Tervis

15 Kodu õiguskaitsevahendid toidu mürgistuse korral Igaüks peaks teadma

Pin
Send
Share
Send


Toidu mürgistus, mida tuntakse ka toidu kaudu põhjustatud haigustena, on tingitud saastunud toidu või joogi tarbimisest. Kodu õiguskaitsevahendid toidumürgituse raviks on esimene ja kiireim ravi, mis on igal ajal kättesaadav. Need on kergesti ligipääsetavad ja saadaval otse köögis. Enamikul juhtudel saab toidumürgitust ravida just nende lihtsate koostisosadega, mis on väga käepärased ja tõhusad. Kodu õiguskaitsevahendid on enamasti täiesti orgaanilised ja kõrvaltoimed on väga ebatõenäolised. See võib mõjutada ükskõik millist vanust. Lapsed ja rasedad naised peavad toidumürgituse raviks koduseid abinõusid püüdes olema ettevaatlikud.

Toidu mürgistuse põhjused:

Toidu mürgistuse põhjuseks on tavaliselt toidu või joogi tarbimine, mis on parasiitide, bakterite, viiruste või teatud toksiinidega saastumine. Siin on mõned toidumürgituse peamised põhjused -

  • Toit võib kergesti nakatuda, kui nende tootmiseks kasutatav vesi saastub loomade väljaheidete või bakterite kasvu tõttu.
  • Liha ja piimatooted võivad kergesti saastuda, kui neid ei säilitata õiges temperatuuril. Nende toodete tarbimine isegi keetmisel võib põhjustada toidumürgitust.
  • Toidumürgitus esineb ka siis, kui värskeid puuvilju või köögivilju ei pesta korralikult. Pikkade laevandustundide ja muude käitlemisviiside tõttu oleks toit olnud kergesti nakatunud bakteritega.
  • Kõige sagedamini esinevad bakterid nagu salmonella, E. coli, kampülobakter ja listeria lihas, pastöriseerimata piimatooted ja kodulinnud. Toidu mürgistuse peamine põhjus on alatoitunud liha või nende bakteritega nakatunud toodete tarbimine.
  • Mõned kahjulikud parasiidid leiduvad puuviljades ja köögiviljades, mis võivad põhjustada toidumürgistust. Oluline on neid enne tarbimist või toiduvalmistamist põhjalikult pesta.
  • Inimesed, kes söövad toores koorikloomi, nakatuvad sageli A-hepatiidi viirusega. See on ka väga kahjulik, eriti kuna sümptomid ei ole vähemalt 15-20 päevani nähtavad.

Toidu mürgistuse sümptomid:

Toidumürgituse sümptomid sõltuvad suuresti toidu allikast ja saastumise tasemest. Toidumürgistuse sümptomid võivad varieeruda kergest kuni raskeni sõltuvalt bakteritest või viirusest ja individuaalsest immuunsüsteemist. Kõige tavalisemad toidu mürgistuse tunnused on -

  • Kõhuvalu
  • Iiveldus
  • Oksendamine
  • Dehüdratsioon
  • Vesine ja verine kõhulahtisus
  • Palavik
  • Külmavärinad
  • Söögiisu kaotus
  • Puhitus

Enamikel juhtudel saab toidumürgitust kergesti ravida koduvalmistamisvahenditega. Tavaliselt paraneb see paari päeva pärast ja mõnikord võtab nädal aega. Kõike, mida sellest kaugemale peaks pöörduma, peab käsitlema professionaal. Rasedad naised peaksid ideaalselt professionaalseks abiks võimalikult varakult.

Ettevaatusabinõud toidu mürgistuse vältimiseks:

  • Pesta käsi regulaarselt enne keetmist, pärast puhastamist ja toorliha puudutavat ahtrit on toidu mürgistuse vältimiseks äärmiselt oluline.
  • Peske toores liha, linnuliha, munade ja kala sisaldavad nõud, mis ka pesta kõik võimalikud bakterid.
  • Peske puuviljad enne tarbimist põhjalikult.
  • Köögiviljad ja liha tuleks küpsetada, et tappa kõik bakterid või viirused.
  • Kergesti riknevad toidud tuleb külmutada 2 tunni jooksul. Ideaalis on kõige paremini tarbida värskelt kuumtöödeldud toitu.
  • Kõige parem on vältida joogivett avatud ojadest või veest, mida ei joota joomiseks.
  • Keedetud vee ja filtreeritud vee joomine on kindlasti ideaalne.
  • Puhaste riistade kasutamine toiduvalmistamisel aitab vältida ka toidumürgistust.

