Tervis

12 Üllatav Fenugreek kõrvaltoime - sa peaksid teadma

Pin
Send
Share
Send


Fenugreek, meie enda „meti”, mida tavaliselt kasutatakse enamikus India retseptides, ei ole ainult maitsejälgija, vaid spetsiaalne tervendavaim. Jah! Fenugreek, mida nimetatakse teaduslikult nimetatuks Trigonellafoenum-graecum ja mida nimetatakse tavaliselt kui meti, menthi, vendayam, ventayan kogu India osariigis, tuntakse oma tervise seisukohalt kõige paremini, tegelikult on see tuntud oma mitmekordse kasu tõttu tervisele. Olgu see Ayurveda või kogu Aasia, eriti India köögi Fenugreek on elusalt kasutatud seemnete kujul vürtsina, värskete lehtedena nagu taim ja idud. Kõik ütles ja tegi seda, on veel üks külg! Jah! Sarnaselt teiste koostisosadega, millel on nii eelised kui ka puudused, esineb ka kõrilõikaja puudusi! Siin oleme koostanud metoodiliste kõrvaltoimete kontrollnimekirja, et saaksite kiiresti lugeda ja märkida, et vältida võimalikke fenugreekide kõrvaltoimeid. Loe edasi.

Alljärgnevas loetelus on kõige sagedamini esinevad kõrilõika kõrvaltoimed või meti kõrvaltoimed, mis aitavad neid teadlikult ära hoida. Kontrollige neid:

1. Sisemine verejooks:

Fenugreek, kuigi rikastab teie tervist, sööb suured lambakoerte annused, võib anda teile tõsiseid terviseprobleeme ja see võib olla sama tugev kui sisemine verejooks. Fenugreekil on õigus muuta teie hormonaalset taset. Seepärast nõuavad meditsiinitöötajad parema tulemuse saamiseks alati igapäevaselt, kas on vaja igakuist tarbimist.

Annustamisjuhised: Järgmine kord, kui soovid proovida igat kodutõrje abinõusid, konsulteerige arstiga, kontrollige, kas teil on tundlikkus ja muutke tarbimise kogust vastavalt. Iga normaalne inimene, kellel on õige seedimine ja mis ei ole tundlikud taimsete koostisosade suhtes, võib süüa iga päev 5 kuni 50 grammi fenugreeki.

2. Allergia ja nahaärritus:

Fenugreek on kahtlemata naha tooni võimendaja ja see on kõige paremini tuntud oma nahahoolduse omaduste poolest, aga kui sa sööd suurel hulgal liblikaid lootuses näha kiireid tulemusi, siis ole ettevaatlik, see võib tõepoolest takistada naha struktuuri, põhjustades ärritust või löövet või põhjustab erinevaid naha allergiat ja põletikku. Üks levinumaid kõrvaltoimeid on nahaallergia ja see on peamiselt tingitud kiirest tulemusest tingitud liigsest tarbimisest. Niisiis, palun vaadake annust!

Annustamisjuhised: Nahahoolduseks võite kasutada ainult supilusikatäis hapukapsasseemne pasta, mis on mõjutatud piirkondades, ideaalis üks või kaks korda nädalas.

3. Kõhulahtisus:

Fenugreek on ime taim, mis töötab kõige paremini oma maagiaga terviseküsimustes, nagu kõhukinnisus, seedehäired ja muud sooleprobleemid. Siiski, kui sa üle söögid rabakala, võib see põhjustada tõsist kõhulahtisust, mis viib dehüdratsiooni, mis võib aeg-ajalt ohtlikuks muutuda. Fenugreekil on võime stimuleerida seedesüsteemi ja kontrollida äärmuslikke soole hetki. Seda saab kasutada nii kõva väljaheite kui ka lahtiste väljaheidete raviks! Ensüümid, mida see koosneb, on lihtsalt liiga tugevad, nii et olge kogus!

Annustamisjuhised: Kui soovite kasutada tervisekahjustuste raviks fenugreeki seemneid, kasutage mis tahes paranduspreparaatides tl seemneid.

