Ilu ja mood

Apple mahl raseduse ajal

Pin
Send
Share
Send


Rasedus tähendab, et olete teadlik oma toitumisest. Nüüd võite leida tavalisest ja tavapärasest toidust süüa natuke liiga igav, eriti kuna keha cravings varieerub drastiliselt. Kuid selleks, et hoida oma keha toitumist oodatud tasemeni, peate võib-olla kehtestama endale range dieedi. Kui te ei suuda seda hoida, võite kaaluda mahlade valikut. Hoidke oma mahla taset ja saate oma toitumisalast taset üsna kergesti kaitsta.

Teile lihtsamaks muutmine on mitmesuguste puuviljamahlade kättesaadavus, mida saate valida nii, et sellest ei väsiks. Tunnista see, söömine või joomine sama asju annab teile sellest huvitamata. Seega muutke oma eelistusi ja kiik oma meeleoluga ning valage mõnda toitainerikka vedelikku.

Kas olete pidanud A-d Apple'i jaoks?

Raseduse ajal on alati soovitatav süüa puuvilju ja köögivilju. Kuigi see ei pruugi olla päris meeldiv kogemus, saab seda vedelike kujul lihtsustada. Mis laia valikut puuvilju valida, me sageli kipuvad unustama Apple jaoks Apple. Apple mahl raseduse ajal võib olla suurepärane võimalus kaaluda osana oma toiteväärtuse vedeliku tarbimisest. Paljude tuntud mahlade, nagu apelsini, peedi, porgandi jms puhul pöörame vähem tähelepanu õunamahla kasulikkusele raseduse ajal.

Näe rohkem: on suhkruroo mahl raseduse ajal hea

Apple'i mahla eelised raseduse ajal?

Rohelise raua poolest võidab õunamahl ära kõik aneemia tunnused või seisundid, mis teil võib olla. Õunamahla võtmine raseduse ajal aitab kaasa teie lapse aju arengule. Samuti on üks suuremaid õunamahla eeliseid raseduse ajal asjaolu, et see on suurepärane võimalus vältida raseduse ajal ja pärast seda ka tarbetute kaalude saamist. Kuigi nad üldiselt ütlevad, et "õun päevas hoiab arsti ära", kasutatakse seda peaaegu kõikjal, kuid paljud ei rakenda seda. Õunad, mis on rikkad antioksüdantide, kiudude jms poolest ja aitavad vähendada ka rinnavähi riski. Haiguste, nagu näiteks diabeedi, südamehaiguste, stoke'i jms ennetamine, teevad nad head tööd, kui nad seda õigesti rakendavad.

Näe rohkem: söömine apelsini raseduse ajal

Cheers?

Nüüd, kui see on teie küsimusele vastanud: "Kas õunamahl on rasedaks", miks mitte valmistada endale klaasi värsket õunamahla ja öelda seda rõõmustada? Kui te ei ole veel veendunud, võib see aidata teada, et õunamahl annab teile hõõguvat nahka peale vähi, diabeedi ärahoidmise ja kehakaalu langetamise ning astma ärahoidmise jne. Samuti parandab see immuunsust ja aitab kõhukinnisust ravida, kui teil on see.

Õunamahla tarbimine raseduse ajal on üks parimaid viise, kuidas hoida end hüdreeritud ja omada piisavat kiudaineid ning võtta ka mõnda C- ja B-vitamiini, samal ajal kui aitate oma areneva lapse ajusid hästi kasvada.

Näe rohkem: mahlad rasedatele naistele

Ehkki rasedus võib võtta enda jaoks üsna palju teed, on see väga oluline osa elutsüklist ja ema läbib üldiselt palju muutusi ja on kalduvus olla eri tasanditel piiratud. Kõhukinnisus, aneemia, hemoglobiinisisaldus, soole liikumine, kolesterool, rauapuudus jne on vaid mõned mainitavad meditsiinilised küsimused, millega te võite raseduse ajal kokku puutuda.

Te võite olla vastumeelsed ja narkootikumide juurde jääda, kuid te oleksite lummatud teada, et ülalmainitud on vaid mõned asjad, mida on võimalik vältida või toetada, kui mõned õunamahlad raseduse ajal on olemas. Nüüd on õunamahl hea raseduse jaoks? Sina ütle mulle!

Vaata videot: SCP Technical Issues - Joke tale Story from the SCP Foundation! (November 2020).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send