Tervis

25 Ootamatu maasika kasu nahale, juustele ja tervisele

Maasikad olid esimest korda mainitud Rooma ajal, kui seda kasutati meditsiinilistel eesmärkidel. Sõna maasikas pärineb ole inglise sõna „streawberrie”. Maasikad on eri sortides saadaval erinevas kohas. Need puuviljad on olnud väga populaarsed juba iidsetest aegadest, sest maasikas Kasu ja toitumine nahale, juustele ja tervisele.

On ka erinevaid maasika teaduslikke nimesid, mida kasutatakse kogu maailmas. Maasika vilja tuntakse prantsuse keeles “fraise”, itaalia keeles „fragola”, hispaania keeles „fresa” ja kreeka keeles „erdbeere”.

See oli Euroopa ajastul, mil maasikad muutusid äärmiselt kuulsaks. Maasika viljad on Põhja-Ameerika piirkondades kohalikud. Kaugel on California suurim maasikate tootja USAs. Igal aastal on see maasikate istutamiseks üle 25 000 aakri.

Mis on maasikas?

Kõigepealt mõelgem kõigepealt, mis on maasikas? Need on viljad, mis kuuluvad perekonda Fragaria. Maasikad on tuntud ka kui maasika ja on üsna populaarsed. Maasikad on üldiselt tuntud oma aroomi, helepunase värvi, mahlakas välimuse ja magususe poolest.

Maasikat kasutatakse ka erinevate mahlade ja toiduainete peamise koostisosana. Maasikate toitainete väärtus on samuti üsna muljetavaldav, et pakkuda juustele, nahale ja tervisele palju kasu.

Maasikate tüübid:

Lisaks erinevatele maasikate teaduslikele nimedele on olemas ka eri liiki maasikaid. Järgnevalt on toodud mõned populaarsed maasikataimede tüübid, mida võib leida kogu maailmas:

Juuni kannab maasikad: Need on kõige tavalisem maasika tüüp. Need on toodetud maksimaalsel arvul ja on saadaval aastaringselt.

Kasvavad maasikad: Need maasikad toodetakse kaks korda aastas. Kevadisel hooajal ja teine ​​suvehooajal. Need on teine ​​suurim maasik.

Päevas neutraalsed maasikad: Neil on hea saak algusaastal, mil alustatakse nende istanduse menetlust.

Kas maasikas on tervisele kasulik?

Enamikel inimestel on see probleem sageli maasika tervisele kasulik või see on ebatõenäoline. Jah, maasikad on tervisele head. Olemas on palju maasika toitumisalaseid fakte, mis tõestavad, et sellel puuviljal on hämmastav kasu tervisele.

Maasikate puuvilja tervisele tulenevad eelised on eri juhtudel selgelt tõestanud. Kui need puuviljad võetakse õigel viisil ja piisavas koguses, võivad need olla kogu kehale väga kasulikud.

Maasika tähtsus:

Maasika toitumine räägib selgelt maasikate tähtsusest kehale. See ei ole ainult üks või kaks kehaosa, mis on selle puuvilja kasuks, kuid see jätab oma mõju isegi nahale ja juustele, va kehale. Arvestades maasikate tähtsust, püüavad inimesed alati maasika retsepti, mis annab neile maasikates vajalikke vitamiine ja mineraalaineid.

Maasikad omavad tähtsust, kuna need aitavad kaasa juuksed, tervisele ja nahale. See lihtsalt aitab võidelda erinevate probleemidega, mis on kehaga üsna tavalised, kõige lihtsamal võimalikul viisil.

Maasika toitumisfaktid:

Maasika toitumine on peamine põhjus, miks enamik inimesi eelistab maasikaid süüa. Parim osa selle vilja söömisest on see, et maasikates on väga vähe kaloreid, seega ei mõjuta nad tervist negatiivselt. Jah, maasikate liigne söömine võib kaasa tuua mõningaid kõrvaltoimeid.

Välja arvatud maasikate kalorite väärtus, on siin teine ​​oluline maasika teave erinevate maasikate toitumisalase teabe kohta.

  • Magneesium
  • Valk
  • Fiber
  • Vask
  • Vitamiinid
  • Mineraalid
  • Kaalium
  • Naatrium

Rääkides 1 tassi maasikate toitumisest, on siin saadaval erinevate toitainete koostisosade kogus:

  • 49 kalorit
  • 7 grammi suhkrut
  • Ei ole rasva
  • 3 grammi kiudaineid
  • 1 gramm valku
  • 4 mg C-vitamiini

Värskeid maasikaid peetakse parimateks tarbimiseks. See toob lihtsalt kasu, mida kasutajad ootavad. Samuti võite proovida populaarset maasika dieeti, et suurendada selle hämmastava vilja maksimaalset kasu.

