Ilu ja mood

8. raseduskuud - sümptomid ja loote areng

Pin
Send
Share
Send


Kuna ta istus oma sõprade ja perekonna keskel, räägitakse tuttav nõu ja kogemused taas kord kolmandat korda praegu sel kuul. Selle kuu alguses on ta tähistanud oma oodatava beebi tulekut ja sellest ajast alates on kõik olnud ohutuse tagamise meetmetest ja varasematest kogemustest ja hoiatustest. Aga tema sees meenutab peksmine süda, mis on nüüd tugev, meenutanud möödunud hirmuäratavaid, kuid surnud magustamiskuid.

Varasemad kuud on olnud emotsioonide keeratus tema unetute öödega ja iiveldav tunne hommikul. Emotsioonid, mida ta kunagi arvas, et ta suudab piisavalt hästi hakkama saada, hakkas teda vastu mässama ja ta leidis end ebamugavas olukorras, püüdes tasakaalustada kõiki. Justkui oleks see nälg kahekordistunud ja kolmekordistunud kuude jooksul ja siis oli talle kõik selge. Ta peab harjuma teatud muutustega tema ümber, alustades daamiõhtu ja sõbrannadega. Esimene kuu oli taassündinud valu, mida ta tunnistab. See oli midagi muud kui raske kuu enne järgmise kuu algust.

Mida mõelda 8. raseduskuul:

Nüüd, oma teisel viimasel kuul, ema möönab, et muret, kuni ta suudab oma noort oma käes hoida, jääb temaga kuni aja lõpuni. Kuni sünnitamiseni on iga ema täis muresid, mis muutuvad iga kuu. Sel kuul on kõike, kuidas seda teha, kui tegelik aeg saabub? Protsessi mõte, mida ta oli enne vahepeal meloodiliselt mänginud, võtab veidi hirmu. Mis siis, kui ta ei suuda teo nii korralikult ja korralikult täita, kui ta peaks mõtlema.

Näe rohkem: 5. kuu rasedusravi

Beebi loote areng 8. raseduskuul:

Kontseptsiooni esimesel päeval, kui ema tühjendab oma soolestikku tualettruumis, põrkuvad sperma ja muna kokku, et moodustada blastotsüst. Blastotsüst on siinkohal laps, kes on veel teaduslikus terminis, mis on viljastatud muna neli või viis päeva vana. Seejärel kasvab see blastotsüst emaka seinale, platsentale ja alustab selle moodustumist. Seda protsessi nimetatakse implantatsiooniks. Sealt muutub blastotsüst embrüosse, kuid siis on see ka võõras ebaregulaarses vormis, mis pole veel valmis inimstruktuuriks nimetama. Alles järgmisel kuul rullub see, et embrüo muutub lootele ja hakkab inimese kuju alustama.

Kaheksa kuud on üks kõige olulisemaid kuud, kui lapsel on märkimisväärseid muutusi. Nüüdseks on laps läbinud oma arenguetapi ja lõpetanud selle struktuuri. Ta täiendab nüüd oma funktsioone, täites neid ema sees, harjudes talle muutustega. Ema läbib ka mõningaid neid muutusi, kui tema keha alustab eelseisva sündmuse ettevalmistamist. Kuna mõlemad osapooled on ürituse jaoks valmis, siis siin on mõned olulised muudatused, mida tuleb sellel kuul oma lapsele näha.

Näe rohkem: 6 kuu rasedusravi

Täielik struktuur:

Nüüdseks on teie laps täielikult moodustunud tasemele, kus enneaegse sünnituse korral saab ta nüüd elada ka väljaspool emaka seinu. Kroonist kuni rattani on ta nüüd täiuslik väikeste nõrkade sõrmedega, millel on pehme alus sõrmeküünedega. Tema eelmine õhuke luustikstruktuur on nüüdseks hoogsalt pööranud, sest näete, et rasva kiht on oma naha alla paigutatud, muutes selle kaalukamaks kui kunagi varem.

Juuksed:

Juuksed pea peal on nüüd lühikesed ja libisevad ning sellega kasvab tema liikumine. Tema näoomadused on nüüdseks täiuslikumad ninaga ja silmadega, mis on silmalaugude ja kulmudega.

