Ilu ja mood

Kas roheline tee vähendab kõht rasva?

Pin
Send
Share
Send


Tahad kaotada kõht rasva! Mine rohelise tee juurde…. Ma arvan, et enamik teist on teie elus proovinud rohelist teed vähemalt üks kord. Tänapäeval on rohelise tee populaarsus nii suur, et enamik inimesi seda kasutab. Roheline tee on tugev jook, mis värskendab keha ja meelt. Sellel on mitmeid eeliseid, sest see jook säilitab keha nii hästi kui ka õhuke. See sisaldab polüfenoole, mis aitavad rasva põletada. Lisaks on see antioksüdantide motivatsioon, mis blokeerib neelatud kalorite muutumise rasvaks.

Rasva vähenemine, peamiselt kõhupiirkonnas, võib olla keeruline menetlus, mis vajab sageli olulisi muutusi dieedis ja treeningute harjumusi. Kuigi mõned toidud ja joogid, nagu roheline tee, võivad aidata kaasa selle protseduuri kiirendamisele ainevahetust suurendades, on nad kaheldavad, et ükskõik millisel kasutamisel on kõht rasva märkimisväärne. Enamik äsja, see on tööle võitlemiseks gripi, nohu, häiriva uneapnoe, hoidke immuunsüsteemi pluss kaotada kaalu. Rohelise tee ekstrakt sisaldab organismis tugevat termogeenset tulemust. Seetõttu suurendab rohelise tee tarbimine keha energia väljavoolu, ehitades seda rohkem kaloreid ja keha rasva.

Näe rohkem: Kuidas vähendada kõhus ilma treeninguta

Rohelise tee eelised:

• Lisaks võib rohelise tee eemaldamine aidata teil vähendada kõht rasva. Mittevajalikud kõhtrasvad kipuvad elutähtsaid elundeid ümbritsema ning võivad aktiveerida põletikuprotsessi, mis võib järjekorras suunata kroonilisi haigusi. Pea meeles, et liigse kõhtrasva kandmine võib suurendada haigestumise ohtu, näiteks diabeet, vähk, südamehaigused.

• Teatud uuringud näitavad, et rohelise tee tarbimine võib suurendada rasvapõletust, mis on 2 tundi pärast sööki.

• Nagu nägime, suurendavad liigsed kõhupiirkonna rasvad ohtu, et suureneb raske meditsiiniline olukord. Rohelise tee katehhiinid ja stimulandid suurendavad ainevahetust, tekitades teie igapäevases tegevuses rohkem energiat, mis võib järjekorras suurendada kehakaalu.

Näe rohkem: Kas kõndimine vähendab kõhu rasva

Rohelise tee roll kõhu rasva kaotamisel:

• Epigallokatekiin Gallate (EGCG), katehhiin, moodustub rohelises tees. Lisaks sellele vähendab EGCG oma hämmastavaid antioksüdante, mis aitavad rakke kaitsta, nahaaluse rasvkoe all, mis on naha alla peituv rasv. Koos abiga võitluses kõhu rasvaga on EGCG seotud suureneva ainevahetusega, vabastanud säilitatud rasva kehas ning võitleb cravings'iga.

• Just see maa-alune vistseraalne rasv on kahjulik. Seda seetõttu, et põletik pluss insuliinivastane võitlus, mis on tugevalt seotud igasuguste raskete haigustega, lugedes 2. tüüpi diabeeti ja südamehaigust.

• Roheline tee hoiab ühendeid, mida nimetatakse katehhiinideks, mis suurendavad energiakulusid, tõstavad rasva vabanemist rasvarakkudest, eriti kõhu-pluss-kiirendades rasva põletamist maksa poolt, peamiselt pärast sööki.

• Rohelisel teel on ühend, mida nimetatakse EGCG-ks (epigallokatekiin gallaat). On näidatud, et see katekiin, mis on teatud tüüpi antioksüdant, takistab rasvarakkude kasvu. Kui te ei tea, aitab antioksüdant teie rakke kaitsta. Nii et see on suurepärane uudis ja nüüd saate aru, miks saad kahekordse kasu, kui kaotate kõht rasva ja aidata immuunsüsteemi.

• Rohelisel teel on mitmeid ühendeid, loendades kofeiini ja polüfenoole, mis mõjutavad keha mitmel viisil.

Näe rohkem: Stress põhjustab kõht rasva

Rohelise tee mehhanism:

• suurenenud termogenees; see tähendab paremat soojuse tootmist, mis tooks kaasa suurenenud energiakulu (muidu kalorite põletamine)
• söögiisu vähendamine
• vähendada toitainete imendumist
• maksa rasvade ainevahetusse sattunud ensüümide madalam regulatsioon
• suurendada rasvade oksüdatsiooni (muidu keha rasva energia abil);

Pin
Send
Share
Send