Ilu ja mood

Kas te saate süüa Pate'i, kui olete rase?

Kas olete eriti rase toitumise kohta? Enne raseduse ajal midagi söömist tahate veenduda, et see on teie lapsele ohutu? Kas te olete ihkad ja tahad teada, kas rasedad naised söövad pastat? Kui sa pead oma peaga noogutama, loe kõiki vastuseid. Raseduse ajal kalduvad naised kummalisemateks soovideks ja pastad võivad olla üks neist. Pate sööb nii taimetoitlased kui ka mitte-taimetoitlased. Kuigi söömine past ei ole soovitatav raseduse ajal, aga võite küllastada oma cravings süües ainult vegan past. Siin ei ole riskitegurid väga kõrged, kuigi süüa ja mitte süüa on täiesti individualistlik.

Pate vältimise põhjused raseduse ajal:

Pate on prantsuse sõna, mis tähendab pirukas. Tavaliselt on see veiseliha, jahvatatud sealiha, sink-mereandide ja kodulindude kombinatsioon. Selle tekstuur võib olla sile, kreemjas või isegi paksu. Pate saab serveerida kuuma või külma, kuid see on parim, kui seda pärast mõneks päevaks jahutamist serveeritakse. Pate ei ole pelgalt mereannid ja liha, seal on palju populaarseid taimetoitlasi. Tervishoiutöötajate sõnul tuleks raseduse ajal vältida taimetoitlast või mitte-taimetoitlust, kuna see kujutab endast suuremat riski listeria bakterite nakatumisele. Listerioos võib kahjustada rasedaid naisi ja ka tema sündimata last. Mõned põhjused, miks rasedate emad peaksid raseduse ajal ära hoidma, on:

Näe rohkem: leeliseline vesi imikutele

• Listerioos:

Söömise pastat raseduse ajal teeb teid väga vastuvõtlikuks listeria nakkuse suhtes. On teada, et raseduse ajal nõrgeneb keha immuunsüsteem ja seega muutub listerioosi sõlmimise võimalus äärmiselt kõrgeks. Listerioos rasedatel naistel võib halvimal juhul põhjustada gripitaolisi sümptomeid, toidumürgitust, mõningaid seedehäireid ja isegi raseduse katkemist. Arstid selgitavad veel, et kui rasedatele naistele tekib viimastel rasedusnädalatel listerioosi, on üsna tõenäoline, et tema laps võib sündida haige.

• Sisaldab maksa:

Pate sisaldab maksa, mis muudab raseduse ajal sööduks kõlbmatuks. maksal on väga suur võrkkesta sisaldus, mis võib teie sündimata lapsele tõsist kahju põhjustada.

Näe rohkem: on äädikas ohutu raseduse ajal

• võib põhjustada A-vitamiini üleannustamist:

Pate on teadaolevalt A-vitamiini erakordne allikas. Raseduse ajal piisab raseduse ajal väikestest A-vitamiini annustest ja äärmiselt kõrge tase võib olla lapsele kahjulik. On leitud, et suurel hulgal A-vitamiini ootavatel emadel võib kahjustada lapse maksa ja suurendada ka sünnidefekte. Oluline on tagada, et teie vitamiin A raseduse ajal ei ületaks 8000 RÜ.

Ohutu vaia raseduse ajal:

Hea uudis on siin, et on olemas mõned vegaani pastatüübid, mida peetakse raseduse ajal süüa ohutuks. Veelgi enam, toitumisspetsialistid viitavad sellele, et veganipuud, nagu Tartex ja Granovita, ei oma kahjulikke mõjusid ja osutuvad teie lapse terveks arenguks heaks. Need kastid on pastöriseeritud ja äärmuslik kuumus hävitab kõik bakterid. Te peate ostma toatemperatuuril säilitatud pastat ainult tervisetoidukauplustest. Ei osta külmkapis ega ka enne söömist jahutada.

Näe rohkem: tervisliku raseduse retseptid

Vegaanipuud on parim valik rasedatele emadele. Kuigi pastid ei ole teie rasedusele head, ei tähenda see, et te peate sellest üheksa kuud eemale jääma. Rääkige oma arstiga riski kohta, mida seostatakse raseduse ajal, et vältida teie lapsele tahtmatut kahju.