Tervis

15 Stressi tunnused ja sümptomid

Pin
Send
Share
Send


On mitmeid psühholoogilisi, füüsilisi ja emotsionaalseid häireid, mis on nüüdseks seotud suure stressiga. Nende hulka kuuluvad ärevus, depressioon, südameinfarkt, hüpertensioon, insult ja immuunsüsteemi häired, mis sisaldavad ärritatud soole sündroomi, muutuvad üha vastuvõtlikumaks mitmesuguste infektsioonide suhtes, samuti rida viirusega seotud häireid, mis ühilduvad tavalise köha, gripi ja külma ning gastroenteriidi korral. herpes- ja AIDS-i ning isegi teatud tüüpi vähkide, samuti üldiste autoimmuunhaiguste, näiteks reumatoidartriidi, Alzheimeri tõve ja hulgiskleroosi suhtes.

Lisaks kõikidele nendele häiretele on demonstreeritud, et stressil on otsene mõju nahale, kus esineb haiguspuhanguid nagu lööve, atoopiline dermatiit, nõgestõbi, seedetrakti süsteem nagu peptiline haavand, GERD, ärritatud soole sündroom ja isegi haavandiline koliit. Stress võib põhjustada ka unetust ja teatud degeneratiivseid neuroloogilisi häireid nagu Alzheimeri seniilne dementsus ja Parkinsoni tõbi. Tegelikult on raske rääkida igast haigusest, milles igapäevaelu stress ei ole raskendav või isegi inimkeha mis tahes osa, mida depressioon ei mõjuta. Käesolevas artiklis on loetletud stressi erinevad sümptomid ja põhjused.

Kui näete “stressiefekte keha stressi diagrammile”, võib kindel olla, et inimkeha ükski osa ei ole stressi poolt üles tõstetud. Loomulikult suureneb see nimekiri, kuna teadlased uurivad ja tabavad arvukalt stressi ulatuslikke mõjusid praegusel päeval.

Sümptomid ja sümptomid:

Allpool on toodud sümptomid ja sümptomid, mis ütlevad teile, et stressi mõjutab:

1. Peavalud, hambaprobleemid, kõne rikkumine:

On teada, et stress põhjustab sagedasi peavalu, valu või lõualuu kokkutõmbumist. On teada, et depressioon põhjustab hammaste teket või lihvimist. On teada, et stress põhjustab närimist või torkimist

2. Lihaskahjustus:

On teada, et stress põhjustab värisemist ja isegi huulte ja käte värisemist. On teada, et see põhjustab lihaskrampe, kaelavalu ja isegi seljavalu. On teada, et see põhjustab pearinglust, peapööritust ja nõrkust. On teada, et see põhjustab helisemist, helisemist ja „kõrvade helistamist

3. Naha probleemid:

On teada, et stress põhjustab sagedast higistamist ja punetust. On teada, et see põhjustab külma või rabedaid käsi ja jalgu. On teada, et see põhjustab lööbeid, vistrikuid, sügelust, akne, nõgestõbi ja „hane muhke”. On teada, et see põhjustab seletamatuid ja sagedasi "allergia" puhanguid

4. Haigused stressi ajal:

On teada, et stress põhjustab suukuivust ja probleeme neelamisel. On teada, et see põhjustab sagedasi nohu, grippi, infektsioone ja herpeshaavu

5. Mao probleemid:

On teada, et stress põhjustab kõrvetised, seedehäired, kõhuvalu ja iiveldus. On teada, et see põhjustab liigset röhitsemist, kõhupuhitust ja kõhupuhitust. On teada, et see põhjustab kõhukinnisust, lahtist liikumist, kõhulahtisust ja kontrolli kadu.

6. Hingamisraskused:

On teada, et stress põhjustab hingamisraskusi, astmat ja sagedast ohustamist. On teada, et see põhjustab äkilisi paanika- ja ärevusrünnakuid, mis on eluohtlikud. On teada, et see põhjustab valu rinnus, kiire pulss ja südamepekslemine

Näe rohkem: Stressi käsitlemise viisid

7. Füüsiline häda:

On teada, et stress põhjustab lühikeste ajavahemike järel urineerimist. On teada, et see põhjustab seksuaalse libiido või soovi vähenemist

8. Psühholoogiline segadus:

On teada, et stress põhjustab liigset ärevust, süüd, muret ja närvilisust. On teada, et see põhjustab suuremat viha, vaenulikkust ja pettumust. On teada, et see põhjustab depressiooni ja sagedasi meeleolumuutusi. On teada, et see põhjustab nii söögiisu suurenemist kui ka vähenemist. On teada, et see põhjustab unetust, häirib unistusi ja luupainajaid. On teada, et see raskendab kontsentreerimist. On teada, et see tekitab probleeme õppimisega. On teada, et see põhjustab unustamatust ja häireid. On teada, et see põhjustab mõtete moodustamise raskusi.