Parimad mürgitusravi homereediad:

Kuigi kõht on ärritunud, vajab see puhata. Kuid siin on mõned tõhusad looduslikud abinõud toidumürgistuse sümptomite kontrollimiseks ja ka selle ravimiseks.

1. Ingver:

Abinõu Kirjeldus: Toidu mürgistusega seotud põletiku ja valu ravimiseks on parim, kui probleemi lahenemiseks kulub mettega tl ingverimahla. Ingveri tarbimine on hea ka rasedatele naistele, samuti vähendab see iiveldust. Siiski on alati parem mitte manustada ingverile üleannustamist, sest see võib põhjustada raseduse katkemist. Lastele on täiesti kindel, et see võõrutamine on kodumajapidamises kasutatava toidumürgituse abinõuna.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta suurem osa värsket ingverit ja riista. Pressige riivitud tükid mahla ekstraheerimiseks.
  • Lisage see oma tavalisele teele.
  • Või lisage riivitud ingver tassile keeva veega ja lase sel keeda üks minut.
  • Kui lahus on valmis, lisage paar tilka mett ja jooge see üles.

Kasutusjuhised: Seda saab teha korrapäraste ajavahemike järel, kui soovid leevendust. Võib olla ka tass ingveriteed krampide ja valu leevendamiseks.

Näe rohkem: Kuidas vähendada rasvumist kodus

2. Sidrun:

Abinõu Kirjeldus: Sidruni antibakteriaalsed, viirusevastased ja põletikuvastased omadused muudavad selle ideaalseks kodutoodeks toidumürgituse ravimiseks. Happe sisaldus vedelikus aitab kogunenud baktereid, mis põhjustavad kriisi. Mõõduka kogusega sidrun on rasedate jaoks täiesti ohutu. Samuti aitab see vähendada turset raseduse ajal ja on hea loomulik ravikindlus toidumürgituse korral. Lastele, kes tarbivad sidrunimahla, on üks parimaid kodu abinõusid. Samuti on väga hea hoida neid päeva jooksul hüdreeritud.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke klaasi sooja vett
  • Pigistage vähe sidrunimahla
  • Maitse lisamiseks lisage mõned suhkru- või mõned tilgad mett.

Kasutusjuhised:

  • Kui arvate, et teil on mürgistus toiduga, jooge seda kohe.
  • Vastasel juhul jooge seda kui oma varahommikust joogivaba kõhuga, et hoida kõht tervena!

3. Piparmündi tee:

Abinõu Kirjeldus: Piparmündiõli on tuntud rahustavate hüvede kohta, mis tal on mao ja seedesüsteemi jaoks. Sama kehtib piparmündi lehtede kohta. Raseduse ajal on piparmündiõli, nagu iga teine ​​õli, kõige parem vältida eriti esimesel trimestril. Alla 3-aastastele lastele ei ole piparmündiõli soovitatav.

Ettevalmistusjuhised:

  • Toidumürgituse raviks saate valmistada kassa värsket piparmündi teed.
  • või lisage mõni tilk õli tavalisele teele, mis teil on.

Kasutusjuhised:

  • Joo see kohe, kui tunned, et olete sattunud toidu mürgistuse ohvriks.

Näe rohkem: Kodu õiguskaitsevahendid seljavalu valu

4. Õunasiidri äädikas:

Abinõu Kirjeldus: Õunasiidri äädika aluseline kvaliteet muudab selle tõhusaks kodutoodanguks paljude tervisekriiside korral, sealhulgas toidumürgituse korral. Õunasiidri äädikas on tervisele kasulik ka rasedate seas. Samuti on parem enne ACV tarbimist arsti poole pöörduda. See väljavõtte tegemine on täiesti turvaline koduvahend laste mürgistamiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lisage kaks supilusikatäit õunasiidri äädikat tassile sooja veega

Kasutusjuhised:

  • Kasutage seda lahust mitte rohkem kui kaks korda päevas hea leevendamiseks!

