Tervis

Greibiõli kasu nahale, juustele ja tervisele - Top 13 nimekiri

Kas olete kunagi kuulnud eeterlikest õlidest? Eeterlikud õlid pärinevad looduslikest allikatest ja nad saavad nime taimedest, millest nad on pärit. Nad on tuntud oma terapeutiliste omaduste poolest, mis pakuvad kehale ja meelele rahustavat leevendust nende erilise aroomiga. Üks niisugune õli, mis on tuntud oma särava, puuvilja lõhna poolest, on greipõli. Ekstraheeritakse greibist, mida kasutatakse laialdaselt aroomiteraapias, et ravida paljusid terviseprobleeme, nagu meeleolumuutused, depressioon ja isegi peavalud. Uurime Grapefruit'i eeterlike õlide eeliseid ja seda, kuidas seda kasutada.

Mis on greibiõli?

Greibi eeterlik õli on naturaalne õli, mis on saadud Cirtrus Paradisi puuvilja koorest, üldtuntud kui greip. Hindi keeles tuntakse seda ka Chakotra nime all, see õli on suurepärane puuviljane aroom. See kuulub tsitrusviljade perekonda ja on tuntud oma laiaulatusliku kasu poolest terve keha ja vaimu jaoks.

Kas greibiõli on ohutu?

Nagu iga muu eeterliku õli puhul, tuleb greipõli kasutada ainult paikselt. Ohtlik on õli tarbimine sisemiselt ja võib põhjustada toksilisust. Samuti on puhas greibiõli väga kontsentreeritud ja seda tuleb kasutada koos teiste kandjaõlidega nagu kookosõli ja oliiviõli. Lahjendamata õli kasutamine nahal võib põhjustada põletusi, lööbeid ja muid reaktsioone. Greibiõli põhjustab paljudes inimestes ka fototundlikkust. On parem kasutada väga ettevaatlikult, kui olete päikese käes.

Kuidas toimib greibiõli?

Aroomiteraapia õli taga on see, et nende eriline lõhn stimuleerib sissehingamisel aju funktsioone. Greibiõli toimib täpselt samamoodi. Õli lõhnastamisel või nahale hõõrudes edastab aju sõnumeid meie emotsioone kontrollivale alale. See võib vallandada positiivseid reaktsioone ja aitab meil ületada äärmuslikke tundeid, sealhulgas depressiooni, rahutust, stressi jne.

Kuidas teha greipfruusiõli kodus?

Lihtsaim viis saada greibiõli on osta see tuntud eeterlike õlide brändist. Siiski saate seda teha ka kodus, järgides alltoodud samme:

Asjad, mida vajate:

  • Greibid paksu nahaga - 2
  • Lusikas
  • Riiv
  • Cheesecloth või filter
  • Konteiner
  • Kandjaõli nagu kookospähkli või oliiviõli

Protsess:

  • Peske greibi põhjalikult veega.
  • Koorige greibi ja kraapige valget kihti nahalt lusikaga.
  • Kuivatage need koorikud dehüdraatoris või kuivatage neid paar päeva.
  • Asetage kuivad koorikud väikesesse kandev õlisse ja soojendage segu vähemalt 8 tundi.
  • Seda kontsentreeritud õli saab nüüd pingutada ja viia konteinerisse.

Märge: Selle meetodi abil saadud õli on üsna tugev ja seda ei saa otseselt kasutada üheski abinõus. Selle tõhususe vähendamiseks peate seda kasutama koos kandjaõliga.

Kuidas kasutada greibiõli?

Greipõliõli võib kasutada väliseks kasutamiseks või hajuti. Kui otsite massaažiravi, segatakse õli enne nahale kandmist õli. Aroomiteraapia jaoks saate fantastilise lõhna nautimiseks lisada mõni tilk greibiõli elektrit, umbrohu või küünla hajutit.

Hämmastav greibiõli kasu:

Loe edasi, et saada rohkem teavet naha, juuste ja tervise jaoks kasutatava greibiõli kasutamise kohta.

Greipide õli kasu tervisele:

Siin kasutasime 11 parimaid greibiõli hüvesid tervisele (Chakotra eelised). Vaatame neid.

1. Immuunsuse parandaja:

Greibiõli on rikas antioksüdantidega, mis pakuvad kaitset rakkude oksüdatiivsete kahjustuste eest. Ühendid nagu C-vitamiin, A-vitamiin ja lükopeen aitavad võidelda vabade radikaalide vastu ja tugevdavad immuunsüsteemi. Selle õli aurude sissehingamiseks kasutage hajuti. Nahale massaaži saate kasutada koos kandjaõlidega nagu oliiviõli.

2. Menstruaaltsüklite ravimine:

Greipõli õli toimib imetlusena menstruaaltsüklite puhul. Lihtsalt lisage 2-3 tilka greibi eeterlikku õli väikese koguse kandeainega. Masseerige see oma alaseljale ja kõhule. See annab teile kergesti menstruaalseid krampe. Leevenduse saamiseks saate isegi greibiõli kasutada kuumas kompressis.

3. Greibiõli kaalulangus:

Greibiõli sisaldab rasva lahustavaid omadusi ja võib aidata kaalu langetamisel. Greibiõli sissehingamine otse pudelist vahetult enne sööki võib vähendada söögiisu. Kuigi greipi ei saa otseselt kasutada toidulisandina või rasvapõletajana, toimib see vaid vahendina, mis piirab teie suhkrut ja toitu.

