Ilu ja mood

12 Hämmastav kuiv ingveri kasu tervisele ja nahale

Pin
Send
Share
Send


Maailm kaldub looduslike ja taimsete abinõude poole kergesti ravitavate terviseseisundite saavutamiseks, sest vajadus teada saada eksklusiivsete koostisosade parimaid eeliseid! Kuigi mõnedel taimsetel koostisosadel on värske värske toit ja mõned säilitavad võimu isegi siis, kui nad kuivavad! Üks selline erakordne koostisosa on kuiv ingver, mida nimetatakse ka kuivatatud ingveriks. Kui te ei tea, kas kuiv ingver on tervisele kasulik, vürts, mida tuntakse nimelt Sonth in Hindi ja Sonthi telugu keeles, ning selles artiklis uurime mõningaid hämmastavaid kuivade ingverite eeliseid nahale ja tervisele.

Mis on kuiv ingver?

Nagu tema nimi täpsustab, on kuiv ingver sõna otseses mõttes kuivatatud ingver. Kuid ingver peab läbima nõuetekohase kuivatamisprotsessi, et seda saaks nimetada „kuivaks ingveriks”. Kui värske vormi ingver on suureks tervisele kasulikuks, on kuivatatud ingveri vorm suurepärane ka taimse koostisosana! Tegelikult on mee kuiv ingver kasulik neile, kes kannatavad mõru maitsest suus sageli! Ka paljud inimesed kasutavad nendel päevadel kuiva ingveri kehakaalu langetamiseks!

Kuidas teha kuiv-ingver kodus?

Kui me ütleme “kuiv ingver” või “kuivatatud ingver”, ei jäta see ingverit sõna otseses mõttes järelvalveta ja kui see on sõna otseses mõttes oma mahlast välja tõmmatud! Dehüdraatoriga või ilma, ingveri kuivatamine või kuivatamine ei ole suur asi. Siin on kuiv ingver.

Valides:

  • Enne ingveri ostmist peate seda värskuse testi läbi viima. Noh! Sa pead lihtsalt tüvi väikese tüki juurest ja vaatama, kas see väljub puhtana või on mõned kiud kinni. Kui see on puhas, tähendab see, et ingver on värske ja teil on hea minna.
  • See ei tähenda, et kiududega ingver ei oleks kuivatamiseks hea. Ka see on hea, kuid kiudaine hakkab siledaks pulbriks lihvima. Niisiis, vali värske ingver, millel ei ole palju kiudaineid.
  • Peske ingver puhtalt ja koorige see maha. Lõigake see õhukesteks tükkideks.

Kuivatamine:

  • Ingveri kuivatamine on sama lihtne kui selle asetamine plaadile päikesevalguse all või lihtsalt akna poolel, millel on paar päeva rohkem valgust.
  • Kui te ei saa kunagi osta, siis kaaluge ingveri viilutamist ja kasutage dehüdraatorit või ahju. Laske ingver olla umbes 2 tundi sees 150 ° C juures asuvas ahjus ja kontrollige seda vahelduvalt.
  • Kui näete, et teie ingver on kuiv ja valmis välja tulema, võtke see välja ja jäta jahtuma.
  • Veenduge, et ingver oleks täiesti kuiv.

Pulbri ja ladustamise tegemine:

  • Kuivatatud ingveripulbri valmistamiseks pühkige blender puhtaks ja kuivaks ning lisage sellele kuivatatud ingveri viilud. Nüüd jahvatage see peeneks pulbriks. Laske sellel jahtuda ja seejärel asetage see õhukindlasse anumasse.

Siin kasutasime 12 parimat kuiva ingveri tervist. Vaatame neid.

1. Põletiku leevendamiseks:

Kuivatatud ingverit kasutatakse artriidi valu ja põletiku leevendamiseks, kuna sellel on põletikuvastased omadused.

Ettevalmistusjuhised:

  • Segage 4-5 supilusikatäit kuivatatud ingveripulbrit vees ja keege see.
  • Päevane vee tarbimine ravib liigeste turset.

Kasutusjuhised:

  • Paigade paikne kasutamine põlvedel leevendab ka liigesevalu.

2. Köökena Koostis:

  • Kuivatatud ingverit kasutatakse masalas ja köökides vürtsides, karrites, marinaadides ja kastmetes.
  • Seda kasutatakse imetavatele emadele ja rasedatele mõeldud toiduainetes.
  • Kuiv ingverit kasutatakse ka erinevate küpsetatud retseptide, nagu ingveri, ingverikommide ja ingveriküpsiste lisamiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Võtke värske ingver, päike kuivab hästi ja jahvatage see peeneks pulbriks.

Kasutusjuhised:

  • Igas retseptis, mis vajab aromaatset maitset, saate selles kasutada kuivatatud ingveripulbrit.