9. Madal energia:

Energia puudumine on üks stressi peamisi sümptomeid. Te peaksite teadma, et olete rõhutanud, kui teil on peaaegu midagi, mida te teete. Sa oled aja jooksul laiskunud ja te ei tunne, et teeks midagi üldse. See on üks kõige silmapaistvamaid pingepunkte, mida on näha peaaegu kõigil. Kui kulutate midagi rohkem kui piisavalt energiat, siis ei suuda sa end samal viisil pühendada mõnele teisele tööle. Lõppude lõpuks, me kõik oleme ainult inimesed.

10. Kiire südame löögisagedus:

See on üks kõige nähtavamaid stressi sümptomeid. Kiire südamelöök ei ole sinu jaoks hea, see ei jäta seda tähelepanuta. Kui olete rõhutanud, on teie mõistus alati pideva surve all ja kuna kõik meie elundid on ühendatud, liigub meie naha all olev ühenduslüli, mis ühendab pea ülemist osa keha keskosaga, pideva vererõhu peale süda, mis viib südame kiire peksmise poole.

Näe rohkem: Kuidas vähendada stressi

11. Juuste kaotus stressi ajal:

Peaaegu kõik on sellest teadlikud. Stressisümptomid on just füüsiliselt pöördunud ja nüüd räägime me stressi füüsilistest sümptomitest. Juuste väljalangemine on üks naistest ülemäärase stressi kõige nähtavamaid kahjulikke mõjusid. Nii et kui sa kaotad juuksed väljaspool baari, siis sa peaksid aru saama, et teil on raske stress ja see võib olla teile kahjulik. Stressil on palju halbu mõjusid ja see on üks neist.

12. Silmalaugude tõmblemine:

Kas olete kunagi kogenud silmalau tõmblemist? Sa peaksid. See on tõesti tavaline. Aga kui see juhtub liiga palju, ei ole see hea märk. See tähendab, et teie meel on ja keha on stressi all ning see on üks kõige sagedasemaid füüsilisi stressi sümptomeid. Kui niisugune tõmblemine tabab teie silmi, on parim asi, mida saate teha, silmade sulgemine, sügav hingamine ja lõõgastumine. See vähendab kindlasti silmade tõmblemist ja teeb teid tunduvalt paremaks. Paljude arstide sõnul on kunstlikel pisaratel võimalus spasmid vabastada.

13. Lööve:

Lööve on stressi ajal tavaline nägemine. See on üks kõige sagedasemaid stressi sümptomeid. Stress võib tuua esile palju lööbeid, mis põhjustavad veelgi ärritust. Lööbed ja nahainfektsioonid (mida on juba arutatud) on peamiselt põhjustatud stafist. Kui teie immuunsus ei ole õige punkt, muutub nahk tundlikuks ja see põhjustab palju nahaprobleeme. Põsepehmendavad ained võivad ravida neid lööbeid ja eemaldada ärritust. Mõnel juhul on täheldatud, et need lööbed ei ole ainus asi, mida nad kaasnevad gripi või palavikuga koos juhuslike külmavärvide ja higistamisega.

Näe rohkem: Stressi üldised põhjused

14. Unetus:

Me kõik teame sellest. Alati, kui olete stressis, hakkate magama jääma ja see ei ole sulle hea. See ei aita sind niikuinii, vaid see teeb teid nõrgemaks ja soojendab teie pead ning teeb sind karmiks.

15. Menstruatsiooniprobleemid:

Naised kogevad seda probleemi sageli, kui nad on stressis. Naiste keha ei ole üldse hea. Menstruatsioon on seeria muudatusi, mida naiste keha kogu kuu jooksul läbib. On hormonaalseid muutusi, siis on olemas ovulatsioon jne. Kui selles protsessis on häireid, võib see osutuda naistele tõeliselt kahjulikuks. Seega peaksid nad stressist võimalikult kiiresti vabanema.

Stress on üheks kõige sagedasemaks probleemiks nendel päevadel. Ülalkirjeldatud on mõningaid stressi põhilisi sümptomeid, millel võib olla kahjulik mõju teie kehale, kui te ei vabasta oma stressi probleemidest õigeaegselt. Võib olla teisi sümptomeid peale nende, kuid need on kõige levinumad.

Pin
Send
Share
Send