Ilu ja mood

25 Kodu õiguskaitsevahendid käärsoole puhastamiseks

Hea tervise ja heaolu eest on üks tähtsamaid aspekte keha detoksikatsiooni ja puhastamise vormis. Mitmesugustel põhjustel on kehas aeglaselt kogunenud erinevaid toksiine, ohtlikke vedelikke ja mustust ning baktereid. See muudab keha seestpoolt nõrgaks ja võib isegi põhjustada pikaajalisi akumuleeruvaid infektsioone ja haigusi. Parim, mida saate teha, on järgida viise, mis aitavad teil kogu süsteemi ideaalselt puhastada ja puhastada. See kehtib ka käärsoolesüsteemi kohta, mis on osa seedesüsteemist.

Õige puhastamine tagab nii õige soole liikumise kui ka kerge seedimise. Selleks, et teada saada lihtsat, loomulikku ja ohutut viisi, kuidas käärsoolesüsteemi kodus puhastada, aitab käesolev juhend allpool. Siin me andsime parimad koduvahendid käärsoole puhastamiseks kodus, mis on täiesti ohutu ja millel ei ole kõrvaltoimeid. Kontrollige seda ja järgige rutiinselt nähtavaid tulemusi.

Looduslikud abinõud käärsoole puhastamiseks:

1. palju vett:

Miski ei ole lihtsam, kergem ja tõhusam kui käärsoole puhastamisel hea veekogusega. See aitab reguleerida süsteemi ja nõuab ka palju muid eeliseid. Sellisel juhul on soovitatav umbes 12 klaasi tavalist ja filtreeritud vett. See puhastab toksiinid ja jäätmed. Samuti hoiab see keha hüdreeritud.

Näe rohkem: Kodu õiguskaitsevahendid Melasma eemaldamiseks

2. Jogurtimärgid käärsoole puhastamiseks:

Värske ja madala rasvasisaldusega jogurt iga päev on teada, et see annab käärsoolesüsteemile hea tervise. Bioloogiline ja hea bakter, mis on jogurtis, aitab eemaldada käärsoolesüsteemi halbu mikroobe ning eemaldab jäätmed ja toksiinid. See ei käsitle ainult käärsoolesüsteemi infektsioone, vaid käsitleb ka kõhupuhitus-, seedehäirete ja palju rohkem probleeme. Selleks otsi iga päev 2-3 tassi.

3. Fiber Rich Foods:

Kiud on teadaolevalt stimuleerivad nii seedetrakti kui ka soole liikumise reguleerimist. See aitab puhastada ka käärsoolesüsteemi kõiki jäätmeid ja toksiine. Samuti käsitletakse igasuguseid probleeme soolestikus. Puuviljad ja köögiviljad koos tervete teradega on mõned parimatest kiudainetest toitudest.

4. Lemon Juice Wonders:

Kõrge C-vitamiini ja antioksüdantide sisaldus sidrunis on esimene asi, mis annab käärsoolesüsteemile kasu. Üks sidrunimahl väikese meresoola ja mettega vees on ideaalne valik käärsoolesüsteemi puhastamisel. Seda tuleks teha hommikul tühja kõhuga, mida kasutatakse jämesoole puhastamiseks.

Näe rohkem: Kuidas ravida mähe löövet

5. Lina seemned:

Lina seemne antioksüdandid, kiud ja omega rasvhapped 3 on tõesti kasulikud ja toimivad lahtistavatena. Puista lina seemneid pulbristatud roogadele iga päev või võtke ½-1 tl pulbristatud lina seemneid veega, et tagada õige käärsoole puhastamine.

6. Aloe Vera:

Aloe Vera võõrutusvõime aitab teil saavutada käärsoole puhastamise õigeid eesmärke. Võtke Aloe Vera lehest värske geel ja valmistage sellest klaas mahla. Seda tuleb hoida külmkapis ja seejärel tarbida mõne aja pärast. Seda saab teha väikestes kogustes kogu päeva jooksul.

