Tervis

15 Üllatav fennelli kasu ja kasutusviisid tervisele

Pin
Send
Share
Send


Mis on fennel:

Kas olete kunagi kuulnud apteegist? Kui te ei ole seda teinud, siis ilmselt jääb see ilus maagiline taim, mida on Vahemere köögis laialdaselt kasutatud. Kui olete tervislik friik, ei saa te jätta kasutamata seda kasulikku apteegitilli taimestikku, mida kasutatakse peamiselt maitsvate ja rikkalike toitude valmistamiseks. Fenheli päritolust rääkides on see kohalike riikide nagu Euroopa, Hiina ja Lähis-Idas. Apteegitilli värvus on valge ja roheline ning seal on helesinised rohelised lehed. Seda on Itaalia kööki nii palju kordi kasutatud ja see on kahtlemata suur edu. Nende köögiviljade lõhn ja maitse on kõik, mida vajate, et oma sööki maitsestada ja täita oma elu nii paljude hüvedega. Mõned parimad neist on jagatud selles artiklis teie arusaamiseks ja kasuks.

Fenneli tervise eelised:

Kui olete uudishimulik apteegitilli kasulikkuse ja kasutuse kohta oma tervisele ning soovite seda oma igapäevasesse dieeti lisada, lugege seda antud üksikasjalikust artiklist, milles öeldakse, et see on 15 apteegitervise kasu ja selle eelised.

1. Parandab seedimist:

Paljud inimesed selles maailmas on kurtnud, et nende seedesüsteem on nõrk. Nõrk seedetrakt võib põhjustada nii palju probleeme nagu maoinfektsioon, düsenteeria, kõhuvalu, kõhukinnisus, iiveldus, oksendamine jne. See viitab ka sellele, et teie seedesüsteem ei ole puhas ja selles sisalduvaid baktereid ei ole eemaldatud. Selleks, et puhastada oma seedesüsteemi ja võidelda bakteritega, kasutage apteegitilli. See tasakaalustab teie seedesüsteemi ja annab teile hea tervise.

Näe rohkem: Greipfruudi kasu tervisele

2. Kaalulangus ja rasvumine:

Nendel päevadel on rasvumine suurenemas, peamiselt seetõttu, et ebatervislikke esemeid müüakse suures osas tervete omadega võrreldes. Õlid, milles enamik esemeid keedetakse, kipuvad olema väga odavad. See osutub tervisele väga halvaks ja viib seega ülekaalulisuseni. Lihtne ja nutikas viis mõnede kaalude eemaldamiseks on rohelise köögivilja lisamine oma dieeti. Üks selline köögivilja, mis muudab teie ülesande lihtsamaks, on apteegitill. Saate sellest välja teha tervisliku pasta või isegi proovida ja lisada oma karri. Armas maitse ja aroom või see köögivili teeb selle rohkem süüa.

3. Parandab teie visiooni:

Fenkoliga saab nüüd ka oma nägemust parandada. Kõik, mida pead tegema, on lisada rohkem neid köögivilju oma dieeti. Apteegis sisalduv mahl sobib teie tervisele, sest see uuendab teie nägemist ja vähendab silmade ärritust. Selles esinevad flavonoidid on kasulikud oksüdatiivse stressi vältimiseks. Selle abil saate vältida ka makuladegeneratsiooni ja hõlbustada selget nägemist. Nii et kui soovite head nägemist, kasutage apteegitilli.

4. Tugev immuunsüsteem:

Tugeva immuunsüsteemi ja tervisliku süsteemi saamiseks peate sööma apteegitilli. Need sisaldavad 40% sellest, mida vajate, et eemaldada keha igasugustest haigustest. Kui teete need puuviljad osa oma dieedist, ei ole teil kunagi tervisega seotud probleem või probleem. Need sisaldavad kogu vajalikku toitumist, et hoida ennast tervena ja terve aasta jooksul.

Näe rohkem: Ingveri kasutamine

5. annab teile hea naha:

Fennel annab teile ka hea ja tervisliku naha. Selle hämmastava puuvilja mahla saate kasutada, et parandada naha tekstuuri. Proovige teha mõned toidud peamise koostisosana. See suurendab kollageeni tootmist ja kõrvaldab igasugused bakterid ning hoiab teid eemal vead. Nad on täis kõiki olulisi vitamiine ja mineraalaineid, mis taastavad nooremat, heledamat ja kiirgavat nahka. Samuti saate otsida internetist kodu õiguskaitsevahendeid.

6. Ühised tervisega seotud probleemid:

Fennel aitab tõhusalt toime tulla happesuse, kõhukinnisuse, suuprobleemide, neeruhäirete, astma, maksa ja neerude ning ühise köha ja külma korral. Rääkides happelisusest, saate selle probleemi tõhusaks lahendamiseks kasutada looduslikke abinõusid, kasutades karpaomi. Kõik, mida pead tegema, on tarbida tervet klaasi apteegitilli mahla iga päev. Paari nädala jooksul leiad kiire ja lihtsa lahenduse. Kui teil on hambavalu, võite lihtsalt võtta apteegitilli pasta veega. See parandab teie üldist hügieeni ja vabaneb halva hingeõhust mõne nädala jooksul.

7. annab teile tervisliku aju:

Kui soovid kasutada midagi, mis on aju arenguks väga kasulik, siis soovitaksime kindlasti teil olla apteegitilli. Nad on väga olulised terve aju jaoks, kuna nad on täis looduslikke antioksüdante. Nad aitavad kaasa mälu suurendamisele ning neid on soovitanud ka paljud arstid ja patsiendid ning need, kes kannatavad Alzheimeri tõve all. See aitab teil mäletada olulisi punkte eksamite ajal ja suurendada mäluvõimsust palju varem.

