Tervis

10 Parimat kodu õiguskaitsevahendit külma ja palaviku korral täiskasvanutel ja lapsel

Pin
Send
Share
Send


Külm ja gripp muutuvad väga tüütuid ja tekitavad probleeme teie aktiivses igapäevaelus. See piirab teid teatud tegevuste tegemisest ja teil pole nakkuse tõttu piisavalt energiat. Turul on mitmeid raviprotseduure, kuid kodu heastamisvahendid on osutunud tõhusaks. Niisiis, läbi selle artikli, top 10 koostatud nimekirja kodu õiguskaitsevahendeid külm ja palavik on ette nähtud.

Parimad kodused õiguskaitsevahendid külma ja palaviku jaoks:

Leiame siit mainitud top 10 kodu õiguskaitsevahendeid külm ja palavik.

1. Soe soolane vesi:

Ninasõõrme loputamine sooja soolase veega aitab ummistada ummikuid ja hävitab ka teedel esinevad patogeenid. Segage veerand tl soola ja veerand tl söögisoodat kruus, mis sisaldab 8 untsi vett. Aeglaselt hingake läbi ühe ninasõõrme, mis blokeerib teise sõrmega. Ärge hingake liiga tugevalt, vastasel juhul haiget. Tehke seda aeglaselt. Korrake seda kolm korda mõlemal ninasõõrmel.

2. Gargle:

Gargling töötab väga hästi, kui teil on kurguvalu või infektsioon, mis ei lähe. Gargle koos pool teelusikatäit soola 8 untsi kuumas vees. See käsitleb sügelevat tunnet kurgus ja kuivust.

Näe rohkem: Kodu õiguskaitsevahendid lastele külma eest

3. Joo kuumaid vedelikke:

See on pingevaba viis tegeleda nende aevastustega ja jooksva ninaga. Jätke kogu päeva jooksul teed, kuuma šokolaadi, kohvi või sooja vedelikku. See aitab ringluses ja peatab lima tiheduse. Lisage oma teele suhkru asemel mett.

4. vanaema trikk:

Enne öösel magamaminekut laske mettel bourbonist maha jääda. Veenduge, et te ei võtaks rohkem, sest ülemäärane alkohol tungib teie membraanile. See halvendab teie ebamugavust.

5. Mesi - imeline vedelik:

Kuuma veega kruusil lisatakse kaks supilusikatäit mett ja pool sidrunimahla. Lisage mõned ingverid, kui suudate vürtsikas kihelust kandma, sest ingveri lisamine teie klaasile ime teeb selle töö kiiremaks. Joo seda hommikul tühja kõhuga.

Näe rohkem: Kodu parandamine köha ja külma jaoks

6. Aur:

Näo aur või aur on kiireim limaskestade ummistumise ja hingamisteede puhastamise viis. Soojus aitab sulatada tihedat lima ja vähendab selle põhjustatud stressi ja valu. See teeb teid värskeks. Kuuma auru sissehingamine tapab ka kõik hingamisteede patogeenid, vähendab iduinfektsiooni leviku võimalusi.

7. Teie toit:

Teie dieet peaks olema rikas C-vitamiiniga. Mustikad, porgandid, jõhvikad töötavad väga hästi, et aidata vähendada teie temperatuuri ja sibula tarbimine aitab vähendada oma bronhide külma tõttu tekkinud survet. Jooge ka palju musta ja rohelist teed, nad on rikkalikult antioksüdante ja on ideaalsed kõigi kahjulike ühendite loputamiseks palaviku ajal.

8. Kuum dušš:

Me järgime mõtet mitte haigestuda vanni. Tegelikult ütleb teadus, et teil peaks olema dušš ja see aitab kõrvaldada kõik blokeeritud läbipääsud ning aitab kontrollida kehatemperatuuri tõusu. Niisiis on iga päev dušš.

Näe rohkem: Köha ravi lastel

9. Piisav puhkus:

Kui jätate oma keha rõhutama ja mitte lõõgastuma, siis ei ole võimalik järgmisel päeval oma energiariba täita. Võtke piisavalt puhkust. Teie keha vajab jõudu, et võidelda nõudliku infektsiooni vastu, nagu tavaline külm, mis võtab aega ära minema.

10. Joo piisavalt vett:

Teie keha kipub selle aja jooksul veetustama. Joo palju vedelikke ja normaalset vett, et hoida oma keha hüdreeritud. Samuti aitavad vedelikud välja peamised toksiinid ja tarbetud vedelikud. Samuti väldib see lihaskrampe.

Pin
Send
Share
Send