Liikumised:

Nüüdseks on olemas teatud liikumised, mida te tunnete kindlasti. See on sinu beebi viis öelda, kuidas vähem ruumi on praegu ja et ta tahab võimalikult kiiresti välja tulla. Sellepärast ta lööb ja lööb oma teed läbi. Võite isegi tunda, et ta paneb koostisosad sinusse, et teha ruumi enda jaoks. Peale lükkamise ja mulgustamise on lapse luksumine nüüd normaalne. Tema silmade nägemine on paranenud. Arst ütleb, et kui sa nüüd oma kõhule valgust näed, näeks laps ilmselt ära või vaataks valgust. Ta suudab nüüd teie häält ära tunda ja võib-olla talle reageerima.

Näe rohkem: 7 kuu raseduse sümptomid

Säravad hetked:

Nüüdseks on ta ennast tagurpidi paigutanud ja nüüd on ta väljapääsuks. Sellest tulenevalt on tema ja tema naha kattev pehme vahajas aine nüüd kadumas. see juustuv valge aine, mida nimetatakse vernix caseosa, kaitses varem pehme nahka amnioni vedeliku eest, kuid nüüd on seda harjunud ja tema nahk on nüüd ühilduv ja välistingimustes valmis. Seega lanugo, mis on lapse kehal lühikesed pehmed lapse karvad, on nüüd aeglaselt ja pidevalt lahti.

Reproduktiivsüsteem:

Kui te juba teate oma lapse sugu, on selle muutuse ennustamine ja stsenaariumi mõistmine sulle lihtsam. Vastasel juhul teadke lihtsalt, et kui see on tüdruk, on nüüd aeg, mil tema tupe ja vulva lõpuks kujunevad. Teisest küljest, kui see on poiss, näeb sinu väikese munandit nagu see on paistes, kuid see ei ole põhjust muretseda.

Neerud:

Sellel kuul väheneb amnioni vedeliku tase, mis tähendab, et teie lapse neerud on nüüd ametlikult alustanud tööd. Nüüd on toodetud kortisooli ja kogu olukord areneb läbi kuu, et anda oma kõhule vähem pundumistunne.

8. rasedus kuu sümptomid ja kuidas ületada:

Ema läbib ka 8-kuulise raseduse ajal õiglase osa sümptomitest.

Braxton Hicks'i kontraktuurid:

Kui teie keha teab, et olete juba järgmisel kuul valmis kohale toimetama, saabub olukord või olukord, mida nimetatakse Braxton Hicks'i kokkutõmbeks, mis sarnaneb väga hästi nime nimetusele. Need kokkutõmbed on peamiselt kõhulihaste karmistamise vormis. See on katse kokkutõmbed, mida keha valmistab ette, et valmistuda ette kõvaks ajaks. Hea see osa on need, mis on valusad ega põhjusta kõrvaltoimeid. Kuid nad pakuvad emale ebamugavust. Kuna sellised märgid ei ole muret tekitavad. Väikesed valud on just eeltöödeks, mis aitavad teie kehal valmistamisfaasi ette valmistada. Kui te tunnete rohkem valu, peate kohe oma arstiga nõu pidama. Te saate oma olukorda kergendada, kasutades külma kompressorit või kuuma kotti.

Täiendavad probleemid:

Sama probleem, mille sa oma arstile eelmisel kuul kaebasid, on nüüdseks kasvanud ja muutunud stabiilseks. Selle all mõeldakse selle sagedase urineerimise tagastamist, mida me tundsime esimesel kuul. See on sellepärast, et laps jätkab survet oma põie suhtes ja temaga kaalub veidi umbes neli kuni kuus naela; kusepõis kaotab ruumi ladustamiseks. Sama juhtub rindkere ja kõhulihastega, mistõttu tekivad seedehäired, kõrvetised ja õhupuudus. Lihtne viis probleemist vabaneda on tarbida vähem vett ja võtta rohkem likvideerija toiduaineid, nagu supp ja puuviljamahlad. Toiduaine- ja puuviljavedelikud on tantsija, mis võtab aega eritussüsteemi lagundamiseks. See aitab teil vabaneda sagedasest vannitoa külastamisest.

Puhitus ja kaalutõus:

Sellel kuul võite oodata rohkem. Noh, mitte nii, et see ei olnud juba varem piisav. Aga peate hoolitsema oma puhituse eest, nii et see ei võta ära oma lapse ruumi emakas. Esimene võimalus oma puhituseks on teada saada, kas see on üldse puhangu või lihtsalt beebitõrje juhtum. Sa tahaksid süüa kõike ära ja see toob kaasa ainult suurema kaalu suurenemise. Raske söögi haaramine iga kord, kui sa näljane, ei ole õige viis nälja teenimiseks. Selle tulemusel väheneb teie lapse jaoks ruumi, mida sa saad, sest sa saad rasva. Pealegi võib see kaasa tuua kõrvetised ja kõhupuhitus. Probleemist vabanemiseks on vaja võtta kergelt suupisteid või puuvilju, salateid ja pähkleid, et ületada oma näljavajadus iga kord, kui seda vajate.