7. Ginger käärsoole puhastamiseks:

Koos seedimise parandamisega ja paisunud tunde ravimisega aitab ingver puhastada ka jäätmeid ja toksiine. Selleks võib teil olla ingveri tee või lisada ka ingverit. Võib võtta ka ingverimahla sidrunimahlaga. See on parim käärsoole puhastamise heme.

8. Õunamahl:

Õunamahla regulaarne tarbimine vähemalt üks kord päevas aitab toksiine eemaldada ja reguleerib ka soole liikumist. See hoiab seedesüsteemi nii hästi kui ka maksa. Laske klaasil filtreerimata õunamahla ja jooge 30 minuti pärast üks klaas vett. Pruuni mahl võib samuti asendada. Tuleb võtta orgaanilisi õunamahla.

Näe rohkem: Hauguhaiguste ravi

9. Köögiviljamahl:

Värske köögiviljamahla mitu korda päevas võtmine on üks heaid meetodeid kiu lisamiseks kehale, mis võib aidata käärsoolesüsteemi puhastamisel. See on üks parimaid kodu õiguskaitsevahendeid eesmärkide saavutamiseks.

10. Meresool:

Colon cleanse nõuab kogu keha detoxi ja sel ajal on mere soola puhastamine ilmselt esimene asi, mida peaks valima. Tassilusikatäis puhast merisoola tuleks keeta klaasi vees. Keetmine tapab mikroobide võimaluse, sest merisool on alati toorsaaduses. Nüüd saate juua lahuse sooja või lahus lihtsalt jahutada enne joogi võtmist. Kuid ärge liialdage lahendust, sest see võib soodustada kõhulahtisust.

11. Piim:

Piim on pidev kaltsiumiallikas ja lisaks luude tugevnemisele ja nende tugevaks muutmisele peetakse piima ka hea toksiinpesurina. Igapäevaselt teie kehas kogunenud toksiine saab järgmisel päeval pisut piimhapet kasutades pesta ära hommikul. Klaas on piima, mida vajate käärsoole puhastamiseks kodus.

12. Psülliumi seemned:

Ispaghula seemned on teie soole liikumise jaoks äärmiselt olulised, eriti kui te lähete käärsoole puhastamiseks. Psülliumi seemneid võib saada lähedalasuvast toidukaupast või kohalikust ravimipoes. Jahvatatud pulbri kujul segage pool teed lusikatäit normaalses vees. Mitte ainult ei täida oma kõhuga, vaid tagab ka õige päevase puhastamise juba järgmisel päeval.

13. Kenno puhastamiseks kasutatav kennel:

Kodu õiguskaitsevahendeid käärsoole puhastamine sisaldab apteegitilli rohelised osana kodu õiguskaitsevahendeid. Fennels on väga hea valkude ja toitainete allikas ning see, mis soodustab soole liikumist, on selged seedetrakti omadused, mida apteegitillul on, mis võimaldab teil hoida teie süsteemi hädas seedehäired, gaasi-, puhitus- ja soolehäired.

14. Kartulid:

Kartulit kasutatakse tavaliselt söödana, mis on tavaliselt hea roogakauss ja raske kiu taime. Kartulid aitavad teil soolestikku lahtiselt lisada, et järgmisel hommikul saaksite vannitoas tervisliku aja. Peale selle on kartulid hea detoksifitseeriv aine, kuna neid kasutatakse sageli koorimiseks ja võõrutuseks. Kas see mahla või lisage see oma igapäevase toitumise juurde.

15. Castor Oil:

See on hea käärsoole puhastada kodu parandamiseks võõrutus oma keha. Kastoorõli retseptid käärsoole puhastamiseks võivad ulatuda lastele ja täiskasvanutele sobivatest abinõudest. Lisaks kaalulanguse toetamisele võib apelsinimahla segatud kastoorõli detoksifitseerida ja stimuleerida teie keha. Täiskasvanutele lisage kastoorõli pool klaasi õlle ja loputage käärsoole toksiinidest ja mikroobidest.