Maasikate suurepärased eelised nahale, juustele ja tervisele:

Siinkohal kasutasime 25 parimat maasika kasu nahale, juustele ja tervisele. Vaatame neid.

Maasikate tervishoiualased eelised:

Millised on maasikate söömise kasulikkus tervisele? Kui otsite sellele vastust, siis siin on mõned maasikate hämmastavad tervisetooted. Vaata:

1. Reguleerige vererõhku:

Maasika esimene eelis on seotud vererõhu reguleerimisega. Selles puuviljas olevad antioksüdandid aitavad kehal säilitada ja reguleerida vererõhku. Maasikates esinev peamine antioksüdant on antotsüaniinid, mis lõdvestavad veresooni. Samuti aitab see avada veresoonte mis tahes ummistusi. See aitab alandada vererõhku, säilitades sama kaua. Kaalium maasikates aitab vähendada vererõhku.

Kuidas tarbida:

Saate iga päev tarbida mõningaid suuri maasikaid, kas toorelt või segades neid mõne muu koostisosaga, nagu kohupiim jne, et saada soovitud kasu.

2. Parandab südame funktsiooni:

Peale vererõhu alandamise on maasikad ka südame kaitsmiseks erinevate südameprobleemide eest. Selles puuviljas olevad antioksüdandid ja polüfenoolid muudavad selle ideaalseks erinevate südamehäirete kaitsmiseks ja ravimiseks. Maasikad sisaldavad vereringe süsteemi kaitseks olulist koostisosa, mida nimetatakse antotsüaniinideks, mis on tuntud punase tooni poolest. Samuti aitab see kaitsta artereid pleki ja teiste ummistuste moodustamisest südame tõhusaks toimimiseks.

Kuidas tarbida:

Maasika mahla korrapärane tarbimine võib aidata saavutada maasikamahla maksimaalset kasu tervisele.

3. Takistab vähki:

Maasikad on rikkalik kiudude ja C-vitamiini allikas ning mõlemad need koostisosad on teadaolevalt kõige paremini kaitsevad vähi tõsise probleemi eest. Maasikate kiud koos maasikates leiduvate vitamiinidega ühendavad kokku ja aitavad vähendada söögitoru ja käärsoolevähi võimalusi. Samuti aitab ellagichappe esinemine maasikates vähirakkude tootmist vähendada. Samuti toimib see antioksüdandina ja toob seega kehale palju muid eeliseid.

Kuidas tarbida:

Hommikusöögiks või mis tahes kellaajal saate lisada mõningaid maasikaid ja saada kasu vähi vastu.

4. Diabeedi vähendamine:

Maasikad on ka diabeedi probleemi jaoks hämmastavad. Maasikates esinev ellagichape toimib antioksüdandina ja aitab seega vähendada seedimise aja tärkliserikkaid toite. See seedimise aeglustumine kontrollib veresuhkru taseme tõusu ja vähendab seega diabeedi tõenäosust. Samuti annab see kasu 2. tüüpi diabeediga inimestele, et säilitada oma veresuhkru taset. Selle vilja madal glükeemiline indeks tagab ka suhkruhaigete patsientide suhkrusisalduse suurenemise.

Kuidas tarbida:

Segage maasikad mõnede pähklitega ja nautige maasika kasulikkust.

5. Hea kaalulangus:

Krooniline põletik on üks kaalutõusu peamisi põhjuseid. See sümptom on paljudes inimestes üsna tavaline ja seetõttu ei saa nad mitmetest harjutustest hoolimata kaalust alla võtta. Aga kui sa tahad kaalust alla võtta, võite kasutada maasikate söömise eeliseid. Selles puuviljas esinevad antioksüdandid ja ellagichape võitlevad kroonilise põletiku peamiste põhjuste vastu ja aitavad seega isikul oma kehakaalu vähendada. Maasikad taastavad kaalu vähendavate hormoonide moodustumise koos ainevahetuse edendamisega, mis näitab, et maasikaga kaasneb kaalulangus.

Kuidas tarbida:

Lisage maitsele oma maasika kas puuvilja või mahla vormis ja saage iga päev maasikate söömisest kasu.