5. Basiliku lehed:

Abinõu Kirjeldus: Basiliku lehed on tuntud nakkuste raviks, sealhulgas üks neist toidumürgituse korral. Basil on rasedatele mõeldud toit, kuid seda tuleb enne tarbimist põhjalikult pesta ja ka piiratud koguses. Basil on lastele superkasv, sest see on pakitud paljude toitainetega. See on üks parimaid koduseid abinõusid laste mürgistamiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Basilik võib olla värskelt kortsunud.
  • Võtke mõned basiiliku lehed, lisage mõned tilgad mett
  • Kui soovite veelgi lihtsamat viisi, ostke söödav basiilikõli - octimum sanctus seda.
  • Lisage 4-5 tilka vett liitris vees

Kasutusjuhised:

  • Sööb basiilikulehti mettega mitu korda päevas
  • Või sa võid juua basiilikuõli iga päev, et vabaneda igasugustest haigustest, eriti bronhiidist või isegi toiduvalmistamisest.

6. Banaanid:

Abinõu Kirjeldus: Banaanide kõrge kaaliumisisaldus aitab toidu mürgitust õigel viisil ravida. See vähendab probleemi märke. Banaanid on üks parimaid soovitatavaid loomulikke ravimeid raseduse ajal mürgistamiseks. See hoiab ära ka aneemia raseduse ajal ja ka lastel. Banaanil on mitu kasu tervisele ja nad on õrnad maos. Seega on lastele täiesti turvaline, et nad kasutaksid toidumürgituse eest kodus.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lihtsalt võta banaan ja vali süüa
  • Või eemaldage see ja lõigake see ümmargusteks tükkideks
  • Võid lisada ka õunapuude, et rikastada ravimi võimu.

Kasutusjuhised:

  • Sööge iga päev banaani
  • Kui kahtlustate toidumürgitust, tarbige banaan kohe.
  • Kui õun on ka kergesti kättesaadav, lisage see banaaniga ja tarbige.

Näe rohkem: Kodu Õiguskaitsevahendid podagra jaoks

7. Kas vesi:

Abinõu Kirjeldus: Vesi aitab korvata keha kadunud vedelikke toidumürgistuses, säilitades seega keha hüdratatsiooni. Samuti aitab see loputada toksiine ja baktereid seedetraktist. See on üks kõige mugavamaid viise toidumürgituse raviks. Raseduse ajal on joogivesi äärmiselt oluline, sest see aitab hoida keha hüdreeritud, kuna keha kaotab toidu mürgistuse ajal palju vett. Lapsed peavad jooma piisavas koguses vett, et hoida end hüdreeritud ja on üks ohutumaid ja parimaid ravimeetodeid toidumürgituse ravimiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke klaasi vett
  • Lisage veele niisuguse portsjoni soola ja suhkrut, et valmistada vedelikku

Kasutusjuhised:

  • Kasutage seda lahust päeva jooksul.

8. Jogurt ja Fenugreek:

Abinõu Kirjeldus: Jogurtil on antibakteriaalsed omadused, mis võivad mürgitust hästi ravida. Fenugreeki seemned on loomulik viis rasedate naiste rasestumisvastase diabeedi ja ka toidumürgistuse vastu võitlemiseks. Kuid seda vürtsi tuleb võtta arsti nõuandega, sest tarbimine võib põhjustada tööjõudu. See leevendab valu ja oksendamist. Jogurt on looduslik probiootikum ja on pakitud teiste toitainetega ning on raseduse ajal täiesti ohutu. Lapsed ja rasedad naised saavad seda segu ohutult kasutada kodumajapidamises kasutatava toidumürgituse eest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Väga jogurt ja fenugreek on väga maagiline.
  • Võtke supilusikatäis jogurtit ja lisage sellele teelusikatäis piimakarja seemneid.

Kasutusjuhised:

  • Ärge närige seemneid. Suurendage maksimaalseks kasu saamiseks jogurtit.

9. Kuminiseemned:

Abinõu Kirjeldus: Kuminiseemned aitavad tervendada, vähendades nii maos põletikku kui ka hellust. Kuminiseemned aitavad vähendada iiveldust raseduse ajal ja aitavad ka ravida toidumürgitust. Siiski on soovitatav ettevaatlikult tarbida ja kogusega kergesti minna. See on üks ohutumaid ja parimaid koduseid abinõusid laste mürgistuse ravimiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Tavaliselt on supilusikatäit köömne seemneid, mida on vaja, et toiduks või supideks saada.
  • Võtke 2 teelusikatäit köömne seemneid ja lisage keevasse vette.
  • Kui lahus on valmis, pingutage see.

