Ilu ja mood

15 erilist puuvilja, millel on võime naha hõõgumiseks

Puuviljad ja köögiviljad on alati "terves karbis". Mõned neist eelistavad teist, lihtsalt rohkem toitainete tõttu. Mõnedel neist on rohkem toitaineid, samas kui teistel on palju veesisaldust, mis on oluline suvel hüdreeritud. Meil pole tõesti põhjust miks me vajame hõõguvat nahka, igapäevane armastab hästi niisutatud, niiskelt pakitud, veatu näonaha. See pole mitte ainult soovitav, vaid ka paljude naiste sügav igatsus. Tõrva välimusega nahk tõstab loomulikult välimust ilma, et oleks vaja nahal palju kosmeetikat. Nahk näeb välja puhas ja loomulik. Hõõguv nahk on tänapäeval rohkem stiilne ja me oleme teadlikud paljudest sammudest, mida te võtate nende saamiseks. Aga siin on midagi, mida sa tegid. Söömine! Jah! Söömine mõned puuviljad võib tegelikult anda ilus otsin hõõguv nahk.

Puuviljad on täis palju kiudaineid, mineraale, antioksüdante ja fütokemikaale. Nad ei ole ainult teie kehale head, kuid need omadused võivad anda teile kiirgava ja hõõguva naha. On teada, et mõned puuviljad kaitsevad nahka kahjulike UV-kiirguste eest, nagu India karusmari, mida tuntakse ka kui amla. Papaya on teada, et kergendab jume, samas kui sidrun aitab puhastada naha poorid, andes sulle hõõguvat nahka. Aga teised puuviljad?

Puuvilja maskid kiirgavale kompleksile ja hõõguvale nahale:

1. Apple: klassikaline õuna, mis hoiab arsti ära! Nad sisaldavad A- ja C-vitamiini headust koos toidu kiudude, kaltsiumi ja magneesiumiga. Nende antioksüdantide omadus hoiab teie nahka nooremana ja lisab teie näole naturaalset sära. Mitmest vitamiinist valmistatud puuviljad puhastavad nahka loomulikult, lisades loomulikult sära.

Kuidas süüa õunad hõõguvale nahale?

Lihtsalt lõigake kaussi õuna ja lase seda oma hommikusöögiks või lihtsalt süüa neid iga päev.

Apple näomask:

  • Riivige tass õuna ja kandke oma näole.
  • Hoidke seda 10 minutit ja loputage maha külma veega.

Kandke seda näomaski iga päev. Imelise puuvilja sees on maagia, mis annab teile terve ja hõõguva naha.

2. Papaya: Teine ime on papaia. Papaijal on papaiin ja chymopapain, millel on seenevastased ja antibakteriaalsed omadused. Need aitavad hoida nahka kahjustusteta. Uuringud on näidanud, et papaia võib aidata haavade paranemisel ja teistel pigmentatsiooniprobleemidel. Seega on oluline lisada need oma dieeti ja see on hea ilu puuvilja parandamise vahend teie naha murede jaoks.

Kuidas süüa papaia hõõguvale nahale?

See on hea mõte lihtsalt suupiste valmistada papaia kaussi. See mitte ainult ei rahulda nälga, vaid hoiab ka teie nahka hõõguvana. Kui soovid proovida midagi uut, tehke smuuti, segades papaia mõne Himaalaja soolaga ja sidrunimahla kriipsuga.

Papaia näomaski:

  • Lõigake papaia ja segage neid hästi.
  • Lisage sellele lusikas sidrunimahla ja 1/4-lusikatäis kurkumit.
  • Kandke ühtlaselt nahale ja peske 10 minuti pärast kulla veega.

Tehke seda iga päev iga päev, et näha hõõguvat nahka.

Näe rohkem: Parimad köögiviljad hõõguvale nahale

3. Ananass: Nagu mõned tangised ananassid? Siin on veel üks põhjus, miks sa neid süüa. Ananassid on rohkesti valke ja neil on ensüüm, mida nimetatakse bromelainiks, millel on teadaolevalt põletikuvastane toime, mis ravib kõiki nahal esinevaid haavu, andes teile kiirgava ja hõõguva naha.

Kuidas süüa ananassi hõõguvale nahale?