6. Parandab aju tervist:

Jällegi mängivad maasikates esinevad antioksüdandid olulist rolli ajukahjustuse riski vähendamisel. Antioksüdandid võitlevad vabade radikaalide vastu ja takistavad seega aju maksimaalsete kahjustuste eest. Samuti aitavad nad parandada aju neuronite kommunikatsiooniprotsessi, et parandada aju paranemise protsessi.

Kuidas tarbida:

Söö nii palju kui maasika uus maasikas saab ja kogeb oma aju tervisele toimuvat maagiat. Mõne aja jooksul näete maasikates antioksüdantide tulemusi.

7. Parandab luu tervist:

Kui teil on endiselt segaduses, millised on maasikate söömise kasulikkus tervisele, siis on üllatunud, et nad aitavad parandada luu tervist. Teatud vanuse järel seisavad enamik inimesi silmitsi madala luu tervise probleemiga, kuid 1 tassi maasikate toitumise eelised võivad osutuda parimaks lahenduseks. Maasikate proteiin koos kaaliumi ja mangaaniga aitavad parandada luu tervist.

Kuidas tarbida:

Saate proovida maasikaid ja piima või kohupiima korrapäraselt, et kasutada maasikate vilju. See on ka ideaalne põhjus, miks maasikates on kaaliumi. Jah, seal on ja saate sellest kasu.

8. Immuunsuse suurendamine:

Kui soovite oma immuunsust parandada, peaksite alustama maasikate lisamisega oma dieeti. Maasikate vitamiinid annavad immuunsuse parandamiseks maksimaalse kasu. Kõrge C-vitamiini väärtusega maasika vitamiinide loetelus võib olla kindel, et mõned maasikad iga päev saavad neile parema kasu. Maasikate C-vitamiin suurendab immuunsust suurendavaid antioksüdante ja aitab seega kõige paremini võidelda erinevate infektsioonide vastu.

Kuidas tarbida:

Pärast iga söögikorda võib teil olla vähe maasikaid või õhtul võib olla ka puuvilja kauss.

Näe rohkem: Blackberry eelised

9. Vähendab põletikku:

Maasikad on ka suurepärane lahendus põletiku probleemi vähendamiseks. Maasikad sisaldavad kvertiini, mis kombineerituna regulaarse treeninguga võib tuua põletiku küsimuses mõningaid uskumatuid tulemusi. Sa võid võtta maasika vee eeliseid, kui teil on vaja vähendada põletikku. Samuti võivad nad vähendada ateroskleroosi plaadi moodustumist, mis tasakaalustab põletikku põhjustavaid rakke.

Kuidas tarbida:

Maksimaalse kasu saamiseks on parem, kui maasikad on vedelal kujul. Sellega saad hea koguse C-vitamiini, teise suurepärase koostisosa põletiku vastu võitlemiseks.

10. Kõhukinnisus:

Maasikate söömise eelised aitavad kaasa ka kõhukinnisuse parimate tulemuste saavutamisele. Selle kihi põhjuseks on kõrge kiudaineid sisaldav maasik, mis muudab täiusliku lahenduse kõhukinnisuse probleemi lahendamiseks. Peale kõhukinnisuse võivad maasikad pakkuda parimat lahendust ka sellistele probleemidele nagu puhitus ja parem immuunsüsteem. Saate ka gaasiprobleemidest vabaneda maasikate korrapärase kasutamise teel.

Kuidas tarbida:

Maasikakiu sisalduse parima tulemuse saavutamiseks proovige igapäevaselt maasikaid tühja kõhuga. Siiski peaksite alati kontrollima maasikate kiudude kogust, et vältida selle ületamist.

11. Vähendab kolesterooli taset:

Kas maasikad on kiudainetes? Jah, neil on hea kiu kogus, mida saab kasutada kolesterooli taseme vähendamiseks organismis. Konkreetselt öeldes on maasikad teadaolevalt hea pektiini kogus, mis on üks peamine koostisosa, mis vähendab kolesterooli maksimaalset sisaldust organismis. Maasikad on suunatud ainult halbale kolesteroolile, samal ajal kui see säilitab hea kolesterooli, mis on keha vajaduste rahuldamiseks hädavajalik.

Kuidas tarbida:

Võtke maasikad igal hommikul ja õhtul toores vormis või segades neid mõne muu koostisosaga, et saada maasikate eeliseid.