Näe rohkem: Kookospiima kasutamine

8. Vähendab vähiriski:

Vähendage vähktõve ja mitmete teiste ohtlike haiguste riski, lisades oma dieedile lihtsalt mõned apteegitilli mahla. Alates kopsuvähist rinnavähi ja sapipõie vähktõve vastu hoolitseb kõik. Mitmete ekspertide sõnul on apteegitilli mahl vähktõve vastu võitlemiseks midagi vaja. Sellega saate elada õnnelik ja pingevaba elu. Kuna see on nii tähtis, siis hoidke end nendel päevadel terve, peate apteegitilli mahla hästi ära kasutama.

9. Stress:

Kui olete üks neist inimestest, kes sageli koormuse tõttu stressi tekitavad, siis on ilmselt vaja apteegitilli salateid. See köögivili võib ära võtta tugeva stressi, depressiooni ja ärevuse. Te ei tunne üldse unistust ega pearinglust. Tegelikult tunneb teie kogu keha leevendust. See ei ole mitte ainult suurepärane stressitegur, vaid aitab ka keha keha valu eest jahutada. See on peamiselt tingitud piparmündiõli jahutusomadustest. See on tõesti see, mida vajate pärast pikka väsitavat päeva oma töökohal.

10. Luu tervis:

Pärast 30 aastat, kui luu hakkab kaotama oma massi ja elastsuse, hakkavad paljud inimesed võtma tugevaid kaltsiumi- ja muid toidulisandeid. Kuid me ei ole teadlikud looduslikest ainetest, mis on luu kadu ennetamisel efektiivsemad kui kaltsium. Üks nendest ainetest on apteegitilli, mis on luu kadu pärast menopausi ja osteoporoosi ennetamisel väga tõhus. Fennel vähendab osleoklastit, mis põhjustab nõrgestatud luude lagunemise. Fenneli seemned on hea kaaliumi allikas, mis aitab optimeerida naatriumi ja kaaliumi suhet kehas ning see mõjutab otseselt luumassi.

11. Vererõhk:

Nagu eespool öeldud, säilitab apteegitüki naatriumi ja kaaliumi tasakaalustatud suhe. Kaalium on toitainelisand, mis reguleerib vedeliku kogust vereringes. Inimestel, kellel on kõrge vererõhk, soovitatakse süüa kaltsiumi, kaaliumi ja magneesiumi sisaldavat toitu. 100 g apteegitilli seemned sisaldavad 120% kaltsiumi, 108% magneesiumi ja 36% kaaliumi.

12. Tervislik süda:

Fennel on rikas kiudainesisaldusega. Seega aitab see säilitada tervislikku seedesüsteemi. Kiud aitab ka säilitada vereringes tervet kolesterooli taset. See soodustab kahjuliku ja kahjustava LDL-kolesterooli kõrvaldamist, mis on peamiste südamega seotud probleemide, nagu südameatakk ja ateroskleroos, põhjuseks. Fennel on ka rikkaliku foolhappe, B-vitamiini allikas, mis vähendab otseselt südameinfarkti riski, muutes ohtliku molekuli homotsüsteiini teisteks lihtsamateks molekulideks.

13. Hea aju jaoks:

Vananedes toituvad India emad oma laste piima segades apteegitilli pulbriga. Arvatakse, et see mitte ainult ei suurenda mälu, vaid vähendab ka aju- ja silmavalu. Soovitatav on klaasi porgandimahla ½ tl apteegitilli pulbriga. Võite valmistada ka pulbri mandlid, apteegitilli ja mishri ning tarbida seda enne magamist. Seda tuleb võtta umbes poolteist kuud visuaalse taju parandamiseks.

14. Koolikud lastel:

Fennel on tuntud kui herb, mis võib leevendada üldist ebamugavust seedetraktis ja reliveerivat gaasi. Paljudel imikutele mõeldud paljude anti-koliidsete siirupitüüpide puhul on nendes apteegitilli ekstraktid. Kuid me peaksime hoiduma igasugustest imikutele mõeldud õiguskaitsevahenditest ilma lastearstiga konsulteerimata. Aga toitev ema võib tarbida apteegitilli, et aidata lastel vähendada koolike. See aitab leevendada seedetrakti ja leevendab last gaasist. Fenneli tee valmistatakse, lisades veele 1 teelusikatäis ja keema. Katke ja jäetakse 30 minutiks järsku. Tüve ja juua.

15. Suurendab libiidi:

Fenneli seemned on õnnistus paarile, kes on seksuaalsete probleemidega silmitsi seksuaalse soovi puudumise tõttu. Fennel stimuleerib östrogeeni taset ja suurendab seega libiido. Inimesed iidses Egiptuses on kasutanud apteegitilli seemnetega valmistatud söödet, et tekitada oma naistes soo soovi. See sisaldab teatud kemikaale, mis vastutavad nii meeste kui ka naiste võrdsete soovide eest. Selleks, et kasutada apteegitilli sel eesmärgil, võib apteegitilli varred lisada sellesse nagu seller. Selle seemneid võib lisada ka vürtsina.

Fennel on köögis kasutatav ürt või vürts, mida kasutatakse toitude maitse parandamiseks, kuid seda on kasutatud alates vanusest tervisele kasulike omaduste jaoks nii erinevate arstide kui ka kodu abinõude abil. Üle 15 parimat apteegitilli kasu tervisele on kirjeldatud ja kirjeldatud teile.

Pildi allikas: 1.

Pin
Send
Share
Send