Lihtsalt munch ananassi kaussi igal ajal, kui soovid või isegi lisada need oma magustoidusse muutmiseks.

Pineapple Face Pack:

  • Tee ananassimahl. Kui plaanite seda nautida, hoidke kaks näokausi oma näokarpi. Lisage kaks lusikatäit mahla 1 tl piima.
  • Segage see hästi ja kandke nahale ühtlaselt. Pesta 10 minuti pärast külma veega.
  • Parimate tulemuste nägemiseks kasutage seda näopakki iga vahetuspäeva järel.

4. Banaan: Järgmine kord, kui viska banaanikoori ära, pidage meeles, et saate oma akne sellega ravida! Banaanidel on folaat, A-, C-, K- ja E-vitamiinid ning paljud mineraalid nagu kaltsium ja kaalium, mis annavad teile tervisliku ja hõõguva naha. See on hea antibakteriaalsete omadustega ja seda kasutatakse sageli loodusliku niisutajana, mis hoiab naha hüdreeritud, takistades selle kuivamist.

Kuidas süüa banaani hõõguvale nahale?

Kui sa lihtsalt ei taha neid süüa, on siin mõte. Lisage see oma kaerahelbedesse hommikul. Lõika tükkideks ja lisa need oma hommikusöögile.

Banaanipuu pakend hõõguvale nahale:

  • Katkesta banaan kahvliga ja lisage sellele lusikatäis mett.
  • Segage hästi ja kasutage seda kogu oma nägu hõõguvale ja kiirgavale nahale.
  • Hoidke seda umbes 15 minutit ja peske maha külma veega.

Ärge unustage seda teha iga päev ja vaadake, kuidas nahk muutub igapäevaseks.

5. Arbuus: Arbuus on pakitud vee viljad. See on eriti hea õli naha ja igasuguse akne kalduvale nahale. Selles sisalduv lükopeen hoiab ära naha kahjustumise nahal. Selles sisalduv veesisaldus loputab kõik toksiinid, hoides nahka värskena ja puhtana.

Kuidas süüa arbuus hõõguvale nahale?

Mis veel võiks olla parim viis seda punast lihavat vett täis vilja süüa, kui lihtsalt selle tohutu osa hammustamine.Selline suupiste pärastlõunal, enne sööki. Sel moel te täidate ja annate oma kehale piisavalt vett.

Teise võimalusena segage lihtsalt arbuus koos tassi piima ja lisage sellele mett. Jook on värskendav kuumal suvepäeval ja niisutab nahka.

Arbuusipakend:

Lihtne vahukoor mõned arbuusi tükid ja kohaldada nahale.
Teie nahk tunneb koheselt jahtuda. Jätke see umbes 15 minutit ja peske veega.

See on teie nahale suur toiduvalik ja seda saab teha iga päev, et näha nähtavaid muutusi.

6. Karusmari: Vanad vanad meditsiinilised puuviljad peaaegu kõike, alates juuste langemisest kaalulanguseni! Karusmari omab antioksüdantide omadusi, mis väljutavad naha toksiinid, hoides seeläbi puhtana ja kiirgavatena. Põletikuvastane omadus soodustab tervenemist, puhastades seeläbi oma nägu ebapuhtuste ja aknes.

Kuidas süüa karusmari hõõguvale nahale?

Parim viis neid süüa on kuivatada päikese käes.

  • Lõika karusmari tükki ja kuivatage neid päikese käes.
  • Kui see on kuivatatud, hoidke neid konteineris ja sööge neid alati, kui soovite. Looduslik magusus ja esmatähtsus jäävad terveks.

Gooseberry Face Pack:

  • Tehke pasta hästi, segades karusmari. Lisage lusikatäis seda pasta jogurtile.
  • Lisage lusikatäis mett. Mesi aitab kaasa hõõgumisele ja niisutab nahka.
  • Kandke selle pakend näole ja laske sellel kuivada 15 minutit.
  • Pesta külma veega.

Rakendage seda näopaketti iga vahelduva päeva jaoks nähtavate muudatuste tegemiseks. Jogurtil on piimhape, mis puhastab naha poorid ja eemaldab liigse õli.