3. Ärritada kõhuga:

Kuiv ingver on suurepärane koostisosa maoga seotud probleemide raviks. Hapnik on just imeline, alates happesusest, puhitusest, kõhuvalu ja muudest soolestiku probleemidest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lisage veerand tl kuiva ingveripulbrit klaasi suhkruroo mahla.

Kasutusjuhised:

  • Selle segu päevane tarbimine varahommikul vabastab teid kõikidest mao probleemidest.

4. valu leevendava ravimina:

Köögi üks kasulikumaid koostisosi on kuivatatud ingver. Kuiv ingveripulber toob kasu neile, kes sageli kannatavad peavalu või keha valu pärast. Ingveril on kõik, mida vaja lihaste rahustamiseks ja valu leevendamiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Segage kuivatatud ingveripulber veega, et valmistada pastaks kõik valud.

Kasutusjuhised:

  • Selle pasta paigaldamine otsmikule ravib peavalu.
  • Ka kurguvalu leevendab, rakendades selle pasta kihti kurgus.
  • Kuivatatud ingver võib ravida ka valu rinnus.
  • Rinnavalu paraneb suhkru, kookospähkli ja kuivatatud ingveri segu tarbimisega.

5. Külma ravimiseks:

Nagu ingver on tuntud oma külmade ja köha kuivavate omaduste poolest, võib kuiv ingver samuti imet tunda gripiga seotud sümptomite ravis.

Ettevalmistusjuhised:

  • Külma lisage tavalisele teele mõned kuivatatud ingveripulbrid.
  • Nina jooksmiseks segage jaggery ja kuivatatud ingveripulber taimsete ravimite valmistamiseks.

Kasutusjuhised:

  • Külma jaoks tarbige 2-3 korda päevas kuivatatud ingverit.
  • Külma puhul süüa jaggery ja kuivatatud ingveri segu 2 korda päevas.

6. Nahaprobleemide ravimina:

i) Sile ja läikiva naha jaoks:

Ingver ei aita mitte ainult puhastada keha sisemiselt, see toob sinu nahale hõõgumise, eemaldades keha sisemiselt. See toimib naha toonerina.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lisage 2-3 klaasi vees 2-3 teelusikatäit ingveripulbrit.
  • Keeda seda kuni pooleni.
  • Jahutage ja pingutage.
  • Nüüd lisage mõned tilgad rosmariinõli.
  • Segage see hästi ja hoidke külmkapis klaasanumas.

Kasutusjuhised:

  • Kandke lahendus näole, lohistades õrnalt puuvillase palli.
  • See eemaldab lisandid, vähendab kuivust ja niisutab nahka.

ii) Cure pimples:

Kuivatatud ingveripulbril on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, mis aitavad avada näo poorid ja vähendab seega akne.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lisage paar tilka roosiveele pool tl ingveripulbrit ja üks tl piimapulbrit.
  • Tee see peeneks pastaks.

Kasutusjuhised:

  • Kandke seda näole maskina ja laske sellel jääda 15 minutiks.
  • Peske see tavalisele veele ja kandke hea niisutaja.
  • Kasutage seda üks kord nädalas, et vabaneda pimples ja breakouts.
  • See näomaski taaselustab teie naharakud ja annab teile värske sära.

Näe rohkem: Lina seemne eelised

7. Abi kaalulanguse korral:

Kuivatatud ingver detoksitseerib teie keha seestpoolt, suurendades sellega oma ainevahetust. Selle tulemusena hakkate kaalust kaduma. Kaalulanguse jaoks on parim valik ingveri tee.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lisage üks tass sooja veega pool teelusikatäit ingveripulbrit.
  • Võite magustada seda mett segades.

Kasutusjuhised:

  • Selle vee päevane tarbimine aitab vähendada kaalu.
  • Kuivatatud ingveril on termogeensed ained, mis põletavad rasva ja ravivad rasvumist.

8. Puhastamise ja seedehäirete leevendamine:

  • Kuiv ingver mitte ainult ravib kõhuvalu, vaid on ka hämmastav leevendusvahend kõhupuhituseks ja seedehäireteks.
  • See on parim ravimtaim kiireks leevendamiseks mao rahutusest.

Ettevalmistusjuhised:

  • Sega must sool, kuivatatud ingveripulber ja natuke asafoetida kuumas vees, et vabaneda kõhupuhitusest.
  • Lisage 3–3 tilka laimi mahlale pooliku lusikatäit, kuivatatud ingveripulbrit.
  • Segage see peenesse pasta ja hoidke seda varjus kuivamiseks.

Kasutusjuhised:

  • Tarbige iga päev 1 grammi õhtul ja varahommikul soolaga, et saada kõhupuhitus, seedehäired ja puhitus.

