Ilu ja mood

Viinamarjade viljad raseduse ajal

Pin
Send
Share
Send


Rasedus on emale kõige innustavam aeg. Lapse tervis on peamine mure ja kui ema, kes soovib anda kõike, mis on sinu sees kasvavale väärilisele. Esimene asi sellel teel on hea toitumine. Grapi puuvilja söömine raseduse ajal pakub oodatavale emale mitmeid eeliseid. Greip on tuntud kui oranži ja pomelo rist. Tegemist on tsitrusviljadega, mis võivad olla roosad, oranžid või isegi valged ja võivad maitsest olenevalt sordist maitsvad või mahlakad.

Kasu greibi söömisest raseduse ajal:

Kas rasedad saavad süüa greipi? Raseduse ajal on oluline süüa tervislikku toitumist, mis on koormatud puu-ja köögiviljaga, et tagada nii ema kui ka lapse hea heaolu. Sünnitusarstid soovitavad rasedatele head C-vitamiini annust. Greipfruud on C-vitamiini jõusaal ning sisaldab ka A-vitamiini, B5-vitamiini, folaati, kaaliumi, liminaate, lükopeeni ja palju kiude. Heitke pilk nendele hämmastavale kasule, mida raseduse ajal greibi süüa.

1. tugevdab puutumatust:

Raseduse ajal muutub immuunsüsteem haavatavaks ja nõrgaks. Kuna laps kasvab emaka sees, väheneb organismi resistentsus ja see nõuab seetõttu täiendavat kaitset. C-vitamiini kõrge sisaldus greipfruudis tugevdab immuunsüsteemi, et võidelda võõraste nakkuste vastu.

2. võitleb turse:

Greipfruudi diureetiline toime aitab ravida ödeemi seisundit. Raseduse ajal joovad klaasist greipfruudimahla vedelikud koos toksiinide ja liigse soolaga.

Näe rohkem: blackberry lahkub rasedusest

3. Hoiab ära diabeedi:

Grapi puuvilja söömine raseduse ajal aitab ennetada ka diabeedi tekkimist rasedatel emadel. See toimib reguleerides insuliini taset veres, mis omakorda aitab kaasa kõigi teiste organismi organite nõuetekohasele toimimisele.

4. Vähendab unetust:

Raseduse ajal on unetust öösed mitmete naiste seas ühine mure. Kui teil on raseduse ajal unetus, söövad mõned magusad viilud enne magamaminekut. Selle põhjuseks on see, et puuviljas olevad toitained aitavad närve maha elama ja lõõgastavad keha ja vaimu.

5. Väldib preeklampsiat:

Preeklampsia on seisund, mis viitab 20-nda rasedusnädala jooksul kõrgele vererõhule ja valgu esinemisele uriinis. Kui see jäetakse kontrollimata, võib see enneaegselt põhjustada emaka rasket veritsust ja platsenta lahkumist. On leitud, et greipide söömine raseduse ajal aitab kontrollida preeklampsiat.

Näe rohkem: läätsed raseduse ajal

6. Ohutusprobleemid:

Ehkki greibi söömine on rasedatele tervislik, on mõned piirangud, mida peate teadma. Sünnitusarstid soovitavad süüa ainult pool greipi päevas, et vältida hüpervitaminoosi seisundit. Uuringute kohaselt võib liigne C-vitamiin põhjustada isegi raseduse katkemist. Ka rasedad naised, kes põevad neeru- või maksahaigusi, peavad vältima ka greipide söömist, et vältida komplikatsioone. On tavaline müüt, et greibimahla joomine võib suurendada happesust; aga peate vältima mahla joomist tühja kõhuga.

Rasedad või rasedad, greibi söömine on teie kehale kasulik. See ime on täis tervist soodustavaid toitaineid. Nii et järgmine kord, kui keegi küsib sinult, mis on greibi hea raseduse ajal, edastage need hämmastavad tervisele kasulikud eelised. Lisaks ei ole greip vilju ainult söömiseks raseduse ajal.

Näe rohkem: on litsi hea raseduse ajal

Greipude seemnete ekstrakt, kui seda võetakse suu kaudu, aitab võidelda mikroorganismide, näiteks bakterite, seente ja viiruste põhjustatud infektsioonidega. Greip on naturaalse külmumise loomulik vahend ja selle koorimist kasutatakse ka väsimuse leevendamiseks ja juuste väljalangemise probleemide raviks.

Vaata videot: Best Speech You Will Ever Hear - Gary Yourofsky (November 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send