Ilu ja mood

Mukula Mudra - kuidas teha samme ja eeliseid

Mukula Mudra! Samuti nimetatakse seda kui nn. Nõrga käe mudra, mis on äärmiselt lihtne mudra, mida kasutatakse mitmesuguste füüsiliste ja vaimsete hüvede jaoks. See kujutab endast lootose lillede õitsemist. Seda mõõdetakse ühena efektiivsest jooga Mudrasest kõigi seas. See võib olla ka tõhus tervendav tööriist. Mukula mudra on paigutatud elundile, muidu kehaosa, mis on valus või muidu on rõhutatud. See suunab energiat täpsele osale. See mudra on energiat andev ja rahustav mudra.

Mukula Mudra tähendus, sammud ja eelised:

Siin käsitletav artikkel puudutab kõiki Mukula mudra asendit ja üksikasju selle tähenduse, sammude ja eeliste kohta ning juhiseid selle kohta piltide jälgimiseks.

Mukula Mudra Tähendus:

Mukula tähendab Bud. Just siis, kui kogu viie sõrmega kokku puutuvad, puudutavad nad üksteist tipus, saame Mukula hasta. Mukula mudra on pealegi nime all Beak hand mudra. Selle mudra läbiviimine, mis on suunatud haigele organile, muidu pakub kohest tulemust. Mukula Mudra on kasulik energia suunamiseks rangesse piirkonda.

Näe rohkem: Mushti Mudra Tähendus

Kuidas teha Mukula Mudra või nokkkäsi Mudra:

Mukula mudra tuleks koolitada istuvas asendis. Ärge kunagi tehke seda mudrat oma paljaste jalgadega, mis puudutavad maad. Istuge jooga matt / voodi või muu tooli juurde.

1. meetod:

Sellega peab praktik ühendama viie sõrme otsa, et kujundada nokk. Mõne minuti jooksul praktiseerija praktiseerib teadmisi, et koguda energia noka tipus? Praegu saab ta seda energiat edasi kanda mis tahes kehaosale, mis nõuab kõvenemist. Üksikisik vajab just selle osaga ühendust ja visualiseerib asjaomasesse kehaosasse voolavat energiat.

2. meetod:

Hoidke seda mudrat 5 minutit varem kui iga sööki. See kõrvaldab toksiinid ja puhastavad tšakrad. hiljem kui selle mudra täitmine tundub taaselustatud.

Tehke iga päev vähemalt 5-10 minutit. Pange nelja sõrme pöidla peale, asetage sõrmeotsa oma kehaosale, mis soovib täiendavat energiat. Tehke seda iga käega. Toimige vastavalt vajadusele või 5 korda päevas 5 minuti jooksul.

Iga tervisehäire, mis ületab palju määramatuid valusid, on põhjuseks, sest ka üksik elektrivälja on nõrk.

Näe rohkem: Gyan Mudra Jooga

1. Neerud: Pange mõlema käe sõrmed seljaosale kahe tolli võrra üle talje.

2. Kopsud: seadke sõrmed paremale küljele pluss vasakule küljele 2 tolli all kaela all.

3. Kusepõie: Asetage mõlema käe sõrmed paremal koos kõhupoole vasakpoolse küljega, mis asub häbemeluu kõrval.

4. Mao: Asetage mõlema käe sõrmed rinnaku alla.

5. Sooled: Asetage ühe käe sõrmed naba külge pluss, paremalt vasakule, joonistage ring, mis muutub järk-järgult suuremaks (nagu spiraal).

6. Põrna pluss kõhunäärme: Pange oma parem käsi rinnaku madalamale otsale - vasaku käega, lööb 21 korda üle vasakpoolsete ribide otste, sest kui sa tahad mängu kokku panna.

Mukula Mudra eelised:

  • See mudra otsene energia, kus on vaja kõvendamist.
  • See taastab kontsentratsiooni ja tugevdab meditatsiooni jõudu.
  • Selle mudra läbiviimine aitab igal kehaosal oma looduslikku tugevust taastada.
  • See mudra toimib liialdatud kehaosas nagu laserkiir.
  • See vaigistab meelt ja aitab ka negatiivset veendumust kõrvaldada.
  • Selle mudra tavapärane praktika tagab tugeva immuunsüsteemi.
  • See suudab ravida mis tahes tüüpi haigusi.
  • See tagab näole lisatud sära ja sära.

Näe rohkem: Usha Mudra eelised

Kui sa tahad ära tunda kõiki üksikasju, kuidas Mukula Mudra seda teha, on siin võimalik viidata. Sellel on ka kõik näpunäited ja ettevaatusabinõud, mis aitavad teil režiimi jälgida.