Tervis

23 Parimad koduse õiguskaitsevahendid külma töötlemise jaoks

Kas olete üks tuhandetest inimestest, kes kannatavad nohu? Kas teil on ninakinnisus, mis põhjustab ebamugavust? Kas te teate seda või mitte, kuid nohu on üks levinumaid tervisehäireid, mis tekivad igal aastal. Seda on tõestanud teadlased. Samuti, alates lastest noortele täiskasvanutele ja vanadele inimestele, kogevad kõik aeg-ajalt külmad ja see muudab veelgi olulisemaks mõnede koduhoolduste hoidmise.

Selle asemel, et kasutada meditsiinilist meetodit, millel on oma kõrvalmõjud, proovige kasutada allpool mainitud külma 23 parimat kodu-abinõusid, mis suudavad probleemi paari päeva pärast sorteerida. Tulemuste saamiseks kasutage neid regulaarselt.

Ühised kodused õiguskaitsevahendid külma töötlemise jaoks

1. Õige puhkus:

Üks korralik ja tõhus ravi nohu korral on õige une ja puhata. Ei ole midagi paremat kui palju puhata, kui olete haige. Puhkus võib ravida kõiki haigusi ja koos sellega tervislikku toitu. Umbes 8–9 tunni pikkune uinumine ja päevased rutiinsed päikeseloojangud on üks õigeid asju, mida keha peab tegema selleks, et keha võidelda nohu vastu. See puudutab eriti lapsi, et nad ei tunneks ebamugavust. Las nad magavad pikki tunde ja siis näevad, kuidas nad väga kiiresti ravivad

Näe rohkem: Oksendamine Kodu Õiguskaitsevahendid

2. Kas kana supp:

Kana supil on suurepäraseid tulemusi köha ja nohu korral. Proovige ja lisage kana suppi üks kord päevas dieeti. See on hea koduravi raviks. Samuti on see ohutu ja lihtne järgida.

3. Neti pott:

Neti pott on seade, mida saab täita soolase veega ja seejärel saab ninasõõrmetega veega puhastada, tõstes seda kõrgemal viisil. Kuid ärge tõstke tagasi, kui vesi siseneb ninasõõrmetesse. Proovige ja tõstke külgsuunas nii, et vesi satuks basseini. Seda tuleb korrata teise ninasõõrmega, täites neti poti uuesti.

Näe rohkem: Kodu õiguskaitsevahendid allergia korral

4. Soolavett

Valmistage mõned leige vesi ja lisage sellele soola vihje. Seda tuleks kasutada kurgu kurnamiseks, mis tagab lima hõrenemise ja annab teile nii külma kui köha ravi. See on vana abivahend ja üks tõhusamaid vahendeid.

5. Võtke Steam:

Auru kasutamine on lihtne ja tõhus ravi idee. Võtke kuum vesi veevannis või suurtes kaussides ja hingake sellest aur, kattes pea rätikuga. See aitab avada nohu, mis on tavaliselt põhjustatud nohu tõttu.

Näe rohkem: Avaleht Õiguskaitsevahendid köha jaoks

6. Mesi külma jaoks:

Külmaga kurgus tekkinud ärrituse leevendamiseks võib mesi olla tõesti kasulik. Antibakteriaalsed omadused aitavad võidelda ka bakterite ja viiruse vastu kurgus ning parandavad ravi. 1-2 teelusikatäit mett saab teedel kasutada iga päev ja tulemuste saamiseks otse.

7. Kas vedelikud:

Koos 10-12 klaasi veega võib kummeli ja rohelist teed ning muid taimsete teedega iga päev lima maha võtta ja tulemusi saada. Seda tuleks teha seni, kuni probleem täielikult lõpeb.

8. Niisutaja:

Kuiv õhk võib põhjustada ka nohu ja selle probleemi lahendamiseks võib ruumi niisutamiseks panna õhuniiskust. Seda tuleks teha piirkonnas, kus veedate suurema osa ajast päeva jooksul.

9. Kas küüslauk on liiga külm?

Viirusevastased omadused muudavad küüslaugu suurepäraseks vahendiks paljude terviseprobleemide, sealhulgas nohu korral. Lisage küüslauk toidule ja suppidele ning tarbige see toores, kui võimalik. See aitab kindlasti anda külma korral õigeid ravitulemusi. Võib kasutada ka kaneeli ja kardemonit, millel on samad omadused nagu küüslauk.

10. Piparmündi tee:

See ei ole mitte ainult kasulik kui üks külmakaitsevahendeid, vaid ka maoärritusi, mis tavaliselt esinevad, kui olete liiga haige. Selle tee valmistamiseks piisab käputäis värskeid piparmündi lehti. Võtke lehed ja lööb neid kaldu. Nüüd keeta vett ja lisa sellele lehed ning keeta veel mõned minutid. Lülitage leek välja ja katke vesi. Tüvestage ja tarbige mõne aja pärast.

11. Ingver:

See on nagu vanuse vana kodu külmutusvahend ja kunagi ei anna sulle kogu leevendust. Esiteks aitab ingver kinnitada suu halva maitse, kui sa lihtsalt närida väikese osaga ingverit mõne soolaga. Teisest küljest läheb mõned ingveriteed peavalu leevendamiseks kaugele. Selleks peate võtma väikeseid ingveritükke, purustama selle veidi ja lisage seejärel veele ja keema. See toimib vinge lahendusena.