4. Abivahend kurguvalu eest:

Greipõli kasutatakse kuivava kurgu leevendamiseks. Võtke tassi sooja vett ja lisage selle juurde 1-2 tilka greibiõli. Olge ettevaatlik, et seda segu neelata, sest see on üsna mürgine. Pärast garglimist peate suu põhjalikult pesta, et veenduda, et õli jääk ei jää suu põrandale või katusele.

Näe rohkem: Aloe Vera õli kasu

5. Depressioonivastane:

Greibi eeterlik õli on suurepärane antidepressant; See stimuleerib spetsiifilisi hormoone, mis võivad vallandada positiivseid emotsioone. Greipõli õli on kehale rahustav ja lohutav, mille tulemuseks on närvilisus, ärevus, stress ja depressioon. Järgmine kord, kui näed rasket päeva, hoidke greibiõli pudeli käepärast, et oma emotsioone kiiremini juhtida!

6. seedetrakti abina:

On näidatud, et greibiõli parandab seedimist ja ravib ka mao häireid nagu iiveldus. Seda saab kasutada aurude sissehingamise kaudu või isegi masseerides mao piirkonnas greipide ja kandeainete segu. Kerge kokkusurumine võib aidata sujuvalt seedimist ja vähendada ka gaasi.

7. Vabastus Hangoverist:

Eile õhtul kõvasti ja ei suutnud oma paastumisest välja tulla? Proovige kiireloomuliseks leevendamiseks sisse hingata greibiõli aroomi. Selle õli lõhn kontrollib teatud ajufunktsioone ja teeb teie keha hoiatavaks ja aktiivseks.

8. Desinfektsioonivahendina:

Greibi eeterlikku õli peetakse tugevaks desinfektsioonivahendiks, kuna sellel on sellised omadused nagu antimikroobne ja viirusevastane aine. Neid saab kasutada keha kaitsmiseks infektsioonide eest nii sise- kui ka väliste infektsioonide eest, eriti akne, lõikamiste, verevalumite, mao-, soole-, uriini-, käärsoole- ja neeruinfektsioonide eest.

9. Diureetikumi omadused:

Greibi eeterlik õli eemaldab kehast ekstra vett, rasvu, kusihapet ja naatriumi, loputades neid urineerimise teel. Nii säilitab ja vähendab vererõhku, hoiab südame tervena ja ravib kuseteede infektsioone. Samuti aitab see neerude ebatervislikke ladestusi puhastada ja kaitsta neid igasuguse nakkuse eest. Greipõli on arvatavasti suurepärane neerukivide, artriidi, vere uurea ja tselluliidiga inimestele.

Näe rohkem: Kuidas kasutada teepuuõli nahale

10. Vältida nahavähki:

On teada, et greibiõli antioksüdantide omadustega vähendab nahavähi võimalusi. Masseerides seda regulaarselt nahale kandjaõli abil, võite saavutada selge, hõõguva naha. Koos vähiga saate vältida ka teisi tervisehäireid nagu ekseem, plekid ja tumedad laigud.

11. Eemaldab toksiinid:

Greipõli õli aitab toksiine loputada, aidates kaasa sujuvale seedimisele, mis võib viia sile soole liikumiseni. Inimesed, kes kannatavad ärevuse tõttu halva seedimise all, võivad saada suurt kasu greibiõli.

Greipõli õli nahale:

Siin kasutasime nahale parimaid greipõliõli eeliseid. Vaatame neid.

12. Akne ja vananemise vältimine:

Greibi eeterlik õli on hea nahale ja on üsna tõhus akne ravimisel. Võtke paar tilka greibi eeterlikku õli vatipalli ja rakendage seda, lohistades seda aeglaselt kahjustatud piirkonnas. Te võite moodustada ka segu, viies greipfruuliõli ja kandeainenõli kokku ning seejärel rakendada seda segu eespool kirjeldatud viisil. Grapefruit õli näole kasutatakse ka vananemise ja muude nahaprobleemide raviks.

Greibiõli juustele:

Siin kasutasime juukse jaoks parimaid greibiõli eeliseid. Vaatame neid.

13. Hoolitsege peanaha nakkuse ja kõõmaga:

Greipõli on täis C-vitamiini ja A-vitamiini, mis on juuste tervise seisukohalt väga oluline; Peamassaaž võib suurendada peanaha vereringet, mis aitab juuste kasvu. Greipõliõli kasutamine juustel on kasulik peanaha nakkuste ja kõõmade eest hoolitsemiseks.

Greipõli õli kõrvaltoimed:

Lisaks greibiõli eeliste tundmisele on oluline mõista ka selle ohtusid:

  • Greipõli tuleb raseduse ja rinnaga toitmise ajal vältida.
  • Ärge kunagi kasutage õli lahjendamata kujul, sest see võib põhjustada tõsiseid põletusi.
  • Greipõli õli võib olla surmav, kui seda tarbitakse sisemiselt.
  • Vältige selle kasutamist päikese käes, kui õli võib suurendada UV-kahjustusi.
  • Ärge kasutage õli otse nahale ilma plaastriteta.

Näe rohkem: Oliiviõli eelised kaalulangus

Loodame, et olete nüüd mõistnud greipfruuliõli imelist tervist. On aeg luua oma majas spaa-laadne keskkond, saades väikese hajuti ja täites oma kodu tsitruselise lõhnaga. See on ka suurepärane võimalus lõõgastav päev aroomiga, mis toimib nagu meeles. Mida sa ootad? Proovige seda imelist õli nüüd ja andke meile teada, mida te sellest tunnete!