4. Mao probleemid:

Fenugreeki seemned võivad teie kõhuga seotud probleeme tõhusalt muuta. Aga kui te tarbite iga päev suure hulga liblikasiseemneid, võib see osutuda tragöödiaks! Alustades seedehäiretest kõrvetiste ja kõhupuhituseni kõhupuhituseni ja maohäiretega, võib teil tekkida ükskõik milline kriitiline olukord, kus on rohkem lambakoerat. See on jällegi tavaline kõrvalmõju, mis ületab ürdi kasutamist.

Annustamisjuhised: Kui kasutate kõhuga seotud seemneid kõhuga seotud probleemide raviks, siis kasutage mitte rohkem kui lauaga lusikatäis õlgade seemneid, mida on kleepitud ja lihvitud. Sööge pasta vastavalt üks või kaks korda päevas, et kontrollida efektiivsust.

5. Laste ülemäärase tarbimise kõrvaltoimed:

Lapsed on tundlikud mistahes ravimi suhtes, olgu need allopaatilised või taimsed. Kui tegemist on ravimtaimede kasutamisega, et ravida laste terviseprobleeme, peate olema väga ettevaatlik, eriti kui tegemist on võimsa maitsetaimi kasutamisega, nagu fenugreek. Ülemineku ülemäärane tarbimine võib põhjustada lastel teadvusetust. Samuti võib see anda keha lõhna, mis ei ole nii meeldiv.

Annustamisjuhised: Fenugreeki abinõud lastel toimivad hästi, kui annus on minimaalne. Kui annus on kaks teelusikatäit täiskasvanutele mõeldud lambakoerseemneid, siis lastele sobib see parandus kõige paremini ainult poole või ühe teelusikatäis hapukoeraseemnetega. Kuna seemnete maitse on kibe, siis tehke oma lapsele lihtsalt poolteise teelusikatäis hapukoeraseemne neelamist mitte rohkem kui üks kord päevas või rasketes tingimustes, kaks korda päevas, mitte rohkem kui kaks päeva järjest.

Näe rohkem: Kardemomi kõrvaltoimed Tervis

6. mõjutab diabeeti negatiivselt:

Fenugreek on võimas herb, mis võib kiiresti vähendada veresuhkru taset väga tõsiselt. See toob kehale palju ohtusid. Tuleb mõista, et insuliini taseme tasakaalustamisel võib aidata ainult täiuslik annus. Seega on oluline, et igaüks väldiks liblikõielise tarbimist.

Annustamisjuhised: Enne kui hakkate kasutama liblikõieliste seemnete kasutamist loodusliku vahendina veresuhkru taseme kontrollimiseks, hoiatatakse teid, et kontrollida, kas annus sobib teie kehale. Kõigepealt alustage iga päev pool teelusikatäis hapukoeraseemneid ja kui teie keha reageerib hästi ja ei näita kõrvaltoimeid, saate seda suurendada teelusikatäit. Ettevaatust, mitte rohkem kui tl on hea!

7. Põhjustab sünnidefekte:

Ehkki palju uuringuid on näidanud, et liblikal on positiivne mõju rasedate naiste tervisele, võib liigne tarbimine põhjustada sündimata lapse sünnidefekte.

Annustamisjuhised: Kui tegemist on raseduse ajal midagi sööma, peate olema eriti ettevaatlik. Minimeerige oma lambakoeratarbimist ja kui sa tõesti tahad seda proovida, võtke lihtsalt pool teelusikatäit kolm päeva ja vaadake, kuidas teie keha reageerib. Ärge sööge ja kahetsege elu pärast!

8. enneaegne sünnitus:

Väike lambakoer raseduse viimasel kuul aitab kaasa loomulikult normaalsele kohaletoimetamisele viivate töövalude tekitamisele. See on kasulik rasedatele naistele. Samas on fenugreek võimeline muutma teie hormoonide taset, eriti östrogeeni taset naistel. Ja kui te olete rase ja tahate parimat tervist proovida kõrreliste seemned, siis peate olema ettevaatlik!

Annustamisjuhised: Raseduse ajal maitsetaimede söömisel tuleb olla eriti ettevaatlik. Poolteise teelusikatäie igakuise seemne tarbimine võib anda teile positiivseid tulemusi. Esmalt proovige päeva või kaks ja seejärel jätkata, kui ei näe negatiivseid mõjusid. Ärge sööge ja kahetsege!