12. Sidrunid:

Sidrunid on looduslikud antioksüdandid ja sisaldavad ka palju C-vitamiini. See on põhjus, miks see on üks suuremaid külma kodu abinõusid. Seda vahendit on väga lihtne järgida, sest peate lihtsalt tegema lihtsa limonaadi kodus ja magustama seda värske meega. Lisage sellele sidruni viilud ka peaaegu valmis söögiks ja raputage hästi, et lahjendada kõiki koostisosi.

13. Puhasta nina:

Sageli on nohu korral kõige raskem ärritus nina ummistus ja see tuleb kiiresti eemaldada. Üks levinumaid koduseid abinõusid on puhuda nina nii palju kordi kui soovite. Lihtsalt veenduge, et te ei löök liiga kõvasti, sest see võib kahjustada nina trakti tundlikke kõõluseid ja veeni. Pärast nina puhastamist saate hingata paremini ja pea tundub ka palju kergem.

14. Peppers Cures Cold:

See on väga huvitav viis ummistunud nina puhastamiseks, kui köha muutub liiga kangekaelseks ja te lihtsalt ei tea, kuidas kodus sellisel juhul külma ravida. Pepperitel on sisu, mis aitab limaskestade puhastamisel ja hõrenemisel. Kui sööte midagi vürtsikat, siis lõhn ja maitse ennast limaskestasid ja see muutub vesiseks ja seega kergemini nina lõhkumiseks.

15. Pehme toit:

Kukk on tavaliselt külm, kui olete külma püüdnud ja igas vanuses inimestel on väga raske sellises seisundis kõva toitu tarbida. See võib põhjustada ka inimese isu halvenemist. Selle lahenduseks on alati parem tarbida pehme konsistentsiga toiduaineid ja ka neid, mis on piisavalt kuumad, et kurgu rahustada. Kuumad joogid, supid ja vedelikud on alati teretulnud.

16. Aspiriin:

Erinevate kehaosade põhjustatud valu on haletsusväärne ja ärritav, kui oleme külma haaranud ja gripil. Aspiriin teeb alati maagiat, sest see rahustab kõiki kõõluseid ja kudesid vähemalt mõnda aega ja see on üks koduste abinõusid külma ja selle tõttu põhjustatud valu kohta.

17. Basiilravi külma jaoks:

See ei ole tavaline basiilik, mida olete Itaalia köögi valmistamisel rohkem näinud. See on püha basiilik või tulasi ühiselt. Te saate seda kahel erineval viisil ja mõlemad on võrdselt abivalmis. Esimene neist on see, et sa võid võtta vaid mõned basiiliku lehed ja lihtsalt närida neid külma raviks. Teisest küljest võite võtta ka veidi mett ja segada tervete lehtedega ja seejärel närida.

18. Mulethi:

Mulethi on Ayurveda koostisosa, mis on ka vana vananemisvahend nohu ja gripi ravimiseks. Parim on, kui mulethi segatakse ingveripulbri ja meega. Seda segu saab lihtsalt kleepida ja seejärel tarbida aeglaselt lusikast varakult hommikul, enne kui tarbite midagi muud või muid ravimeid.

19. Passiivne suitsetamine:

On äärmiselt oluline, et te kontrolliksite suitsetamist külma, köha ja gripi all kannatava isiku ees. Sigarettide suits on selle seisundi juba nõrkade kopsude jaoks äärmiselt kahjulik. Veelgi enam, sa ei peaks sigarette puudutama, kui teil on külm. See võib pikemas perspektiivis toimida mürgina.

20. Märgivaba ümbrus:

Eriti just teie puhul on teil maja sees lapsi, kes kannatavad nohu sümptomite all. Lihtsalt veenduge, et põrandatel ei oleks mustust, sest lapsed kalduvad põrandatel rohkem ära nautima ja neil on ka harjumus panna kõik, mida nad tunnevad oma suus. Veenduge, et puhastate põrandad ja mopige mööbel antiseptilise lahusega iga päev.

21. Nakkusohtlik:

Kui keegi kannatab külma ja gripi all, on parem, kui me ei leevenda nende igapäevaseks kasutamiseks mõeldud esemeid, nagu rätikud, salvrätikud jms, enne nende nõuetekohast pesemist. See on lihtsalt sellepärast, et külmetus on äärmiselt nakkav ja me ei taha kindlasti, et kõik maja kojad pidevalt köhiksid.

22. Väljumine:

Väljapääs tuleb piirata kuni mis tahes piirini, mis on võimalik, et vältida ennast külma õhu eest. Õhk, kui sinu pea asub, teeb sind haige ja hingamine on veelgi raskem. Ka peavalu on antud juhul tavaline sümptom.

23. Tolmuallergiad:

Tolm on vaenlane, kui te põete külma ja gripi sündroomi. Tolm on ikkagi gripi põhjus, sest muidu on tolmuallergia palju inimesi. Nüüd on oluline, et väliskülgedel olevad aknad oleksid suletud, et peatada maantee reostuse sisenemine ruumi, kus külm inimene puhkab.

Üks kõige tavalisemaid tervisehäireid igas vanuses inimestel on nohu ja gripp ning igaüks, keda me kohtume, viitab sellele, et selle aja jooksul on vähemalt üks külmutusvahend kodus ja me saame rohkem segadusse. Sellele loetelule saate siiski nüüd viidata.