Hingamisetus:

Hingamishäire tekib siis, kui teie kõht võtab suure kõhu moodustumise, survet kopsudele ja diafragmale suureneb ja seega võtab see ruumi. Selle tulemuseks on võitlus lämbumise ja õhupuudusega. Hingamiste sümptomid on üsna tavalised rasedatel naistel üle kogu maailma. Kuid teie ohutuse ja ettevaatusabinõude puhul peate oma arstiga oma olukorrast teada andma. Nagu arstide puhul, ei ole see selle perioodi jooksul suu kaudu hingamine hea valik. Ajutine ja mugav lahendus sellisele probleemile on hoida koet iseendaga, mis aitab pühkida ninasõõrme ja aidata neil hoida õhu ringlusse hingamisel. Kudede abil saate hoida ühte ninasõõrmikku, aidates samal ajal avada teist. See aitab teil avada nina värske õhu hingamiseks. Aga sa peaksid olema ka selged, et lima ei tohiks ninasõõrmetesse kinni püüda.

Äärmiselt pearinglus:

Äkki muutused, mida teie keha on läbimas, võivad teil olla raskemad. Muutused teie meeleolu tõstes ja hormoonides panevad sind tundma. Ülekaalulisus ja pidev liikumine teie kõhus teevad kõik tunnete väsimust ja rahutust. See võib muuta teie aja keerulisemaks. Teie pearingluse lahendamiseks võite puhata iga poole tunni tagant. Väike uinak või pehme muusika, jalutuskäik värske õhu kätte võib sind tunda paremini. Sul on lihtne lõbustada ka lihtne töö, nagu hobid. Teie igapäevane töö peaks olema teie enda ohutuse huvides aeglane. Võite rääkida ja isegi küsida oma pereliikmetelt ettevaatusabinõusid, mida saab võtta, kellelt on juba sarnased probleemid raseduse ajal

8. kuu tegevused:

Sellel kuul on rohkem planeerimine oma lapsele ja emadusele järgmisel kuul. Soole liikumine võib teid vannituppa minna sagedamini kui varem. Veelgi enam, praegu on selles staadiumis vastutustundlik ema lapse sees oma kõhus. Teie ümber olevad inimesed peavad olema kiiduväärsed teie tugevuse ja positiivsete jõupingutustega, et näha, et sa oled kogu ema. Lase oma stress ja lihtsalt hingata, kena ja aeglane. Ärge unustage oma une, toitumist ja kõndimist.

Dieet ja harjutus 8. raseduskuul:

Siin on toitumine ja treening 8 kuud rasedaks.

Dieet:

1. Vitamiinid:

See toitainete sisaldus vitamiinides on oluline raseduse algstaadiumis. Regulaarne vitamiinide tarbimine aitab enamasti kaasa oksendamise ja iivelduse vähendamisele. Tervisliku toitumise jaoks vitamiinides on teraviljad, maapähklivõi ja pähklid loodusvarade asendajad.

2. Raud:

Esimesel käel arstid annavad esimesel koosolekul raua lisandid. Kuid loomulikumaid toidulisandeid on eelistatavam. Apelsinid, munad, oad, spargelkapsas, kartul on raua poolest head toitu.

3. Puu:

Toitained on viljades hästi leitud. Ja puuviljad osutuvad raseduse ajal paremal viisil paremaks. Rikkalik vedelike ja veetaseme juures aitab teil hoida hüdreeritud ja puuviljade kiud muudab teie soole sobivaks.

4. Kiud:

Kõrge toiteväärtusega toitu, mis sisaldab palju kiudaineid, nagu avokaado, spinat, kookospähkli ja oad, aitavad teie kehal hästi toime soolte probleemidega, hoides oma seedetrakti läbi kuude. Pealegi on neil toitudel rikas toitainete sisaldus, mis aitavad võidelda haigustega.

5. Köögiviljad:

Söömine ei tähenda, et süüa kõige rohkem. Ülekoormamine ei tee teie last tervemaks, vaid kahjustab teda. Üle söömine võib põhjustada puhangut. Söömine köögiviljade asemel aitab toitaineid säilitada.

Harjutus:

1. Hingamise harjutus:

Lie alla ja loe oma hinge, kui hoiate igaüks 5 sekundit. See aitab leevendada stressi ja tõsta teie tervist ja vaimu.