9. viib laienenud rinnaga:

Neile, kellel on juba suured rinnad, võib ubreekre neid teha eriti suureks. Kui ühest küljest võtavad paljud naised seda rinnade suurendamise kasuks, kuid see võib olla rohkem kõrvaltoime neile, kes ei soovi suurust suurendada. See on jällegi midagi, mis sõltub naisest, kes tarbib liblikaid ja tema olukorda.

Annustamisjuhised: Kui teil on keegi, kellel on suured rinnad, kuid tahad proovida liblikõielisi seemneid mõne muu terviseprobleemi lahendamiseks, peate olema ettevaatlik! Probleemi kohta, mida soovite lahendada, võib teil tekkida uus probleem. Sa parem vältida rohtu süüa või konsulteerida õigete juhiste saamiseks ajurveda praktikuga!

Näe rohkem: Kardemoni seemnete kasutamine

10. Liigne tarbimine põhjustab ebameeldivat keha ja uriini lõhna:

Fenugreeki seemned on vahetu tervise parandajad, kuid kõrvaltoimed on samuti levinud, kui kogus ületab ideaalse koguse. Üheks kõige sagedasemaks ja kergemini märgatavaks ülemäärase õlavarre tarbimise sümptomiks on keha ja uriini lõhna muutused. See võib lõhnata erinevalt, magus, võib olla nagu vahtrasiirup, mis ei ole väga sarnane. Noh! Võid katta oma keha lõhna, pihustades maitsestatud kehaudu. Siiski ei ole kogu iroonia väärt!

Annustamisjuhised: Kui sööte liblikõielisi seemneid, piirake tarbimine umbes 30 grammi päevas ja see on ideaalis hea kogus tervise tagamiseks.

11. Fenugreek kõrvalmõjud imikutele:

Fenugreek on tuntud mitmete tervisele kasulike omaduste poolest ja üks enim taotletud kasu on suurenenud rinnapiim. Uued emad eelistavad taimseid meetodeid, et suurendada nende piimatarnet, mitte kasutada allopaatilisi ravimeid. Kuid võimas maitsetaimed, nagu lambakoer, võivad avaldada kõrvalmõjusid uutele emadele ja nende väikestele. Noh! Mõnikord on see nii, et uutel emadel ei esine kõrvaltoimeid, kuid nende lapsed kannatavad! Nii et ole ettevaatlik ülemäärase rästiku tarbimise eest.

Annustamisjuhised: Fenugreek rinnapiima suurendamiseks töötab nagu maagia. Uue ema ei tohiks aga iga päev võtta rohkem kui pool kuni ühe teelusikatäis hapukoeraseemneid. Niisiis, vaadake kogust ja tarbige.

12. Fenugreek kõrvalmõjud meestele:

Fenugreek tervise korduva herb on sageli valesti tõlgendada testosterooni võimendajaks. Aga tegelikult pole see! See suurendab östrogeeni! Kõik ravimid või herbid, mis suurendavad östrogeeni, ei saa testosterooni suurendada. Niisiis, kui te tarbite liblikaid lootuses näha oma testosterooni taseme tõusu. Muud kui see, et kui te kasutate fenugreekit maksa, soole või maoga seotud eeskirjade eiramiste lahendamiseks või hallide juuste raviks, on teil soovitatav reguleerida oma tarbimise kogust, sest lambakoer on oma kõrvaltoimete poolest hästi tuntud kui see on kiitis kasu, mida see pakub! Eriti neis, kes kasutavad halli juukse raviks fenugreeki, võib liigne tarbimine olla väga raske. Niisiis, vaata ette ja hoidke liblikas kõrvaltoimeid juustele.

Annustamisjuhised: Piirake oma lambakoerte tarbimist vähem kui 50 grammi päevas ja kasutage seda piiratud aja jooksul tundlikkuse kontrollimiseks.

Näe rohkem: Kofeiini kõrvaltoimed naistel

Midagi liigset ei anna edu! Ja see kehtib ka roomajate tarbimise kohta! Vältimaks fenugreeki põhjustatud raskusastet, nagu pearinglus, puhitus, kõhulahtisus, teadvusetus lastel, nahaallergia, iiveldus ja ninakinnisus ning mõnes keha ja uriini lõhn, piiravad suuõõsaste tarbimist vähem kui 50 grammi päevas ja väldivad võimalikke meetodeid. dana kõrvaltoimed!

Pin
Send
Share
Send