12. Parandab nägemist:

See juhtub suure hulga antioksüdantide tõttu maasikas. Need kättesaadavad antioksüdandid aitavad nägemise säilitamisel koos nägemisvõimet vähendava probleemi vastu. Niisiis, millal sa püüad maasikate tervisele kasulikku toitumist?

Kuidas tarbida:

Maasikate kasutamine igal hommikul piimaga või maisihelbed on teadaolevalt parim nägemise parandamiseks. Jah, sa loed seda õigesti. Saate oma nägemise jaoks suurepäraseid tulemusi maasikate tavapärase tarbimisega. Ükskõik kui vana on probleem, siis maasika kasutamisega saate kindlasti nendega võidelda.

13. Väldib sünnidefekte:

Maasikad on rikkalik foolhappe allikas, mis on üks oluline koostisosa defektide ennetamiseks. 1 kausi maasikaid võib tuua umbes 40 mg folaati, mis on umbes 10 korda suurem kui päevane vajadus. Seega võite maasikad olla üks või kaks korda nädalas, et viia täiskasvanud foolhappe täpne vajadus võimalike sünnidefektide vältimiseks.

Kuidas tarbida:

Juhul, kui olete juba rase, saate iga päev umbes 2-3 maasikat, et vähendada võimalikke probleeme teie lapsega. Maasikate terviseomadused parandavad ka teie lapse tervist.

14. Ravib artriiti ja podagrat:

Maasikad on oma toimimises nii tõhusad, et nad võivad aidata ravida probleeme, nagu artriit ja podagra. Maasikataimede paljude kasutusviiside vastu on võitlus artriidi ja podagra probleemi vastu üsna suur. Maasikates saadaval olev C-vitamiin on peamine põhjus, mis aitab kaasa nende probleemide ennetamisele.

Kuidas tarbida:

Pidage meeles, et ainult maasikate regulaarne kasutamine võib tuua teile vajalikke eeliseid, seega veenduge, et te ei jäta neid oma söögikorda. Proovige iga päev kaussi maasikaid, et vähendada nende probleemide tekkimise võimalusi.

15. Maasika eelised meestele:

Selle puuvilja antioksüdandid on üks peamine koostisosa, mis aitab parandada südame funktsioneerimist koos arteritega. Mitte ainult see, paranenud vereringe toob kaasa maasika kasu meestele. Saate proovida kuivatatud maasikate tervisele kasulikke hüvesid või maasikamahlaga seotud tervist, et saada mõnele suurele võitlusele meeste jaoks suurimat kasu.

Meeste peamiste maasikahüvitiste hulgas on kõige olulisem tasakaalustatud ja rõhutab vähem seksuaalelu. C-vitamiini suurem väärtus maasikates aitab suurendada meeste spermatosoidide arvu.

Näe rohkem: Mustikate eelised

Hämmastav maasika kasu nahale:

Maasikad ja tervis käivad käsikäes, olgu siis teie kehale, juustele või nahale. Olles kindel, et sellised küsimused nagu maasikad on teie jaoks kasulikud või maasikad on head või maasikate nuumamiseks, on nüüd aeg otsida erinevaid maasika toitaineid ja kasu nahale. Siin on mõned eelised, mida maasikad teie nahale toimetavad:

1. ravib akne:

Huvitav, millised on maasikate eelised? Üks olulisemaid on nende võime võidelda akne probleemiga. Maasikates esinevad antioksüdandid on maasikate edu peamiseks põhjuseks akne probleemiks. Mitte ainult see takistab akne probleemi kordumist, vaid vähendab ka probleemi olemasolevaid mõjusid.

Kuidas kandideerida:

Segage maasika pasta oliiviõli ja aloe vera geeliga ning kandke oma näole umbes 20-30 minutit. Peske nägu tavalise veega. Selle protseduuri korramine mõnda aega toob soovitud tulemused.

2. kohtleb tumedaid ringe ja puffy silmasid:

Maasikate kitsenevad omadused on tumedate ringide ja pundunud silmade väga hea ja loomulik ravi. Kui maasikad on õige koguse pinguldavate omadustega, on need ka hea alfa-hüdroksüülhappe allikas, mis aitab muuta naha noorele ja siledaks. Maasikad võivad tuua nahale kõige lihtsama kasu.

Kuidas kandideerida:

Võtke 2-3 maasikat ja jahutage neid umbes 30 minutit. Seejärel lõigake need paksudeks viiludeks ja rakendage need vajalikule alale. Te näete tulemusi ühelgi ajal koos paljude teiste maasika kasuga nahale.