9. Kuseteede infektsioonide raviks:

Kuseteede infektsioonid on naistel üsna tavalised ja UTI rünnaku korral on see lihtsalt nii valus. Arstiga konsulteerimine võib mõnikord olla ebamugav. Neil aegadel saabub kuiv ingver kiireks leevenduseks õnnistuseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Lisage piimale kuivatatud ingveripulber kuseteede infektsioonide raviks.
  • Sa võid lisada suhkrut oma maitse järgi.

Kasutusjuhised:

  • Kasutage seda kaks korda päevas vähemalt 3 kuni 5 päeva jooksul ja teie UTI kaob.

Näe rohkem: Kuminumi pulber tervise eelised

10. Vabastage seedetrakti häired:

Ingver on kõige paremini tuntud oma looduslike tervendavate omaduste poolest, eriti seedetrakti hädas. Kuiv ingver rahustab maoärritust ja parandab seedimist.

Ettevalmistusjuhised:

  • Seedetrakti hädas on kuiv ingveri tee hea.
  • Kuiva ingveri tee valmistamiseks
  • Keeda väike klaas vett.
  • Nüüd lisage vähe kuivatatud ingveripulbrit.
  • Segage hästi, lülitage leek välja.
  • Lisage paar tilka mett.
  • Serveeri kuumalt.

Kasutusjuhised:

  • Tarbige seda kaks korda päevas vähemalt 3 kuni 5 päeva ja mao-sooletrakti hädatunde leevendamiseks.

11. Hambavalu ja pundunud igemed:

Kuiv ingver on tuntud oma looduslike tervendavate omaduste poolest, eriti seedetrakti hädas. Kuiv ingver rahustab maoärritust ja parandab seedimist.

Ettevalmistusjuhised:

  • Seedetrakti hädas on kuiv ingveri tee hea.
  • Kuiva ingveri tee valmistamiseks
  • Keeda väike klaas vett
  • Nüüd lisage vähe kuivatatud ingveripulbrit
  • Segage hästi, lülitage leek välja
  • Lisage paar tilka mett
  • Serveeri kuumalt.

Kasutusjuhised:

  • Tarbige seda kaks korda päevas vähemalt 3 kuni 5 päeva jooksul ja teie seedetrakti hädasid leevendatakse.

12. aitab ravida kollatõbi:

Kuiv ingver on antioksüdant, mis puhastab keha toksiinide loputamise eest. Kui maksa on ka hea puhastada, siis kui kollatõbi, mis mõjutab maksa, langeb. Niisiis, kuiv ingver on hämmastav ravim kollatõve ravimiseks.

Ettevalmistusjuhised:

  • Kuiv ingver koos Aloe Vera ja musta soolaga toimib kollatõve maagiks.
  • Lisage üks lusikas värsket Aloe Vera viljaliha.
  • Veidi musta soola.
  • Seejärel lisage sellele tl kuiva ingveripulbrit ja segage hästi.

Kasutusjuhised:

  • Tarbige seda igal hommikul tühja kõhuga umbes 10 päeva ja vaadake, kuidas teie kollatõbi langeb.
  • Salvestage tasemed ja korrake seda, kuni kollatõbi täielikult kustub.

Näe rohkem: Kaneeli seemnete eelised

Kuiva ingveri kõrvaltoimed:

Nüüd on kõik, millel on ühel poolel kasu, ka teisel poolel kõrvalmõjusid! Siin lähete, kuivatatud ingveril on ka kerged kõrvaltoimed.

  • Kuivatatud ingveri või isegi värske ingveri tarbimine näiteks suuremates kogustes võib anda mõnedele inimestele põletustunne maos ja südames.
  • Kuiv ingver võib anda teile kõhulahtisust ja kõhulahtisust, kui see teile ei sobi.
  • Mõnedel naistel, kes on tundlikud, võib kuiva ingveri tarbimine põhjustada igakuiste perioodide ajal veidi lisavoolu.
  • Mõned inimesed, kellel on tundlik nahk, võivad tekitada ärritust, kui nende nahk puutub kokku kuivale ingverile.

Välja arvatud need kerged kõrvaltoimed, ei ole ingverit mingil muul viisil kahjulikult teatatud. See on väga eksklusiivne koostisosa, mida kasutatakse kulinaarseks ja meditsiiniliseks kasutamiseks kõige paremini.

Kui soovid kasutada kuivainerit parandusainena, proovige lihtsalt natuke seda üks või kaks korda, et kontrollida tundlikkust. Kui teil ei ole mingeid kõrvaltoimeid, siis on teil hea minna! Loodan, et see „kuiva ingveri“ kasutamine andis teile hea ülevaate koostisosa positiivsest küljest. Jaga meiega, kuidas kuiv ingver aitas teid tagasi saada. Kirjutage oma kommentaarid allpool.

Pin
Send
Share
Send