Tervis

6 Hämmastav kasu ingveri külma eest - sa pead teadma

Pin
Send
Share
Send


Ingver on üks kõige lootustandvamaid looduslikke taimseid koostisosi, mida kasutatakse paljude ajurveda- ja kodu-abivahendite valmistamisel. Ingver võitleb rinoviiruseid, mis põhjustavad erinevat tüüpi nohu. Olge külm allergilise reaktsiooni tõttu või külma ilmaga, sa võid lihtsalt pärineda ingverist, et võidelda külmaga. Loe edasi, et märkida parimad ja kiiremini töötavad ingverikaitsevahendid ning kasuks ka ingverit külma eest.

Kas ingver on külma jaoks hea?

Ingver on kõige tõhusam külmutusravi. See võib sümptomitest kiiresti vabaneda. Olenemata sellest, kas teil on köha, kurguvalu, põletik, ninasõõrmed või peavalu, võib ingver pakkuda kiiret abi. See hämmastav juur pakub kohest leevendust, tekitades kehas soojust ja rünnates viirust. Ingver on olnud sajandite jooksul üks levinumaid ravimeetodeid, mida Hiina on kasutanud külmetushaiguste raviks.

Miks on ingver hea külma jaoks?

Ingver on hämmastav koostisosa ja seetõttu on see hea külma jaoks!

  • Ingver toodab kehas soojust. See soojus aitab toksiine välja loputada, mis on loomulik viis viiruse kehast välja saada.
  • Sellel on umbes 12 viirusevastast ainet, mis võivad tappa külma põhjustava viiruse.
  • Selle põletikuvastased omadused aitavad vähendada kurgu infektsioone.
  • Ingveril on ka rahustav ja rahustav toime kehale, et pakkuda leevendust külmalt.
  • Ingver ravib külma sümptomeid, kaitstes keha külmavärinad, külm higi ja palavik.

1. ingverimahl Cayenne'iga:

Cayenne leevendab valu kurguvalu ja ka õhuke lima, et vähendada ummikuid. See toimib ka kogu immuunsüsteemi võimendajana. Proovige seda ingverimahla cayenne'iga, et kiiresti külmuda.

Koostisosad:

  • Ingverimahl - 2 spl
  • Cayenne'i pipar - ¼ spl
  • Vesi

Ettevalmistus:

  • Sul on vaja 2 supilusikatäit ingverimahla, ¼ spl Cayenne'i pipart ja vett.
  • Võtke pool ja pool vett ja ingverimahla, segage ja keedetakse.
  • Võta näputäis cayenne'i ja segage see tees.

Kuidas kasutada:

  • Tarbige kaks tassi sellest toorikust päevas.
  • Veenduge, et see oleks kuum.
  • Võite lisada ka mõned lubja mahla.

2. Ingver ja kaneeli tee:

Ingveri ja kaneeli teedel on hämmastav kasu nohuhaiguste raviks. See aromaatne tee võib pakkuda rahustavat leevendust. Kiirelt külma eest leevendamiseks imege mõnes ingveris ja kaneeli tees. Siin on, kuidas seda teha.

Koostisosad:

  • Riivitud ingver - 2 spl
  • Kaneelipulk - 1
  • Mesi - 1 spl

Ettevalmistus:

  • Võtke 2 supilusikatäit riivitud ingverit, 1 kaneeli ja 1 supilusikatäit mett.
  • Võta pott ja täitke 1 pint külma vett, sisaldab ühte kaneeli quill pluss 1 tolli värsket värsket ingverit mahla ekstraheerimiseks.
  • Keeda ja keedetakse 5-10 minutit. Tüve pluss teenida.

Kuidas kasutada:

  • See peab olema piisav, et kolm neljast tassist oleks kogu päeva purjus.
  • Kui soovid seda maitsega maitsestada, lisage paar tilka, kui tee muutub soojemaks, mis sobib teile juua.

3. Ingverimahl Steam hingamine:

Auru hingamine võib blokeerida ummistunud ninasõõrmed ja pakkuda tõhusat leevendust külmalt. Kui ingver infundeeritakse auru sisse, on efekt palju kiirem.

Koostisosad:

  • Ingveriõli - mõned tilgad
  • Eukalüptõli - mõned tilgad
  • Kuum vesi - 1 kauss

Ettevalmistus:

  • Kuumale veele lisatakse mõni tilk ingveriõli ja lisage paar tilka eukalüptiõli.