Kasutusjuhised:

  • Joo seda lahust, kui kahtlustate toidumürgitust
  • Lisage kuminiseemned mis tahes retseptile, mida te üldiselt valmistate.

10. Küüslauk:

Abinõu Kirjeldus: Küüslauk on väga efektiivne kodumajapidamisvahend toidumürgituse tõttu, mis on tingitud antibakteriaalsetest, seenevastastest ja viirusevastastest omadustest. Nad aitavad ravida sümptomeid nagu kõhulahtisus ja kõhukrambid. Raseduse ajal tuleb küüslauk tarbida mõõdukalt, kuna see alandab vererõhku. Siiski on see hea mürgitusvahend, nii et seda võib tarbida väga piiratud koguses ja kõige paremini vältida esimesel trimestril. Lastele on täiesti ohutu tarbida küüslauk kui tõhus vahend toidumürgituse eest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta mõned küüslauguküüned
  • Lisage need keevasse vette.
  • Kui küüslaugu olemus laieneb veele, jättes küüslauguküüned pehme ja pehme, pingutab ja hoiab vee kõrvale.
  • Kumbki saab küüslauguküünt vees keeta ja juua seda või saate küüslauguküünt kiiresti närida ja pärast seda juua sooja vett.

Kasutusjuhised:

  • Jooge seda paar korda kogu päeva jooksul, et leevendada toidumürgistuse põhjustatud sümptomeid.

11. Nelgid:

Abinõu Kirjeldus: Nelgil on antiseptilised omadused, mis on suurepärased seedetrakti jaoks. Nad aitavad vähendada iiveldust ja on ka hea kiudainete allikas. See aitab vabastada toidu mürgistuse sümptomeid. Nelk on vürtsi ja ei ole eriti hea rasedale naisele, eriti toores vormis. Lapsed saavad kasu nelkide tarbimisest, kuna need on tervisele väga head ja aitavad leevendada ka toidumürgistustest tingitud sümptomeid.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võta suured nelk või kaks väikest nelki

Kasutusjuhised:

  • Kui teie toit tundub mürgituna, närige kiiresti nelk.

12. Kaneel:

Abinõu Kirjeldus: Kaneelil on omadusi, mis piiravad iiveldust, seega toimib hästi toidumürgistuse põhjustatud sümptomite ravimiseks. Kaneel mõõdukates kogustes on suurepärane koostisosa raseduse ajal iivelduse piiramiseks. Samuti on lastel väga turvaline ja mugav kasutada kodus mürgistuse ravimiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lisage 10 minutiks väike tükk kaneelipulga keevas vees.
  • Maitsele saab lisada mett.

Kasutusjuhised:

  • Sip seda kaneeli teed aeglaselt, et saada kiiresti mürgistust.

13. Mesi:

Abinõu Kirjeldus: Mesi omab seenevastaseid ja bakterivastaseid omadusi, mis aitavad kergesti seedida ja on samuti suurepärane koostisosa toidumürgituse ravimiseks kodus. Samuti hoiab see ära ülemääraste hapete moodustumise maos. Mesi on lastele ja rasedatele tarbimiseks väga ohutu, kuna see suurendab immuunsust ja on suurepärane kodune vahend toidumürgituse raviks. Alla ühe aasta vanused lapsed ei tohi tarbida mett botulismi vältimiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke lusikatäis mett
  • Lisage see klaasi sooja veega.

Kasutusjuhised:

  • Mett saab tarbida kolm kuni neli korda päevas.
  • Kui ei, siis saate selle lisada oma rohelisele teele või lihtsalt soojale veele ja tarbida seda kiiremini leevendamiseks toidu mürgistuse eest.

14. Riisivesi:

Abinõu kirjeldus: Riisivesi on populaarne India koostisosa, mis aitab kodus ravida mürgitust. Maoinfektsiooni tõttu on organismis suur veekadu. Riisivesi taastab kogu kadunud vee ja aitab leevendada iiveldust ja muid toidumürgistuse sümptomeid. Riisivesi kiirendab heade bakterite kasvu maos, mis on hea kergeks seedimiseks. Seega on rasedatele ja lastele väga turvaline riisivee tarbimine suurepärase India koduainena toidumürgituse eest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke keedetud riisi pärast klaasi vett.

