Ilu ja mood

Kuidas kasutada Fenugreekit diabeedi ja selle kõrvaltoimete korral

Fenugreeki lehed ja seemned, mis on Indias üldtuntud kui meti, saadakse ühte tüüpi herbist. See on tõesti spekuleeriv vürtsi, mida kasutatakse India köökides laialdaselt erinevate retseptide, nagu karri, dalsi ja taimetoitude valmistamiseks. Keetmisel kasutatakse isegi metüülehti. Methi seemned on tugevad ja maitsvad.

Fenugreek on rohkesti kiudaineid, valku, C-vitamiini, kaaliumi, niatsiini, rauda, ​​alkaloide, lüsiini, L-trüptofaani ja sisaldab ka diosgeniini, mis omab nii östrogeenitaolisi omadusi kui ka steroidseid saponiine. Need ühendid ravivad enamikku inimese probleeme. Olgu see iluhooldus, juuksehooldus või tervisega seotud probleemid; fenugreek on iga probleemi lahendamiseks sobiv. Fenugreek toimib juuste ja naha probleemide vastumürgina.

Sellised lambakoerseemned, mida kasutatakse tervise ravis, on omatehtud ja on odavad, nii et igaüks võib neid proovida oma spetsiifiliste terviseprobleemide lahendamiseks. Fenugreeks seemned on kergesti kättesaadavad ja neid saab osta igast toidupoes.

Näe rohkem: Kas mesi on diabeetikutele hea

Fenugreek on tõestanud tulemusi diabeedi raviks või vähendamiseks inimestel. Kuna diabeet on üks selline haigus, mis esineb vähemalt ühes pereliikmel, on see parim viis diabeedi taseme kontrollimiseks, kasutades looduslikke koostisosi rutiinselt. Fruussis on olemas loomulik lahustuv kiud, mida tuntakse galaktomannaanina ja mis on efektiivne suhkru imendumise kiirus veres. Aminohapped esinevad ka liblikas, mis vastutab insuliini tootmise esilekutsumise eest.

Diabeeditüübid on 1. tüüpi ja 2. tüüpi. Paljud uuringud ja meditsiinilised testid on näidanud, et fenugreek on kasulikum II tüüpi diabeedi all kannatavate inimeste ravimiseks. Fjugreeki tarbimine oli oluliselt vähendanud II tüüpi diabeediga inimeste veresuhkru taset. Galaktomannaani olemasolu aitab vähendada suhkru imendumist veres. Seega on soovitatav, et diabeedihaigetel oleks nende probleemi kontrollimiseks kaks korda päevas 500 mg nn.

Mitmed jõuavad ja meditsiinilised testid on näidanud, et liblikasiseemned on kasulikud kõige metaboolsete sümptomite parandamisel, mis on seotud nii 1. kui ka 2. tüüpi diabeediga inimestel. Nad aitavad meil vähendada veresuhkru taset ja parandavad glükoositaluvust. Samuti aitab see aeglustada glükoosi vabanemist vereringesse.

Näe rohkem: Kas kibe kõrvits hea diabeedile

Vähesed Fenugreeki kasutamise meetodid: -

Vaatame Fenugreek'i kasutamise meetodeid diabeedi raviks või võime öelda, et sammud meti raviks diabeedi raviks.

1. Fenugreeki lehed:

Puhasta meti lahkub kõigepealt ja kasuta seda oma retseptis. Võite valmistada seda oma retseptis või kasutada neid retsepti kaunistamiseks.

2. Fenugreeki seemned:

Peske meti seemned tavalises vees ja purustage need veidi. Keeda need purustatud seemned kuumas vees ja laske sellel jahtuda. 2-3 tunni pärast tõmmake seemned veest välja ja jooge seda tee kujul.

Leotage mõned kohupiima seemned tassi veega ja hoidke seda üleöö. Eemaldage hommikul seemned ja tõmmake vesi välja. Selle vee joomine igal hommikul tühja kõhuga vähendab veresuhkru taset.

3. Fenugreeki seemnete pulber:

Praetud pannil paaril paaril küpsetatakse paar liblikasiseemnet, kuni seemned muutuvad tumepruuniks.
Röstitud seemned segatakse peeneks metüülpulbriks ja segatakse vee või mõne muu eelistatava mahla või võtke need kapslitena.

Näe rohkem: Puuviljad diabeetikutele

Nõuanded enne Fenugreeki seemnete kasutamist:

Fenugreekil on ka vähe kõrvaltoimeid, nagu astma ja diabeediga naiste veresuhkru taseme langus. Diabeetilised inimesed peaksid selle herb'i kasutamisel olema ettevaatlikud vere glükoosisisalduse kontrollimiseks, kuna need langevad sageli liiga madalale.

Enne mis tahes ürdi kasutamist suhkurtõve raviks tuleb alati arstiga konsulteerida, et tagada, kas see on ohutu kasutamiseks või mitte. Seal on palju maitsetaimi, kaasa arvatud lambakoer, mis sisaldab ka ohtu, et nad võtavad koos ettenähtud diabeediravimitega kaasa väga madala veresuhkru taseme.