Kuidas kasutada:

  • Keerake kaussi üle ja hingake sisse. Kui te oma pea ka rätikuga kausi keerate, saate selle kasu maksimeerida.
  • Puhta auru sissehingamise jaoks, mis ei vaja vajalikke õlisid: lisage 1 supilusikatäis värsket riivitud ingveri keeva veega, keetke paar minutit, seejärel eemaldage kuumusest ja hingake sisse.
  • Kui teil on lähedal asuv eukalüptipuu, võite veega külvata veel mõned lehed.

4. Ingverimahl Bath:

Külmetus ei mõjuta ainult nina piirkonda, vaid ka surub kogu keha kohutavatesse valudesse. Mõnikord võib jäsemete liigutamine olla raske. Valuvaigiste võtmise asemel proovige seda tõhusat ingverimahla vanni:

Koostisosad:

  • Maa-ingveripulber - 1 spl
  • Epsomi soola-2 lusikatäit

Ettevalmistus:

  • Segage mahla eemaldamiseks üks supilusikatäis maandatud (pulbristatud) ingverit.
  • Ingverimahlaga lisage kuumale voolavale veele 1-2 tassi Epsomi soola.
  • Saate lisada selle segu vannile, et kergesti keha leotada.

Kuidas kasutada:

  • Leota keha vees, et saada leevendust lihasvaludest ja kehakrampidest.
  • Tehke seda regulaarselt vähemalt 15-20 minutit.

5. Mesi ja ingveri külma siirup:

Mesi ja ingver teevad suurepärase kombinatsiooni külma ja köha raviks. Proovige seda kõige lootustandvamat siirupit, et sõita külm ja köha. See lihtne mee sidruni ingveri vahend on võimalik valmistada minutiga ja see on väga hea köha ja nohu korral.

Koostisosad:

  • Ingver - 2 spl
  • Mesi - 2 spl
  • Sidrun - 1 spl
  • Vesi

Ettevalmistus:

  • Mee ja ingverisiirupi valmistamiseks on vaja 2 supilusikatäit ingverit, 2 supilusikatäit mett, 1 supilusikatäit sidrunit ja vähe vett.
  • Lisage ingver klaasile keevasse vette, kui see keeb hästi, laske leek alla ja lisage mee ja sidruni.
  • Kui see on valmis, pingutage see ja hoidke õhukindlas mahutis.

Kuidas kasutada:

  • Võta lusikatäis seda siirupit kolm korda päevas, et saada kiiresti leevendust. See mee sidruni ingver külm vahend on osutunud alati headeks.

6. Ingver ja õunasiidri äädikas:

Ingver ja õunasiidri äädikas on hämmastav rindkere ummikute raviks. See toimib immuunsüsteemi tugevdamise ja limaskestade tekke vähendamise teel. Proovige seda lahendust.

Koostisosad:

  • Kuivatatud ingveripulber - 1 spl
  • Mesi - 1 spl
  • Sidrunimahl - 1 spl
  • Õunasiidri äädikas - 1 spl

Ettevalmistus:

  • Ingveri ja õunasiidri äädika valmistamiseks on vaja 1 supilusikatäis kuivatatud ingveripulbrit, 1 supilusikatäit mett, 1 supilusikatäit sidrunimahla ja 1 supilusikatäis õunasiidri äädikat.
  • Keeda õunasiidri äädikat vees ja lisage sidrunimahl.
  • Seejärel lisage mett ja ingveripulbrit.
  • Kui see on valmis, salvestage see konteinerisse.

Kuidas kasutada:

  • Võtke üks lusikas seda siirupit päevas, kuni külmad sümptomid langevad.

Näe rohkem: Küüslauk külma abinõud

Ginger Tea külma jaoks:

Ingveri tee on kõige tõhusam vahend külma ravimiseks. Ingveri teekotid on saadaval kõikides supermarketites või võite valmistada seda ise vaid mõne sammu järgi! Siin on retsept:

Koostisosad:

  • Riivitud ingver - 2 spl
  • Vesi - 2 tassi
  • Mesi - 1 spl

Ettevalmistus:

  • Ingveri tee valmistamiseks on vaja 2 supilusikatäit riivitud ingverit, 1 supilusikatäit mett ja 2 tassi vett.
  • Keeda vett ja lisage värskelt riivitud ingver.
  • Laske ingverimahl sisse.