2. Kegeli harjutus:

Kegeli harjutus aitab keha lõõgastuda ja aitab tugevdada vaagnapiirkonna tugevust. Raseduse ajal on kegeli treening osutunud parimaks.

3. Väänatud venitus:

Keeruline venitus võib olla ka hea harjutus, tagasi oma küljele ja proovige kätt venitada lagi poole küljele, mis on vastassuunas küljele, kus te olete paigutatud. Tehke seda viis korda vaheldumisi. See aitab teil vähendada lihaste pingeid ja tuua kergendust oma valuvaigale ja vaagnale. Venitamine raseduse ajal annab teile ka jalgade paindlikkuse ja tugevuse.

4. Kõndimine:

Parim harjutus on aga tavalise igapäevase treeningu käimine. Väike jalutuskäik muudab teie keha paindlikuks, meeleolu suureks muutuseks ja välimuse atmosfääriks.

5. Kõhu laienemine:

Selle harjutuse jaoks istuge ja ületage jalad. Toetage oma selja ja kõhu tuge oma käte abil valu leevendamiseks. Tehke regulaarselt oma nina sissehingamine ja oma kõhtu laiendage. Tehke seda viis korda.

Seks raseduse ajal 8. raseduskuul:

Mis teie lapsel on mistahes hetkel, ei ole sugu tegelikult sinu parim valik. Samuti ei ole väga kindel, et sisse astuda. Kuna teil on meeleolumuutused, võite soovida seksuaalset tegevust tegeleda, kuid pidage mõtlema ka teistele asjadele, et oma meeled ümber suunata, näiteks oma väikese ostmise või meelelahutuse pärast .

Nõuanded stressi ületamiseks 8. kuu raseduse ajal:

  1. Regulaarne treening ja jooga aitab teil korrapäraselt improviseerida meeleolu ja kehahäireid.
  2. Otsustage oma lapse nimi sellest kuust alates, sest see on peaaegu aeg.
  3. Ostke oma lapsele aegsasti, kui teate oma sugu.
  4. Puhastage õhk kõigiga, nii et miski pole tähtsusetu.
  5. Tehke vajalikud sünniks ettevalmistused ja veenduge, et viimasel minutil on vaja vajadused sel ajal ületada. See tähendab ka seda, et kus bith on, kodus või haiglas.

Arstiabi ja kontroll:

Peame meeles pidama terviseprobleeme ja kontrollimisi, kuid kuna see on 8. kuu, siis on võimalik eeldada, et teil on need nipid teie varrukatesse valmis. Regulaarsed vereanalüüsid muudavad teie keha kontrollid teile selgeks ja ultrahelid on ka selles staadiumis jumal. Mõned ravimid, mida teie voodis hoitakse, on:

  1. Kõrvetised saate valida antatsiidid ja Famotidiin.
  2. Valudele ja valule võite minna atsetaminofeenile. Jälgige Ibuprofeeni ja Naprokseeni.
  3. Allergia korral saate valida Antihistamiinid ja Ioratidiin. Vältida pseudofedriini ja dekongestante, nagu fenüülefriin.
  4. Köha jaoks on hea, et Dextromethorphan ja Guaifenesin on.
  5. Kõhukinnisuse korral on parim valik Metamucil ja Colace. Vältige lahtistid ja mineraalõli.

Nõuanded ja ettevaatusabinõud:

  1. Hoidke ennast niisutatuna, isegi kui see tähendab rohkem reise vannituppa. Proovige selle asemel vedeliku sisaldust puuviljades, kuid veenduge, et te ei kanna dehüdratsiooni, sest see võib kahjustada teie tervist ja seega ka teie väikesi.
  2. Olete nüüd raseduse 8. kuul. Ohtlik UV-kiirgus võib kahjustada teie last. Päikesekiirgusest vabanemiseks veenduge, et olete pakitud päikesekiirte ja vihmavarjuga.
  3. Lase oma kehal regulaarselt puhata ja lasta oma õhtusöögil olla enne kaks tundi voodisse sattumist.
  4. Lase oma kehal olla kuju, nii et teie laps oleks hea positsioonis.
  5. Vältige rämpstoidu ja ebatervislike toitumist, et jääda ohutuks ja sünnitada terve vastsündinu.

Rasedus on elu muutuv kogemus ja me loodame, et saate selle kuu jooksul sama sujuvalt kui viimase 7 kuu jooksul.

Pin
Send
Share
Send