakaalu languse katalüsaatorina. Olemasolevad kemikaalid on teadaolevalt stimuleerivad ainevahetust, mis võimaldab kiiremini kaloreid põletada, mille tulemuseks on kaalulangus. Kofeiini mõju erineb inimeselt. Mõnel juhul põhjustab see kaalu langust, teised on väitnud, et see on põhjustanud kaalutõusu.

Näe rohkem: Kuidas teha musta kohvi kaalulangus

Termogeenne toime:

Kofeiin on oma olemuselt termogeenne, mis põhjustab südame pumba kiirenemist ja kiirendab muidu aeglast ainevahetust, mis omakorda aitab kiiremini kaloreid põletada, ja kui kaalub kaalulangust, siis see kofeiini toime kindlasti imet.

Diureetiline toime:

Ka selle tagajärjel tekib kaalukaotus; kaalukaotus on aga keha veesisalduse puhul, kuna kofeiinil on kalduvus keha veetustada. See juhtub, sest kofeiin põhjustab uriinist ja higistamisest tingitud veesisalduse vähenemist. See kaotus on ajutine, kuna üks paneb kaalule niipea, kui keha muutub hüdreeritud, kuna kehakaalu langus ei toimu rasva kadu kujul.

Näe rohkem: Oolong tee eelised kaalulangus

Kofeiini mõju treeningule:

Uuringud on näidanud, et kofeiini tarbimine suurendab keha tähelepanelikkust ja värskendab inimest nii, et ta töötab kauem, põletades rohkem kaloreid. Kofeiin on samuti teadaolevalt rasvade muundur energiaks. See stimuleerib inimese meeli, mis toob kaasa suurema tootlikkuse.

Kofeiini pillid kehakaalu langetamiseks:

Kofeiini saab tarbida energiajookide, kohvi ja mitmete muude toodete kujul, kuid kui vajatakse kontsentreeritud kofeiini, siis pakutakse kofeiini tablette. See on mõistliku hinnaga ja peaks olema kaalulangus väga tõhus.

Kofeiini pillide kõrvalmõjud:

Kuigi kofeiin on mõnes mõttes väga kasulik, tähistab see kõrvalmõjude liigset pagasi. Kofeiini ööpäevas tarbimine võib põhjustada kohutavaid kõrvaltoimeid nagu iiveldus, pearinglus, ärevus, värinad, südamepekslemine, uimasus ja ärrituvus. See võib põhjustada mineraalide nagu kaaliumi puudust, mis põhjustab tõsiseid terviseriske. Kofeiini tarbimine mõjutab sageli veresuhkru taset. See põhjustab täiendava suhkru teket, mis seejärel muutub rasvhoiusteks, mis viib kaalutõusuni. See toode võib olla ka väga sõltuvust tekitav, mistõttu tuleb vältida nende pillide üleannustamist ja regulaarset kasutamist.

Näe rohkem: Roheline tee kaalulangus

Asjaolu, et kofeiinisisaldus on madal:

Eelduseks on, et kofeiin on süsivesinikuvaba. Fakt on, et kofeiini sisaldav toode peab sisaldama mõningaid süsivesikuid, nii et madala süsivesinike dieediga inimesed peaksid vältima kofeiini, kuna see suurendab peamiselt veresuhkru taset, mis suurendab suhkrut.

Muud kofeiini eelised:

Lisaks kehakaalu langusele on kofeiinil mitmeid eeliseid, mis on hea stimulaator ja meeleolu parandaja. Seda võib kasutada mitmete haiguste, näiteks migreeni ja teiste hingamisteede haiguste raviks. See parandab üksikisiku kontsentratsiooni ja mälu ning viimane, kuid mitte vähem oluline, parandab ka valuvaigistite toimimist.

Kui otsite kaalukadu kiiret parandusmeetodit, võib teie vastus olla kofeiin, kuid see ei ole pikaajaline lahendus ning tulemused võivad olla inimeselt erinevad.

Vaata videot: EcoSlim - Innovatiivne Teadlaste Leiutis (September 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send