Kuidas kasutada:

  • Serveeri seda kuuma mettega ja tarbige 3 tassi päevas.
  • Võttes 3 tassi kuuma ingveri teed päevas, võib viirus ära sõita ja varsti tunda ennast paremini.
  • Võite lisada ka piima, suhkrut ja tee lehti. (sama kogus, mis valatakse tavalisele teele)
  • See retsept ingveri tee külma lihtsalt saab teid maha külmad sümptomid!

Nüüd, kui olete näinud erinevaid võimalusi ingveri värskes vormis kasutamiseks ja kuivatatud kujul koos teiste looduslike koostisosadega, et teha parandusmeetmeid, kasutage neid ja kasutage neid.

Siin on veel üks kasulik abinõu märkimiseks.

Ingverimahl külma jaoks:

Kas olete kunagi kasutanud külma jaoks ingverimahla? Klassikaline ummik, köha ja nohu, ja valud, mis tulevad külma pakendina, võivad teha igapäevast rutiini. Seal on üks ühine köögikomponent, mis aitab teil kiiremini leevendada ja see on ingverimahl. Pea meeles, et külma põhjustab jahe loomus, mida nimetatakse nimeks kapha pluss vatai Ayurveda. Parim viis selle eest hoolitsemiseks on ingveri soojenemisomaduste kasutamine. Ingver on parem kopsude ja ka seedimise jaoks peale vereringe, mistõttu on see ideaalne külmade raviks.

Ettevalmistus:

  • Kui ostate ingverit, veenduge, et see on värske, ilma seespool kiudaineid. Sama kontrollimiseks võite proovida ingverit pigistada ja kui mahl sulab välja, siis on see värske ingver ilma kiududeta.
  • Võtke värske ingver, peske seda põhjalikult.
  • Kasutades koorikut või riiv, ingveri koorimine või riivimine.
  • Nüüd võtke kooritud või riivitud ingver ja suruge oma mahl teise kaussi.
  • Kui sulle ei meeldi kõik räpased, kasutage juustukangas sama.
  • Pange kogu kooritud ingver juustukangasse ja suruge mahl välja.
  • Viige mahl paberile tagasi ja hoidke külmkapis umbes nädal. Kui kannate selle kilekotti ja hoitakse külmkapis, jääb see kuu aega.
  • Kui soovite säilitada pikemat aega, kandke see kotti ja külmutage see.

Kuidas kasutada:

Ingverimahl on hämmastav viirusevastane ja põletikuvastane koostisosa, mis aitab seedimist ja puhastab hingamisteid, hoides seeläbi ära igasuguseid viiruseid.

  • Te võite tarbida ingverimahla külma jaoks, lahjendades seda veega ja lisades sidruni. See ingverivesi külmade tööde jaoks on nagu maagia!
  • Iidsetest aegadest on inimesed valmistanud magic koostisosa segades kurkum ja ingver nohu ja see on alati olnud kasulik!
  • Maitse parandamiseks saate lisada ingverimahla erinevatele teistele retseptidele!

Näe rohkem: Kas ingver on köha jaoks hea

Ingverimahla tähtsus külma jaoks:

  • Ingverimahl puhastab süsteemi sisemiselt ja vähendab kehatemperatuuri.
  • Ingver on looduslik viirusevastane ravim, mis aitab võidelda haigust põhjustavate bakterite vastu.
  • Ingver on hea valu leevendava koostisosana! Olgu see külm, köha, palavik või kehavalu. Võtke ingverimahl ja vabanege sümptomitest!
  • See toimib köha supressantina. Lisaks toimib see nii antihistamiinina kui ka dekongestandina, mis aitab leevendada külma ja selle sümptomeid.
  • See sisaldab antiseptilisi pluss põletikuvastaseid omadusi, mis aitavad suurendada immuunsüsteemi ja lõpetada selle sümptomitega külm.
  • Parim kombinatsioon on ingver ja mesi külma jaoks.

Nüüd, kui tead, miks on ingver hea nohu ja kuidas kasutada ingverit külma jaoks, valmistage ingverimahl külma vastu võitlemiseks ja hoidke seda kiireks kasutamiseks. Pidage meeles ingveri külmetushaiguste eeliseid ja soovitage abivajajatele vajalikke abinõusid.

Kui te olete neid retsepte kasutanud ja teil on kiiresti leevendunud külm, köha või gripp, kommenteerige allpool oma kogemusi.

Pin
Send
Share
Send