3. Vananemine:

Maasikas saab teie nahale kasu 10 korda rohkem kui mis tahes muu nahahooldus. Tänu sellele puuviljale kättesaadava antioksüdantide hea kogusega annavad nad vananevale nahale vajalikud eelised. Maasikad suunavad põhiliselt probleeme, nagu kortsud, peened jooned, rohtne nahk, naha pimedus jne.

Maasikate toitumises sisalduvad vitamiinid sisaldavad C-vitamiini, mis võitleb vabade radikaalide probleemide vastu. Nad on ka suurepärane likopeeni allikas, mis on kasulik ka nahale.

Kuidas kandideerida:

Saate maasikaid mahla vormis või võtta neid naha maasikakooki eeliseid.

4. Näo puhastaja:

Peamine põhjus, mis põhjustab naha maksimaalset arvu, on see, et nahka ei puhastata korralikult. Selleks võite kasutada maasika tervisele kasulikku mõju. Selles puuviljas olevad antioksüdandid toimivad vajaliku puhastusvahendina, mis võib pühkida nahalt kõik mustuse ja lisandid. Maasikate mineraalid lasevad teie nahal korralikult hingata ning eemaldada naha ebavajalikud ummistused.

Kuidas kandideerida:

Maasika vitamiine ja toitaineid saab kasutada, kasutades seda puuvilja pastana koos kohupiima ja eeterlike õlidega. Kandke seda näomaski oma näo põhjalikuks puhastamiseks.

5. Maasika näomaski selge naha jaoks:

Maasikates saadaval olev alfa-hüdroksühape aitab nahal surnud rakke kõrvaldada. Samuti aitab see parandada naha kvaliteeti, puhastades nahka põhjalikult. Teie nahk võib saada ka maasikate ja C-vitamiini eeliseid, et säilitada nooruslik nahk. Maasikate söömise eelised nahale ei lõpe siin. Nendest viljadest saad täieliku nahahoolduse abi.

Kuidas kandideerida:

Saate segada sandlipuu, Kesari, haldi ja aloe vera maasikapasta ja seejärel rakendada seda nahale. Hoidke mask mõnda aega ja peske seejärel normaalse veega. Saate parima tulemuse naha puhastamiseks.

6. Hammaste valgendamine:

Kui teil esineb sageli palju hambaraviprobleeme, nagu hammaste või hammaste naastude värvuse muutumine jne, siis on teil vaja kasutada maasikaid. Õunhape on üks oluline koostisosa, mida on vaja hammaste värvimuutuse ja tahvli kõrvaldamiseks. Ja ära arva, mida maasikad on vajaliku õunhappe rikkalik allikas.

Kuidas kandideerida:

Selle tulemuse parandamiseks saate seda puuvilja segada teiste koostisosadega, näiteks söögisoodaga. Lihtsalt tehke pasta maasikast ja segage sellega väike kogus söögisoodat. Kasutage seda segu hammaste pintsliga harjutamiseks ja aja jooksul ei suuda enamik hambaravi probleeme sorteerida.

Need on mõned maasika söömise eelised nahale. Proovige neid ja tunnista hämmastavaid tulemusi noorema välimuse sileda nahaga.

Näe rohkem: Jõhvikate eelised

Maasika eelised juustele:

Maasikad sobivad teie juuste tervisele. Maasikate söömisest saadav kasu tervisele peegeldab juukseid regulaarselt. Antioksüdantide maasika omadused aitavad kaitsta peanaha erinevaid rakumembraane. See parandab peanaha seisundit ja lõpuks juuste seisundit ja tervist. C-vitamiin maasikates mängib olulist rolli maksimaalse kasu saamisel tervisele. Siin on mõned eelised, mida maasik pakub juustele ja peanahale.

1. Väldib juuste väljalangemist ja soodustab juuste kasvu:

Üks suuremaid eeliseid maasikate söömisel on tema võime vältida juuste väljalangemist. Maasikad on rikkalik ellagichappe allikas, mis aitab kaitsta juuste hõrenemist ja juuste langemist. See aitab veelgi edasi lükata androgeense alopeetsia protsessi, mis on veel üks põhjus, mis põhjustab juuste langemist.