16. Redis:

Redis on tahke seedimist soodustav köögivilja, mis võib leida oma tee igapäevase maitse järgi. Lisage oma igapäevasele söögile veidi redissi, kuna see hämmastav seedetrakti taim aitab teie sooletel liikuda, et teil oleks terve süsteem ja tervislik käärsool.

17. Salat:

Teie käärsoole puhastamise ajal piirake oma dieeti rangelt toitumisalaste toitude ja jookidega. See hõlmaks palju köögiviljamahla, millest juba räägitakse, ja vähe salatitoidet, millega märgistada. Need salatitoidud võivad peamiselt kasutada maitsetaimi, mis on looduslikud detoksaatorid, millele on lisatud terve roheline roheline salat, kapsas lehed ja muud.

18. Küüslauk käärsoole puhastamiseks:

Vürtsikas toit ei ole kunagi soovitatav ja seda on alati tervisele halvaks peetud. Kuid mõned vürtsid on väärt läheb halba, sest vürtsid nagu küüslauk toimivad nagu loomulik detoksifitseeriv aine, sest see toidab toitu ja suurendab pidevat seedimist kiiremini. Küüslauk on tuntud ka ainevahetuse kiirendamiseks.

19. Roheline tee:

Roheline tee on taimne ravim, mis hoiab teie süsteemi puhtana ja vabalt töötavana. See noorendab rakke ja lisab teie kehale toitaineid. See on alati loomulik abinõu ja võib lihtsalt keha mürgistada. Vaheta hommikul kohvi rohelise tee tassi ja hoia oma süsteemi tervena ja tasuta.

20. Oliiviõli:

Oliiviõli lisab tassi maitsele ja võib luua hea variatsiooni, milleks on natuke itaalia päeva söögiks. Kuid peale lõhna- ja maitseainena oliiviõli satub see ka tervisele kasulikku sektsiooni, kus see toimib loodusliku õli kujul, et suurendada nõuetekohast toidu ringlust ja võimaldada sujuvat soole liikumist, parandades seedimist.

21. Hommikune Detox Drink with Honey and Lime:

Looduslik käärsoole puhastav kodu parandamiseks oleks vaja teil järgida lihtsaid samme igal hommikul. Ärka üles klaasi sooja veega, eemaldades natuke toksiini, eemaldades sidruni või lubja ja lusikatäie, mis on täis looduslikku tervendavat mett ja alustage päeva värskendatud süsteemiga.

22. Kummel tee:

Veel üks ravimtaim ravib käärsoole puhastamiseks, peske oma rasked söögid aurutatud tassil kummeliteediga. Vürtsikas kuuma ja suu joogivesi lisab sageli teie ebaregulaarset soolet ja see on siis, kui teie kummeli headus aitab süsteemis kiiret seedimist ja toitainete imendumist, et soodustada õige soolestikku.

23. Kale:

Sageli arvatakse, et mahl on kõva seedimise promootor ja seda võib sageli lisada teie tervisliku mahla toitumisele, et loputada kogunenud toksiinid kehast välja.

24. Nõelravi käärsoole puhastamiseks:

Vananenud vana Hiina ravimeetod, mis aitab ravida peaaegu mingit haigust, sisaldab nõelte paigaldamist kehasse nõrkade nõrkade sõlmedega, et paljastada teie kehas vaba voolav energia, mis puhastaks teie süsteemi seestpoolt.

25. Kala:

Kala, nagu lõhe või hilsa, on teie kehale head toitainete allikad ja võib lisada keha kaotatud tervise. Uuring näitas rohkem kui kana või lambaliha või mõnda muud lihatoodet, kala võib aidata seedimist täielikult ja kiirelt. Kalad on ühed parimad käärsoole puhastamise ja tervisliku kodu abinõud.

Halb kõht viib teid alati ebatervisliku käärsoole süsteemi. Iga päeva jooksul lisandub kogu toiduaine kogus, mida kogunenud toksiinide hulk kasvas kogu päeva jooksul. See kord tugevamal poolel toimib ja tekitab probleeme seedehäirete ja ebakohase soole tekkeks.