  • Oranžid: Apelsinid on üks tarbimisvõimelisemaid puuvilju, mis on täis C-vitamiini. See on parim igasuguste laigude ja plekkide eemaldamiseks ning teeb ka väga hea koorimise. Kuivade apelsinikoorte võtmine ja nende purustamine pulbriks on üks viis, kuidas seda kasutada. See on üks parimaid kuivasid puuvilju naha hõõgumiseks.
  • Maasikas: Maasikat on paljudes Aasia riikides tunnistatud puuvilja kuninganna ja on tuntud erinevate kasulike omaduste poolest. Selle tarbimine muudab teie naha kergeks ja pehmeks ning selle kasutamine näopakendina teeb kindlasti imet. See on üks parimaid vilju süüa nahka.
  • Viinamarjad: Viinamarjad on tuntud oma viirusevastaste ja antibakteriaalsete omaduste poolest. Nad puhastavad nahka, pingutavad seda ja muudavad sinu välimuseks särava ja uhke. Sellel on ka olulised meditsiinilised omadused ning neid on soovitanud paljud arstid ja teadlased. Neil on kolm kuni neli tüüpi ja neid tuleks tarbida iga päev, eriti hommikusöögi ajal, et saada parimaid tulemusi. Need on naha sära parimad viljad.
  • Sidrun: sidrun on täis C-vitamiini ja on olnud suurepärane vahend igasuguste tumedate, pigmentatsiooni ja akne eemaldamiseks. See on tuntud oma naha sädemeid andvaks ja annab sellele veatud tekstuuri, mida olete alati tahtnud. See on üks parimaid naha hõõguvaid puuvilju.
  • Tomat: Nagu me kõik teame, on tomat väga tervislik puu. See on mahlane, söödav ja väga maitsev. Sellel on mitu kasu tervisele, kuid kui me mõtleme selle funktsioonile, on see naha noorendamine. Tomatil on omadused, mis parandavad mitte ainult tekstuuri, vaid ka naha kvaliteeti. Seda saab tarbida segasalatites, jooge seda mahla või isegi kleepida ja kasutada seda näopakendina. See on üks parimaid vilju ja köögivilju hõõguvale nahale.
  • Virsikud: Virsikud aitavad teil nahka tõsta ja muuta see sära. Nad on teadaolevalt head puhastusvahendid, kuid töötavad isegi paremini tooneritena, kuna nad puhastavad nahka sügavalt ja pingutavad näolihaseid. Pealetüki sisemine osa aitab teil head mõju avaldada. Masseerige kerakesi õrnalt ja tunne, et nahk on pingutatud. See on parim vilguv nahk.
  • Avokaadod: avokaadod on headeks kuivadele nahkadele. Nad jätavad teid hõõguvale nahale ja toimivad näole hea niisutajana. Värske avokaado masseerimine ja tselluloosi ühtlane pealekandmine jätab teile paar minuti pärast pesta pärast ilusat nahatooni. See on üks parimaid naha hõõguvaid puuvilju.
  • Kõrvitsad: kõrvitsadel on rikkalikult antioksüdante. Need antioksüdandid kaitsevad meid vananemise eest, kuna nad ei lase vabadel radikaalidel meie nahka kahjustada. See aitab kaasa uute naharakkude loomisele ja hoiab meie naha hõõguvana ja noorusena. See on üks parimaid vilju naha sära jaoks.
  • Kiwi: Kiwi on pakend, mis on täis C-vitamiini, mis on askorbiinhape, mis hoiab meid eemal nohu ja aitab meil oma immuunsüsteemi tasandada. Teisest küljest on nad teada, et nad annavad meile igale seadmele naha värskendava tunde ning antioksüdantide omadustest tingitud noorema välimuse. See on üks parimaid vilju hõõguvale nahale.

Kas teadsite, et neil viljadel olid need maagilised võimed? Noh, siis maagia oli just teie külmikus. Hõõguva naha võti on ka selle eest hoolitsemine. Ärge unustage, et peske oma nägu pärast töölt tagasi tulekut ja kemikaalide vaba hoidmist. Pühkige meik ära ja peske nahk enne magamist. Värske vee pritsimine annab välimuse ja energia muidu igavale nahale. Enne kui nad muretsevad, proovige neid naha lihtsaid näopakette, mida saate oma hommikusöögi või laste lõunasöögi ajal pakendada ja maha pesta!