Kuidas kandideerida:

Kuna maasikates on ka foolhapet, B5-vitamiini ja B6-vitamiini, saate piisavalt juuksed maasika söömiseks. Võite kasutada mistahes maasikaga puuviljašampooni või kasutada maasika juukseid. Segage maasikapulber kookos- või mandliõli ja kandke enne pesemist juustele. See pakend võimaldab teie juustel saada maasikapulbri eeliseid.

2. Eemaldab kõõm:

Maasikate toiteväärtus on üsna kõrge, mis on teie juustele ja tervisele parim. Maasikad sisaldavad palju C-vitamiini, mis on üheks peamiseks komponendiks kõõmade probleemi vastu võitlemiseks. Suurte värskete maasikate lisamine teie dieeti võib näidata mõningaid olulisi tulemusi oma juuste tervises.

Kuidas kandideerida:

Peale selle võite alati proovida maasika juukseid. Segage mõned munad ja mõned tilgad mandli- või oliiviõli koos aloe veraga nagu juuksemask ja jäta 20-30 minutiks. Selle juuksemaskuga saavad juuksed ja peanaha maasika maksimaalsed eelised.

3. teeb juuksed läikivaks ja siidiseks:

Maasikates leiduvad toitained on juustele ja peanahale nii olulised, et need kaitsevad neid paljude suurte juuste probleemide eest. Puu aitab vähendada juuste langemise, kõõmade ja seente probleeme peanahast ning toob seega kaasa maksimaalse kasu juuste seisundi parandamiseks. Maasikad niisutavad ka peanahka, mis aitab kontrollida juuste langemise probleemi.

Kuidas kandideerida:

Maasikate magneesium koos omega 3 rasvhapetega aitab muuta juuksed läikivaks. Segage maasikad majoneesiga ja kandke see juuksemask 20 minutit. Peske nagu tavalised ajad ja saad koheselt läikivad juuksed ja terve peanahk. Seda juukseid saab kasutada kaks korda kuus või isegi kord kuus, et anda oma juustele vajalikku sära.

4. Väldib seeninfektsiooni:

Seeninfektsioon esineb vajalike mineraalide ja vitamiinide puudumise tõttu. Peanaha õige toiteväärtuse puudumine vähendab selle tugevust võitluses erinevate juuste probleemidega. See on koht, kus maasikad ja selle arvukad eelised on olulised. Maasikad on head vase, kaaliumi jms allikad, mis ühendavad kokku, et pakkuda parimat kasu. Maasikate kaaliumisisaldus takistab seenhaiguse teket peanahal.

Kuidas kandideerida:

Maasikaid võib segada munade, oliiviõli, aloe vera ja kohupiimaga ning seejärel rakendada segu peanahale. See segu aitab kindlasti vähendada seeninfektsiooni. Seda juukseid saab kasutada kaks korda kuus.

Tarbivate maasikate kõrvaltoimed:

Kuigi maasikatest on palju kasu tervisele, võib liigne söömisharjumus põhjustada mõningaid kõrvaltoimeid. Maasikad on rikkalik A- ja C-vitamiini allikas, mille liigne tarbimine võib teid haigestuda. Selleks, et saada maasika maksimaalset kasu, peate kindlasti võtma ainult piiratud koguse puuvilju.

Üldised kõrvaltoimed, mida maasikate liigne tarbimine võib põhjustada, on kõhulahtisus, letargia ja gaas. On teada, et need põhjustavad veritsushäireid, sest see võib suurendada veritsuse võimalusi operatsiooni ajal ja pärast seda. Ka maasikate suurte koguste võtmine võib suurendada verejooksu aega ja põhjustada ka verehüüvete tekkimist, kui neid ei hooldata.

Vaevalt oleks maasikate eeliseid eitavaid isikuid pärast maasikaga seotud teabe saamist. Maasikad on terviklik pakett, millel on palju kasu tervisele. Võite kasutada erinevaid maasikaid, mis on saadaval värskete maasikate, toores maasika või loodusliku maasikana.

Kas pole enam kahtlust, kas maasikas on tervisele kasulik ja sisaldab seda hämmastavat vilja oma rutiinis, et saada maksimaalset kasu. Maasikate söömine iga päev aitab teil saada parimaid eeliseid, proovida seda üks kord ja näha imet, mis toimub ise.

Anna meile teada, kui teil on kahtlusi parimate maasikate või maasika tähtsuse suhtes. Meil oleks hea meel aidata teil asjakohast olulist teavet.

Vaata videot: The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Door Food Episodes (September 2019).