Kasutusjuhised:

  • Jooge seda riisivett kaks korda päevas, et ravida mürgistuse tagajärgi.

15. Sibulimahl:

Abinõu kirjeldus: Sibulimahl on superravim, mis on pakitud paljude meditsiiniliste omadustega. See aitab suurendada immuunsust, ravida diabeeti ja palju muud. See on väga hea kodumaine vahend toidumürgistuse jaoks. Ei ole tehtud palju uuringuid, et tõestada sibula mahla kahjulikku mõju rasedatele naistele, mistõttu on ohutu seda mõõdukalt tarbida. Sibulimahl suurendab immuunsust ja on suurepärane näitaja lapse nägemise arendamiseks. See on laste jaoks täiesti ohutu tarbida seda kui tõhusat koduvahendit toidumürgituse korral.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke keskmise suurusega sibul
  • Resti see hästi.
  • Lisage pool teelusikatäit sibula mahla, lisage pool teelusikatäit mett

Kasutusjuhised:

  • Tarbige seda üks või kaks korda päevas vastavalt vajadusele.

Seal on palju koostisosi, mis aitavad ravida toidumürgitusi kodus, kuid kõiki neid tuleks võtta ettevaatlikult, eriti rasedatele ja lastele. Kõik ülaltoodud koostisosad on kodus kergesti kättesaadavad ja on täiesti orgaanilised. Nad on suurepärane esimene abivahend toidu mürgistuse ravimiseks. Iga koostisosa on kasulik ja piirab väga palju toidumürgituse sümptomeid. Tervisliku ja hügieenilise toitumise säilitamine on esimene samm mürgistuse kontrollimiseks. Kui sümptomid süvenevad või ei parane nende koostisosadega, on soovitatav konsulteerida arstiga.

Korduma kippuvad küsimused:

1. Millist looduslikku koostisainet võib toidumürgituse vältimiseks regulaarselt tarbida?

Ans. Seal on palju looduslikke koostisosi, mis on kergesti kättesaadavad ja mis on terved kõhuga.

Sidrun: Sidrun on täis C-vitamiini rikkust, mis on immuunsuse jaoks väga hea. Seda saab iga päev ohutult tarbida. Sellel on antibakteriaalsed omadused, mis tõhusalt võitlevad infektsioonidega.

Mesi: Mesi on veel üks suurepärane koostisosa, mida saab iga päev tarbida seenevastaste ja antibakteriaalsete omaduste tõttu.

Palju vett: Vesi on kõige loomulikum ja kergemini kättesaadav koostisosa. Vesi peseb ära kõik toksiinid organismist, mis lõpuks suurendab immuunsüsteemi.

2. Kes on suuremas riskis toidu mürgistuse tõttu?

Ans. Toidu mürgistus võib igal ajal mõjutada. Kuid siin on mõned neist, kes on suurema riskiga -

Rase naine: kuna raseduse ajal on immuunsüsteem juba natuke nõrk, on kerge infektsioone püüda ja seetõttu on neil mürgistus toiduga.

Väikesed lapsed: Noored lapsed on samuti suure mürgitusohuga, kuna nende immuunsüsteem on vähearenenud ja ka kuna nad ei tea hügieenilistest harjumustest, võivad nad tarbida ohtlikke toite.

Eakad ja krooniliste haigustega inimesed: eakatel ja kroonilise haigusega inimestel on kahjustatud immuunsüsteem, mistõttu on neil kalduvus nakkustele.

3. Milliseid toiduaineid tuleb vältida, kui teil on suur risk toidu mürgistuse tekkeks?

Ans. Seal on palju toite, mis kergesti saastuvad.

Kurk: Kurk, kuna seda tavaliselt tarbitakse toores, tuleks vältida, kuna paljudel juhtudel on nakatunud e-coli.

Toores liha: Toores liha, välja arvatud juhul, kui see on põhjalikult pestud ja küpsetatud, tuleb vältida, kui nad nakatuvad salmonella ja teiste bakteritega.

Ülejäänud toidud: toiduainete puhul on suur tõenäosus, et toiduainetega saastumine on suur ja seetõttu tuleks vältida inimestel, kellel on suur risk toidu mürgistuse tekkeks.

Pildi allikas: katiku varu

Pin
Send
Share
Send